بعضی کتابها را میخوانیم تا بیشتر بدانیم و بعضی را تا آرامتر زندگی کنیم. فهرست نشر ترنگ در کتابجم بیشتر از دستهی دوم است: کتابهای خودشناسی و ذهنآگاهی، عرفان و معنویت، خودمراقبتی و آرامش، توسعه فردی، مثبتاندیشی و عادتها. کنار اینها چند رمان، چند زندگینامه و چند کتاب تاریخی هم در فهرست انتشارات ترنگ دیده میشود.
در این صفحه با هم مرور میکنیم که کتابهای ترنگ چه موضوعهایی را پوشش میدهند، کدام نویسندهها در فهرست پرتکرارند، هر کتاب به درد چه کسی میخورد و چطور از میان صدها عنوان این ناشر، کتاب درست را برای خودتان پیدا کنید.
نشر ترنگ چهجور کتابی منتشر میکند؟
وقتی کتابهای ترنگ را در کتابجم کنار هم میگذاریم، یک خط روشن پیدا میشود: بیشتر این کتابها دربارهی دنیای دروناند. پررنگترین موضوع خودشناسی و ذهنآگاهی است. بعد عرفان و معنویت، خودمراقبتی و آرامش، توسعه فردی، مثبتاندیشی و عادتها و بهرهوری میآیند.
نام نویسندههای این فهرست هم همین را تایید میکند. اکهارت تله، بایرون کیتی، سادگورو، روپرت اسپایرا، موجی، جف فوستر و کارولین میس نامهاییاند که برای علاقهمندان کتابهای معنوی و ذهنآگاهی آشنا هستند. بیشتر کتابهای این فهرست ترجمهاند.
اما ترنگ فقط کتاب معنوی ندارد. چند کتاب مدیریت و کسب و کار، چند رمان، چند زندگینامه و حتی کتاب تاریخی هم در فهرست هست. یعنی اگر اهل این ناشر باشید، تنوع خوبی پیش رو دارید.
کتابهای خودشناسی و ذهنآگاهی انتشارات ترنگ
بزرگترین بخش فهرست ترنگ کتابهایی است که به شما کمک میکنند خودتان را بهتر بشناسید و در لحظهی حال زندگی کنید. همهی کتابهای این حوزه را در دستهی خودشناسی و ذهنآگاهی کتابجم کنار هم ببینید.
«صمیمیت تجربه» یکی از عنوانهای این بخش است. از عنوانش پیداست که دربارهی نزدیک شدن به تجربهی واقعی لحظهی حال است؛ موضوعی که در کتابهای روپرت اسپایرا و جف فوستر بارها دیده میشود. «فرایند رابطه» هم عنوانی است که به رابطهها از همین نگاه میپردازد.
اکهارت تله و بایرون کیتی هم از نویسندههای این فهرستاند. اکهارت تله بیشتر با کتابهایی دربارهی حضور در لحظهی حال شناخته میشود و بایرون کیتی با روشی برای پرسیدن از فکرهایی که رنجمان میدهند.
این کتابها به درد چه کسی میخورند؟
- کسی که ذهنش پرمشغله است و دنبال آرامش است.
- کسی که مراقبه یا تمرین ذهنآگاهی را شروع کرده و میخواهد عمیقتر شود.
- کسی که سؤالهایی دربارهی معنای زندگی و هویت دارد.
- کسی که از کتابهای انگیزشی پرسروصدا خسته شده و دنبال نگاه آرامتری است.
عرفان و معنویت در کتابهای ترنگ
دومین بخش پررنگ فهرست ترنگ عرفان و معنویت است. این کتابها را در دستهی عرفان و معنویت هم پیدا میکنید.
سادگورو، موجی، تیل سوان و کارولین میس از نامهاییاند که در این بخش دیده میشوند. هر کدام راه و زبان خودشان را دارند. سادگورو بیشتر از سنت یوگا و مراقبه حرف میزند، موجی از سنت پرسش «من کیستم» و کارولین میس از پیوند معنویت و سلامت.
«بنیادهای چاکرا درمانی» و «چرخه آیورودا» دو عنوان دیگر این بخشاند. از عنوانها پیداست که اولی به مفهوم چاکراها و دومی به آیورودا، یعنی سنت کهن طب هندی، میپردازد. «عشق جاودان» هم عنوانی است که در همین فضای معنوی قرار میگیرد.
ما در این صفحه دربارهی درستی یا نادرستی این دیدگاهها داوری نمیکنیم. این کتابها برای کسانیاند که به این سنتها علاقه دارند و میخواهند از زبان خود صاحبنظرانشان بخوانند.
خودمراقبتی و آرامش در فهرست انتشارات ترنگ
زندگی شلوغ امروز گاهی فرصت نفس کشیدن نمیدهد. کتابهای خودمراقبتی ترنگ به شما یادآوری میکنند که مراقبت از خود خودخواهی نیست، بلکه لازمهی زندگی سالم است. همهی این کتابها را در دستهی خودمراقبتی و آرامش ببینید.
«خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی» یکی از عنوانهای این بخش است. عنوانش خودش یک پیام است: مهربانی با خود. این کتاب برای کسانی است که با خودشان سختگیرند و مدام از خود انتقاد میکنند.
کتابهای خودمراقبتی را آرام بخوانید. لازم نیست کتاب را در یک روز تمام کنید. گاهی یک فصل کوتاه در صبح، حال تمام روز را عوض میکند.
توسعه فردی، عادتها و بهرهوری با ترنگ
بخشی از فهرست ترنگ کاربردیتر است: کتابهایی دربارهی رشد شخصی، ساختن عادتهای خوب و مدیریت زمان. این کتابها را در دستههای توسعه فردی و عادتها و بهرهوری پیدا میکنید.
تیبو موریس پرتکرارترین نام فهرست ترنگ است. او بیشتر با کتابهای کوتاه و کاربردی دربارهی عادتها، احساسها و تمرکز شناخته میشود. کتابهای او برای کسانی مناسباند که میخواهند سریع به اصل مطلب برسند.
«درامدی بر حکمت و خرد کاربردی» هم عنوانی است که پل بین فلسفه و زندگی روزمره میزند. از اسمش پیداست که میخواهد خرد را به شکلی کاربردی به خواننده معرفی کند.
مثبتاندیشی و قانون جذب
کتابهای مثبتاندیشی هم سهمی در فهرست ترنگ دارند. همه را در دستهی مثبتاندیشی و قانون جذب ببینید.
این کتابها دربارهی اثر فکر و نگاه بر زندگیاند. بعضی خوانندهها با آنها انرژی میگیرند و بعضی نگاه نقادانهتری دارند. پیشنهاد ما این است که این کتابها را کنار کتابهای ذهنآگاهی بخوانید. ذهنآگاهی یاد میدهد فکرها را ببینید، و مثبتاندیشی یاد میدهد کدام فکر را پرورش دهید. با هم، تعادل بهتری میسازند.
مدیریت و کسب و کار در کتابهای ترنگ
شاید انتظار نداشته باشید، اما ترنگ چند کتاب مدیریت و کسب و کار هم دارد. سه عنوان با شروع مشترک «رازها» در فهرست دیده میشوند: «رازهای مدیریت افراد»، «رازهای رهبری موفق» و «رازهای افسانه ای فروش». از عنوانها پیداست که اینها مجموعهایاند دربارهی مدیریت، رهبری و فروش.
«مقدمه ای بر استارت اپ های موفق» هم کتابی است برای کسانی که میخواهند کسب و کار نوپای خودشان را راه بیندازند. اگر مدیر تازهکاری هستید یا تازه کار فروش را شروع کردهاید، این بخش فهرست به کارتان میآید.
رمان و داستان در فهرست نشر ترنگ
کنار کتابهای معنوی و کاربردی، چند رمان هم در فهرست ترنگ دیده میشود. «کتابخانه نیمه شب» یکی از آنهاست؛ رمانی شناختهشده از مت هیگ که دربارهی زندگیهایی است که میتوانستیم داشته باشیم. این رمان با موضوع اصلی ترنگ، یعنی معنا و انتخاب در زندگی، خیلی همخوان است.
«توفان در یک فنجان چای»، «خیانتکار» و «مأموران اعدام» هم از عنوانهای دیگرند. از اسمها پیداست که فضاهای متفاوتی دارند، از قصههای روزمره تا ماجراهای پرتنش. پیش از خرید، صفحهی هر کتاب را ببینید تا ژانرش را دقیق بدانید.
زندگینامه و تاریخ در انتشارات ترنگ
بخش کوچکتری از فهرست ترنگ به زندگینامه و تاریخ اختصاص دارد. این کتابها را در دستههای زندگینامه و خاطرات و تاریخ هم میبینید.
زندگینامهی آدمهایی که مسیر معنوی یا حرفهای خاصی را رفتهاند، میتواند الهامبخش باشد. کتابهای تاریخی هم برای کسانی است که میخواهند ریشهی اتفاقها را بشناسند. این بخش نشان میدهد ترنگ به کتابهای خارج از حوزهی اصلیاش هم توجه دارد.
نویسندههای پرتکرار نشر ترنگ
در فهرست ترنگ چند نام بیشتر از بقیه تکرار شدهاند. اگر کتابی از یکی از اینها را دوست داشتید، بقیهی کتابهایش را هم ببینید:
- تیبو موریس: پرتکرارترین نام فهرست، با کتابهای کوتاه و کاربردی.
- جف فوستر: نویسندهی کتابهایی دربارهی پذیرش و حضور.
- تیل سوان: از نامهای آشنا در کتابهای معنوی.
- سادگورو: از چهرههای شناختهشدهی یوگا و مراقبه.
- روپرت اسپایرا: نویسندهی کتابهایی دربارهی ماهیت تجربه و آگاهی.
- وی.اس.الکساندر: نویسندهای که چند کتابش در فهرست هست.
- کارولین میس، موجی، اکهارت تله و بایرون کیتی: نامهای دیگری که در فهرست ترنگ آمدهاند.
در کتابجم نام هر نویسنده را جستوجو کنید تا همهی کتابهایش را، از ترنگ و ناشرهای دیگر، ببینید.
بهترین کتابهای انتشارات ترنگ برای شروع
«بهترین کتابهای انتشارات ترنگ» را خیلیها جستوجو میکنند. ما رتبهبندی نمیکنیم، اما بر اساس حال و نیاز شما چند مسیر پیشنهاد میدهیم:
اگر تازه به ذهنآگاهی علاقهمند شدهاید
از یک کتاب کوتاه و کاربردی شروع کنید، مثلا یکی از کتابهای تیبو موریس. بعد سراغ نویسندههایی مثل اکهارت تله بروید.
اگر با خودتان سختگیرید
«خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی» به همین موضوع میپردازد.
اگر به سنتهای شرقی علاقه دارید
«بنیادهای چاکرا درمانی»، «چرخه آیورودا» و کتابهای سادگورو را ببینید.
اگر قصه میخواهید
«کتابخانه نیمه شب» را انتخاب کنید؛ رمانی که با پرسشهای همین فهرست دربارهی انتخاب و معنا همصداست.
اگر مدیر یا فروشندهاید
مجموعهی «رازها» دربارهی مدیریت، رهبری و فروش را ببینید.
چطور کتاب معنوی و ذهنآگاهی بخوانیم؟
این کتابها با رمان و کتاب درسی فرق دارند. چند پیشنهاد برای اینکه بیشترین بهره را ببرید:
- آرام بخوانید: عجله نکنید. گاهی یک صفحه برای یک روز کافی است.
- تمرین کنید: اگر کتاب تمرینی پیشنهاد میکند، آن را انجام دهید. این کتابها برای تجربهاند، نه فقط دانستن.
- دفترچه داشته باشید: فکرها و حسهایتان را بعد از خواندن بنویسید.
- دوباره بخوانید: این کتابها در هر بار خواندن چیز تازهای نشان میدهند، چون شما هم تغییر کردهاید.
- نقادانه بخوانید: هر ایدهای را با تجربهی خودتان بسنجید. آنچه به کار شما میآید را نگه دارید.
- جای کمک تخصصی را نمیگیرد: اگر با افسردگی یا اضطراب شدید روبهرو هستید، کنار کتاب از متخصص هم کمک بگیرید.
ذهنآگاهی در زندگی روزمره: از کتاب تا عادت
خیلیها کتاب ذهنآگاهی را میخوانند، از آن لذت میبرند و چند روز بعد همه چیز به حالت قبل برمیگردد. دلیلش ساده است: ذهنآگاهی دانستن نیست، تمرین است. کتابهای ترنگ وقتی بیشترین اثر را دارند که چیزی از آنها را به برنامهی هر روزتان بیاورید.
یک راه ساده این است که هر روز یک لحظهی ثابت را برای حضور انتخاب کنید. مثلا اولین چای صبح را بدون گوشی بنوشید و فقط به طعم و گرمایش توجه کنید. یا وقتی منتظر آسانسور هستید، سه نفس آرام بکشید. این تمرینهای کوچک همان چیزیاند که نویسندههایی مثل اکهارت تله و جف فوستر در کتابهایشان بارها به آن برمیگردند.
راه دیگر نوشتن است. شبها چند خط دربارهی لحظهای بنویسید که در طول روز واقعا حاضر بودید. این کار کمکم توجه شما را تیز میکند. کتابهای تیبو موریس هم که بیشتر دربارهی عادتاند، در ساختن همین روالهای کوچک کمک میکنند.
و یادتان باشد که هیچکس در ذهنآگاهی کامل نیست. روزهایی هست که ذهن آرام نمیگیرد. مهم این است که دوباره برگردید، بدون سرزنش. همین مهربانی با خود، موضوع کتابهایی مثل «خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی» است و شاید مهمترین درسی باشد که فهرست ترنگ به خوانندهاش میدهد.
کتابهای جدید نشر ترنگ
فهرست ترنگ در کتابجم مدام بزرگتر میشود. کل کتابهای این ناشر در کتابجم به صدها عنوان میرسد و بخشی از آنها در هر زمان ناموجودند. وقتی کتاب تازهای منتشر و در منابع ما ثبت شود، به همین صفحه اضافه میشود.
قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بهروز میشود. اگر کتابی را امروز ناموجود دیدید، چند روز بعد دوباره سر بزنید. برای دیدن تازهترین کتابها، فهرست را بر اساس جدیدترین مرتب کنید.
خرید کتاب ترنگ از کتابجم
سفارش کتابهای انتشارات ترنگ چند قدم ساده دارد:
- کتابهای این صفحه را ببینید یا نام کتاب یا نویسنده را جستوجو کنید.
- روی کتاب بزنید تا مشخصات، نویسنده، مترجم و قیمت روز را ببینید.
- کتاب موجود را به سبد خرید اضافه کنید.
- نشانی را وارد و سفارش را ثبت کنید.
همهی کتابهای کتابجم چاپیاند. قیمتی که میبینید قیمت پشت جلد است و هر روز با منبع مقایسه میشود. کتابهای چند ناشر را هم میتوانید در یک سفارش ثبت کنید.
کتاب ترنگ برای هدیه
کتابهای ذهنآگاهی و خودمراقبتی از هدیههای پرمعنا هستند. وقتی کتابی مثل «خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی» را به کسی هدیه میدهید، در واقع میگویید «حواسم به تو هست». چند پیشنهاد:
- برای دوستی که این روزها خسته و پرمشغله است، یک کتاب خودمراقبتی.
- برای کسی که اهل مراقبه و یوگاست، کتابی از سادگورو یا دربارهی آیورودا.
- برای کسی که رمان دوست دارد، «کتابخانه نیمه شب».
- برای همکاری که تازه مدیر شده، «رازهای مدیریت افراد».
پرسشهای پرتکرار دربارهی نشر ترنگ
نشر ترنگ بیشتر چه کتابی دارد؟
در فهرست کتابجم بیشتر کتابهای ترنگ در خودشناسی و ذهنآگاهی، عرفان و معنویت، خودمراقبتی، توسعه فردی، مثبتاندیشی و عادتها هستند. چند رمان، زندگینامه و کتاب تاریخی هم دارد.
کتابهای اکهارت تله و بایرون کیتی را هم دارید؟
نام هر دو در فهرست ترنگ دیده میشود. نامشان را در جستوجوی کتابجم بنویسید تا کتابهای موجود را ببینید.
کتابخانه نیمه شب از ترنگ موجود است؟
این رمان در فهرست ترنگ آمده است. وضعیت موجودی و قیمت روز را در صفحهی خود کتاب ببینید.
قیمت کتابها بهروز است؟
بله، قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بررسی و بهروز میشود.
نسخهی صوتی یا الکترونیکی دارید؟
نه، کتابجم فقط کتاب چاپی میفروشد.
کتابی که میخواهم ناموجود است. چه کنم؟
صفحهی کتاب باقی میماند. چند روز بعد دوباره سر بزنید؛ اگر موجود شود، همانجا میبینید.
برای شروع ذهنآگاهی کدام کتاب را بخوانم؟
یک کتاب کوتاه و کاربردی انتخاب کنید و بعد سراغ کتابهای عمیقتر بروید. بخش «بهترین کتابها برای شروع» در همین صفحه چند مسیر پیشنهاد داده است.
جمعبندی: سفر به درون با کتابهای ترنگ
نشر ترنگ برای کسانی است که میخواهند آرامتر، آگاهتر و مهربانتر با خود زندگی کنند. از کتابهای ذهنآگاهی و معنویت تا خودمراقبتی، عادتها، مدیریت و رمان، فهرست این ناشر برای هر مرحله از این سفر چیزی دارد.
کتاب مناسب حال امروزتان را انتخاب کنید، قیمت روز و موجودی را در همین صفحه ببینید و نسخهی چاپی را آنلاین سفارش دهید. شاید یک جمله از همین کتاب، تکیهگاه روزهای سخت شما بشود.
اگر هنوز مطمئن نیستید از کجا شروع کنید، یک کار ساده انجام دهید: عنوانهای این صفحه را آرام مرور کنید و ببینید کدام یکی همین حالا توجهتان را جلب میکند. گاهی همان عنوانی که بیدلیل دلتان را میلرزاند، دقیقا همان کتابی است که این روزها لازمش دارید. صفحهاش را باز کنید، مشخصاتش را ببینید و اگر هنوز همان حس را داشتید، سفارشش دهید.