کتاب‌جم
تمام شد
کتاب رهایی از زندان ذهن
ارسال رایگان
سفارش‌های بالای ۳ میلیون با پست رایگان
تحویل سریع
ارسال کتاب‌ها در کمتر از ۳ روز کاری
بسته‌بندی ایمن
تضمین سلامت کتاب‌ها با بسته‌بندی استاندارد
انتخاب کتابدوستان
ارائه شده توسط تیم علاقه‌مندان به کتاب
هرفکری را باور نکنید. اگر یاد بگیریم افکارمان را بدون قضاوت، فقط تماشا کنیم، آنگاه می توانیم انرژی خود را صرف داشتن یک زندگی غنی و هدفمند کنیم. تمرینات این کتاب به شما در تحقق این هدف کمک می کند. این فعالیت ها که از رویکرد جدیدی به نام درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) استخراج شده اند، به شما نمی گوید که تفکر مشکل ساز خود را متوقف و یا کنترل کنید بلکه به شما کمک می کند بیاموزید که چگونه می توانید بدون قضاوت، نظاره گر افکارتان باشید.
مشخصات محصول
| نویسنده | کاترین سوتکر, متیو مک کی |
|---|---|
| ناشر | رابو |
| مترجم | سارا پسندیان |
| دسته بندی ها | روانشناسی |
| شابک | 9786229799680 |
| قطع کتاب | رقعی |
| تعداد صفحات | 136 |
| سال انتشار | 1402 |
| نوع جلد | شومیز |
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب رهایی از زندان ذهن”
نظرات خریداران کتاب‌جم
تجربه‌ی خرید مشتریان از بزرگترین فروشگاه آنلاین کتاب ایران
۹۸٪
رضایت مشتریان
۹ صبح تا ۶ عصر
ساعات پشتیبانی
۲۵,۰۰۰+
مشتری راضی
سحر
خرید در تاریخ ۱۴۰۳/۱/۱۵
زمان ارسالشون مثل همونی بود که توی سایت گفته بودند و پشیتبانیشون عالی بود همچنین کیفیت بسته بندی ام حرف نداشت و کتاب بدون هیچ مشکلی به دستم رسید.
رامین
خرید در تاریخ ۱۴۰۳/۱/۱۰
تخفیف داشت و پشتیبانیشون ساعت ۱۰شب هم جواب داد
مریم
خرید در تاریخ ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
پشتیبانی عالی و پاسخگویی سریع. تنوع کتاب‌ها فوق‌العاده‌ست و همیشه می‌تونم کتاب مورد نظرم رو پیدا کنم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.