رفیق...استرس نداشته باش!آروم باش (مدیریت هوش هیجانی)
۱۰۴
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شمیز
نوع جلد
درباره کتاب تابهحال احساس کردهای یک مار بوآی بزرگ روی سرت نشسته و دارد سرت را میچلاند؟ آیا شبها خواب میبینی که دارند تو را تعقیب میکنند؟ آیا تابهحال فکر رفتن به مدرسه آنقدر تو را نگران کرده که تقریبا بخواهی بالا بیاوری؟ آیا فهرست کارهایی که باید انجام بدهی، به طول یک کیلومتر رسیده است؟ جیمشدن از مدرسه و لگدزدن به آجرها درمانهای خوبی برای استرس نیستن
۲۹۰٬۰۰۰تومان
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی کودک و نوجوان
- شناسه کالا
- kj-152735
- شابک
- ۹۷۸۲۰۰۰۳۸۴۳۴۲
- تعداد صفحه
- ۱۰۴
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شمیز
- وزن
- ۱۱۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
۴٫۵ از ۵ · ۰ دیدگاه
کتابهای بیشتر از ایرانبان
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی ژاله نوینی
مشاهدهی همهتوضیحات
درباره کتاب
تابهحال احساس کردهای یک مار بوآی بزرگ روی سرت نشسته و دارد سرت را میچلاند؟ آیا شبها خواب میبینی که دارند تو را تعقیب میکنند؟ آیا تابهحال فکر رفتن به مدرسه آنقدر تو را نگران کرده که تقریبا بخواهی بالا بیاوری؟ آیا فهرست کارهایی که باید انجام بدهی، به طول یک کیلومتر رسیده است؟ جیمشدن از مدرسه و لگدزدن به آجرها درمانهای خوبی برای استرس نیستند. جیغکشیدن و دادوفریادکردن هم کمکی نمیکند. و حتی فکرش را هم نکن که موجودات فضایی تو را بربایند. دیگر نباید یک آدم نگران با اعصاب خراب باشی. نگرانیهایت را تحت کنترل بگیر. این کتاب به تو یاد میدهد چطور این کار را انجام بدهی. به داخل کتاب نگاه کن تا این نکات را پیدا کنی: حقایقی دربارهی استرس(استرس خیلی نابکار است)- داستانهای عجیب ولی واقعی دربارهی استرس- بدترین تخفیفدهندههای استرس در دنیا (چیزهایی که نباید امتحان کنی و دلایلش)- روشهایی برای جمعوجورکردن ریختوپاشهای استرس و بیشتر علاوهبر آن میتوانی به جوکها و کارتونهای کتاب تبسم کنی، لبخند بزنی و بلند بخندی. زیرا خنده یک روش عالی برای ازبینبردن استرس است.






















































