بعضی وقت‌ها یک کتاب درست در لحظه‌ی درست می‌تواند مسیر یک روز، یک ماه یا حتی یک سال را عوض کند. انتشارات بارسا بیشتر همین‌جور کتاب‌ها را منتشر می‌کند: کتاب‌های انگیزشی، راهنمای کنار آمدن با اضطراب و افکار وسواسی، و کتاب‌هایی برای پدر و مادرهایی که نمی‌دانند با درس و آینده‌ی بچه‌شان چه کنند. در فهرست نشر بارسا در کتاب‌جم با عنوان‌هایی مثل «30 روز تا پیروزی»، «درس نخون...»، «قله هشتم» و «چرا نمی ذاری بچه ات درس بخونه؟» روبه‌رو می‌شوید.
این صفحه را نوشته‌ایم تا بدانید در این فهرست چه پیدا می‌شود، کدام کتاب به کار کدام خواننده می‌آید و چطور نسخه‌ی چاپی را سفارش دهید. فهرست موجود فعلا کوتاه است، اما رنگ و بوی مشخصی دارد.
انتشارات بارسا چه کتاب‌هایی منتشر می‌کند؟
از روی دسته‌بندی کتاب‌های بارسا در کتاب‌جم، چند حوزه‌ی اصلی دیده می‌شود:
- کتاب‌های انگیزشی: پررنگ‌ترین بخش فهرست.
- اضطراب، افسردگی و افکار وسواسی: کتاب‌هایی بر پایه‌ی رویکردهای روان‌درمانی.
- فرزندپروری و تربیت: مخصوصا درباره‌ی درس و انتخاب مسیر تحصیلی بچه‌ها.
- اقتصاد شخصی و پول.
- مدیریت و زندگی‌نامه.
این ترکیب نشان می‌دهد که مخاطب نشر بارسا آدم‌هایی هستند که می‌خواهند در زندگی‌شان تغییری ایجاد کنند: نوجوانی که دنبال انگیزه است، پدر و مادری که نگران آینده‌ی فرزندشان است، یا بزرگسالی که با اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کند. تعداد عنوان‌های این ناشر در کتاب‌جم فعلا محدود است و فهرست به‌تدریج کامل‌تر می‌شود.
علی میرصادقی و کتاب‌های بارسا
پرتکرارترین نام فهرست این ناشر علی میرصادقی است که چند کتاب از او در فهرست ثبت شده است. کتاب‌های او بیشتر انگیزشی‌اند و با زبانی ساده و خودمانی، خواننده را به حرکت و تغییر دعوت می‌کنند. چند عنوان:
- 30 روز تا پیروزی در دو فصل: از عنوانش پیداست که برنامه‌ای سی‌روزه برای تغییر پیشنهاد می‌کند. فصل اول و فصل دوم هر دو در فهرست هستند.
- درس نخون...: عنوانی که با شیطنت توجه را جلب می‌کند و احتمالا نگاه متفاوتی به درس و موفقیت دارد.
- قله هشتم: عنوانی که حس صعود و هدف بلند را منتقل می‌کند.
- سیزده، دانه خدا و نقطه، سر خط...: عنوان‌های دیگری از همین فهرست.
- چرا نمی ذاری بچه ات درس بخونه؟ (چگونه مشاور تحصیلی فرزندمان باشیم؟!): کتابی برای پدر و مادرها.
نام علی سهیل میرصادقی هم در فهرست دیده می‌شود. اگر یکی از کتاب‌های این نویسنده را خوانده‌اید و دوست داشتید، بقیه را هم از همین صفحه پیدا کنید.
کتاب‌های انگیزشی نشر بارسا
کتاب انگیزشی خوب کاری بیشتر از گفتن «تو می‌توانی» انجام می‌دهد. به خواننده کمک می‌کند هدفش را روشن کند، قدم‌های کوچک بردارد و وقتی خسته شد، دوباره بلند شود. کتاب‌هایی مثل «30 روز تا پیروزی» با تقسیم کار به روزهای کوتاه، همین را هدف گرفته‌اند.
چطور از کتاب انگیزشی بیشترین بهره را ببریم؟
- فقط نخوانید، انجام دهید. اگر کتاب تمرینی پیشنهاد می‌کند، همان روز انجامش دهید.
- یک دفترچه کنار کتاب بگذارید. هدف‌ها، فکرها و پیشرفت‌تان را بنویسید.
- برنامه‌ی سی‌روزه را جدی بگیرید. اگر کتابی برنامه‌ی روزانه دارد، هر روز سر وقت سراغش بروید.
- به خودتان سخت نگیرید. اگر یک روز جا ماندید، فردا دوباره شروع کنید. شروع دوباره همان «نقطه، سر خط» است.
کتاب‌های این حوزه را در دسته‌ی کتاب‌های انگیزشی هم ببینید.
اضطراب و افکار وسواسی در کتاب‌های بارسا
بخش مهمی از فهرست این ناشر به سلامت روان می‌رسد. این کتاب‌ها برای کسانی است که با اضطراب، نگرانی یا افکار مزاحم زندگی می‌کنند:
- وقتی همه چیز ممکن است به طرز وحشتناکی بد پیش برود (راهنمای زندگی بدون اضطراب): از عنوانش پیداست که برای ذهن‌هایی نوشته شده که همیشه بدترین حالت را تصور می‌کنند.
- کنار گذاشتن افکار وسواسی با رویکرد پذیرش و تعهد: کتابی درباره‌ی نوعی وسواس که بیشتر در ذهن می‌گذرد تا در رفتار، با رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد.
- دفترچه روزانه اکت: دفترچه‌ای کاربردی بر پایه‌ی همان رویکرد پذیرش و تعهد، برای تمرین روزانه.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، به جای جنگیدن با فکرهای ناخوشایند، یاد می‌دهد آن‌ها را ببینیم، بپذیریم و با وجودشان به سمت چیزهایی برویم که برایمان مهم است. نام‌هایی مثل دایانا هیل، دبی سورنسن، چاد لجیون و کلی جی. ویلسون در فهرست این ناشر دیده می‌شوند.
یک یادآوری مهم: کتاب‌های خودیاری می‌توانند کمک بزرگی باشند، اما جای مشاور یا روان‌درمانگر را نمی‌گیرند. اگر اضطراب یا وسواس زندگی روزمره‌تان را مختل کرده، حتما با یک متخصص صحبت کنید. کتاب‌های بیشتر را در دسته‌ی اضطراب و افسردگی ببینید.
فرزندپروری و مشاوره‌ی تحصیلی در فهرست بارسا
«چرا نمی ذاری بچه ات درس بخونه؟» با زیرعنوان «چگونه مشاور تحصیلی فرزندمان باشیم؟!» عنوانی است که خیلی از پدر و مادرهای ایرانی را به فکر می‌اندازد. فشار کنکور، مقایسه با بچه‌های فامیل و نگرانی از آینده گاهی باعث می‌شود پدر و مادر، بی‌آنکه بخواهند، مانع یادگیری واقعی فرزندشان شوند.
این کتاب از عنوانش برمی‌آید که به همین تناقض می‌پردازد و به والدین یاد می‌دهد چطور به جای فشار، همراه و راهنمای درس بچه‌ها باشند. برای پدر و مادرهای دانش‌آموزان دبیرستانی و کنکوری خواندنی است. دسته‌ی فرزندپروری و تربیت کودک را هم ببینید.
چند نکته برای والدین دانش‌آموزان
- به جای پرسیدن «چند ساعت درس خواندی؟»، بپرسید «امروز چه چیز جالبی یاد گرفتی؟».
- علاقه‌های فرزندتان را جدی بگیرید؛ مسیر موفقیت همیشه از رشته‌های معروف نمی‌گذرد.
- مقایسه نکنید. هر بچه‌ای مسیر خودش را دارد.
- کنار او بنشینید و با هم برنامه بریزید، نه برای او.
پول و اقتصاد شخصی در کتاب‌های بارسا
«چطور جهنمی از پول بسازید و باز در بهشت بمانید» عنوانی است که لبخند می‌آورد و کنجکاوی را برمی‌انگیزد. این کتاب از نامش پیداست که درباره‌ی رابطه‌ی ما با پول است: چطور پول درآوریم بی‌آنکه آرامش و ارزش‌هایمان را از دست بدهیم.
نام جان اف دمارتینی هم در فهرست این ناشر هست که با کتاب‌هایش درباره‌ی ارزش‌ها، ثروت و زندگی متعادل شناخته می‌شود. کتاب‌های این حوزه را در دسته‌ی اقتصاد شخصی و پس‌انداز ببینید.
مدیریت و کسب‌وکار در فهرست نشر بارسا
«برنامه ریزی با دوربین مدار بسته» عنوانی کنجکاوی‌برانگیز در فهرست است که در دسته‌ی مدیریت قرار گرفته. نام‌هایی مثل تروی دیوفرن، سزار رومئو و پیتر ون کیتس هم در فهرست هستند. کتاب‌های مدیریتی را در دسته‌ی مدیریت هم مرور کنید.
عنوان ««ش» کو؟!» هم در فهرست هست که از اسمش، نوعی بازی با کلمه و طنز برمی‌آید.
کتاب‌های شاخص انتشارات بارسا برای شروع
اگر نمی‌دانید از کجا شروع کنید، این پیشنهادها بر اساس نیاز شما چیده شده‌اند:
- اگر انگیزه می‌خواهید: «30 روز تا پیروزی» فصل اول، و بعد فصل دوم.
- اگر نوجوان یا دانشجو هستید و از درس خسته‌اید: «درس نخون...».
- اگر پدر یا مادر یک دانش‌آموز هستید: «چرا نمی ذاری بچه ات درس بخونه؟».
- اگر ذهن‌تان همیشه نگران است: «وقتی همه چیز ممکن است به طرز وحشتناکی بد پیش برود».
- اگر با افکار وسواسی درگیرید: «کنار گذاشتن افکار وسواسی» و «دفترچه روزانه اکت».
- اگر رابطه‌تان با پول پیچیده است: «چطور جهنمی از پول بسازید و باز در بهشت بمانید».
کتاب‌های بارسا برای نوجوان‌ها و کنکوری‌ها
سال‌های دبیرستان و کنکور برای خیلی‌ها پر از فشار است: ساعت‌های طولانی درس، مقایسه، ترس از شکست و سؤال همیشگی «آینده‌ام چه می‌شود؟». کتاب‌های انگیزشی این ناشر، مخصوصا آثار علی میرصادقی با زبان ساده‌ای که دارند، می‌توانند در این دوره همراه خوبی باشند.
چند پیشنهاد برای نوجوان‌ها:
- کتاب انگیزشی را به جای وقت درس نخوانید؛ آن را در وقت استراحت، پیش از خواب یا آخر هفته بخوانید.
- از هر کتاب یک ایده‌ی عملی بردارید و همان هفته اجرایش کنید.
- اگر اضطراب امتحان دارید، کتاب‌های مربوط به اضطراب را هم ببینید و با مشاور مدرسه صحبت کنید.
- کتاب را با دوست هم‌کلاسی‌تان بخوانید و با هم برنامه‌ی سی‌روزه را پیش ببرید. همراه داشتن، ماندن در مسیر را آسان‌تر می‌کند.
دفترچه و تمرین: کتاب‌هایی که باید با آن‌ها کار کرد
«دفترچه روزانه اکت» نمونه‌ای از کتاب‌هایی است که فقط برای خواندن نیستند؛ برای نوشتن و تمرین‌اند. این‌جور کتاب‌ها با نسخه‌ی چاپی معنا پیدا می‌کنند: باید قلم برداشت، صفحه‌ها را پر کرد و روز به روز پیشرفت را دید.
چند نکته برای کار با دفترچه‌های تمرینی:
- یک ساعت ثابت در روز برایش بگذارید، مثلا صبح با چای یا شب پیش از خواب.
- صادقانه بنویسید. کسی جز شما این صفحه‌ها را نمی‌خواند.
- هر چند هفته یک بار صفحه‌های قبلی را مرور کنید تا ببینید چقدر تغییر کرده‌اید.
- اگر روزی ننوشتید، خودتان را سرزنش نکنید. فردا ادامه دهید.
چرا برنامه‌های سی‌روزه کار می‌کنند؟
عنوان «30 روز تا پیروزی» به یک ایده‌ی ساده و قدرتمند اشاره دارد: تغییر بزرگ از قدم‌های کوچک روزانه ساخته می‌شود. چرا سی روز؟ چند دلیل دارد.
- کوتاه است، اما نه آنقدر که بی‌اثر باشد. سی روز آنقدر طولانی است که یک عادت جدید شکل بگیرد و آنقدر کوتاه که از همان اول ترسناک نباشد.
- پایان مشخص دارد. وقتی می‌دانید خط پایان کجاست، راحت‌تر ادامه می‌دهید.
- هر روز یک پیروزی کوچک است. تیک زدن یک روز در تقویم حس موفقیت می‌دهد و این حس، انگیزه‌ی روز بعد را می‌سازد.
- قابل تکرار است. بعد از سی روز اول، می‌توانید سی روز دوم را شروع کنید؛ همان کاری که «فصل دوم» این کتاب پیشنهاد می‌کند.
اگر تا حالا چند بار تصمیم گرفته‌اید عوض شوید و وسط راه رها کرده‌اید، شاید مشکل از شما نبوده، بلکه از برنامه‌ای که خیلی بزرگ و بی‌شکل بوده است. یک برنامه‌ی روزانه‌ی مشخص، این مشکل را حل می‌کند.
چند ترفند برای ماندن در برنامه
- تاریخ شروع را روی تقویم علامت بزنید و به یک نفر بگویید.
- هر روز در ساعت ثابت سراغ تمرین بروید.
- پیشرفت‌تان را جایی ببینید: یک جدول ساده روی دیوار کافی است.
- اگر یک روز جا ماندید، زنجیره را کامل رها نکنید. فقط فردا را از دست ندهید.
اضطراب در زندگی امروز: چرا این کتاب‌ها لازم‌اند؟
زندگی امروز پر از دلیل برای نگرانی است: کار، درس، اقتصاد، آینده‌ی بچه‌ها و خبرهایی که بی‌وقفه از گوشی می‌رسند. اضطراب در اندازه‌ی کم طبیعی و حتی مفید است، چون ما را برای خطر آماده می‌کند. اما وقتی همیشگی می‌شود، خواب، کار و رابطه‌ها را خراب می‌کند.
کتاب‌هایی مثل «وقتی همه چیز ممکن است به طرز وحشتناکی بد پیش برود» برای کسانی نوشته شده‌اند که ذهنشان مدام سناریوهای بد می‌سازد. نکته‌ی مهم رویکرد پذیرش و تعهد این است که هدف را «از بین بردن کامل اضطراب» نمی‌گذارد، بلکه «زندگی کردن کامل با وجود اضطراب». یعنی یاد می‌گیرید فکرهای نگران‌کننده را مثل ابرهایی ببینید که می‌آیند و می‌روند، و به جای اینکه کل روزتان را به آن‌ها بسپارید، سراغ کارهایی بروید که برایتان ارزش دارند.
افکار وسواسی هم شکل خاصی از همین گرفتاری است. فکری ناخواسته که بارها و بارها برمی‌گردد و آدم را خسته می‌کند. کتابی که در فهرست این ناشر به این موضوع پرداخته، برای کسانی است که این تجربه را می‌شناسند و دنبال راهی برای کنار آمدن با آن هستند.
زندگی‌نامه و الگوها در فهرست بارسا
بخشی از کتاب‌های این ناشر در دسته‌ی زندگی‌نامه هم قرار گرفته‌اند. این طبیعی است: یکی از موثرترین شکل‌های انگیزه، دیدن زندگی آدم‌هایی است که از سختی گذشته‌اند. وقتی می‌خوانید کسی با همه‌ی شکست‌ها باز بلند شده، باور به توانایی خودتان هم بیشتر می‌شود.
عنوانی مثل «قله هشتم» هم همین حس را دارد: کوه‌نوردی که قله‌های بلند را یکی یکی فتح کرده و حالا به قله‌ای فراتر فکر می‌کند. چه این قله واقعی باشد و چه نمادین، پیامش روشن است: هدف بعدی همیشه هست. کتاب‌های زندگی‌نامه را در دسته‌ی زندگی‌نامه و خاطرات هم ببینید.
یک پیشنهاد: کنار هر کتاب انگیزشی، یک زندگی‌نامه هم بخوانید. کتاب انگیزشی به شما می‌گوید «چه کنید»، زندگی‌نامه نشان می‌دهد یک آدم واقعی «چطور» آن را انجام داده است. این دو با هم، انگیزه را به عمل تبدیل می‌کنند.
و فراموش نکنید که الگو قرار نیست کپی شود. هر کسی مسیر خودش را دارد. از زندگی دیگران الهام بگیرید، اما راه خودتان را بروید.
کتاب‌های نشر بارسا برای هدیه
کتاب انگیزشی یا خودیاری هدیه‌ی حساسی است؛ باید با دقت و محبت انتخاب شود تا پیام اشتباهی نرساند. چند پیشنهاد:
- برای دوستی که کار تازه‌ای شروع کرده: «30 روز تا پیروزی» یا «قله هشتم».
- برای نوجوان کنکوری: یکی از کتاب‌های علی میرصادقی، با یک یادداشت دلگرم‌کننده.
- برای پدر و مادر یک دانش‌آموز: «چرا نمی ذاری بچه ات درس بخونه؟».
- برای کسی که شروعی دوباره را تجربه می‌کند: «نقطه، سر خط...».
کتاب‌های مربوط به اضطراب و وسواس را فقط وقتی هدیه دهید که مطمئنید گیرنده از آن استقبال می‌کند؛ این موضوع برای بعضی‌ها شخصی است.
خرید کتاب‌های بارسا از کتاب‌جم
در کتاب‌جم صفحه‌ی هر کتاب نام نویسنده و مترجم، ناشر، دسته‌بندی و قیمت روز را نشان می‌دهد. قیمت و موجودی هر کتاب هر روز به‌روز می‌شود. برای سفارش:
- از فهرست بالای همین صفحه کتاب را پیدا کنید.
- در صفحه‌ی کتاب، مشخصات را ببینید. برای کتاب‌های دوفصلی مثل «30 روز تا پیروزی»، به فصل دقت کنید.
- کتاب را به سبد اضافه کنید و نسخه‌ی چاپی را آنلاین سفارش دهید.
تعداد عنوان‌های موجود این ناشر در کتاب‌جم فعلا محدود است. اگر کتابی را که می‌خواهید پیدا نکردید، چند روز بعد دوباره سر بزنید.
پرسش‌های پرتکرار درباره‌ی انتشارات بارسا
نشر بارسا بیشتر چه کتاب‌هایی دارد؟
بر اساس فهرست این ناشر در کتاب‌جم، بیشتر کتاب‌های انگیزشی، کتاب‌های اضطراب و افکار وسواسی، فرزندپروری و مشاوره‌ی تحصیلی، و چند کتاب درباره‌ی پول و مدیریت.
پرتکرارترین نویسنده‌ی این ناشر کیست؟
علی میرصادقی با بیشترین عنوان در فهرست این ناشر در کتاب‌جم دیده می‌شود.
کتاب 30 روز تا پیروزی چند جلد است؟
در فهرست کتاب‌جم دو فصل از این کتاب ثبت شده است: فصل اول و فصل دوم. بهتر است از فصل اول شروع کنید.
آیا کتاب‌های اضطراب جای درمان را می‌گیرند؟
نه. کتاب‌های خودیاری کمک‌کننده‌اند، اما اگر اضطراب یا وسواس زندگی‌تان را مختل کرده، حتما با مشاور یا روان‌درمانگر صحبت کنید.
قیمت کتاب‌ها در کتاب‌جم به‌روز است؟
بله. قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بررسی و به‌روز می‌شود.
کتابی برای پدر و مادرهای کنکوری‌ها دارید؟
«چرا نمی ذاری بچه ات درس بخونه؟» برای همین پدر و مادرها نوشته شده است.
جمع‌بندی: قدم بعدی با کتاب‌های بارسا
انتشارات بارسا ناشری است برای کسانی که می‌خواهند تغییر کنند: کتاب‌های انگیزشی علی میرصادقی، راهنماهای کنار آمدن با اضطراب و افکار وسواسی بر پایه‌ی رویکرد پذیرش و تعهد، کتابی برای پدر و مادرهای دانش‌آموزان و چند کتاب درباره‌ی پول و مدیریت. اگر دنبال کتابی هستید که شما را یک قدم جلوتر ببرد، این فهرست را ببینید.
کتاب‌های موجود را از فهرست بالای همین صفحه ببینید، با قیمت روز مقایسه کنید و نسخه‌ی چاپی را آنلاین سفارش دهید.
