روان شناسی اضطراب (برای بهای گزاف اضطراب هزینه نکنیم!)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۲۹۲

صفحه

۱۴۰۱

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

درباره کتاب روش درمان اضطراب یا درمان اختلال وحشت‌زدگی که در این کتاب شرح می‌دهم بیشتر مبتنی بر روان‌شناسی رفتاری است، اما درعین‌حال به اصول تفکر مثبت، اصول شناخت‌درمانی و استفاده خلاق از ذهن ناهشیار توجه داشته‌ام. برخی از این روش‌ها در مراکز معتبر توسط درمانگرها تدریس و به بیش از 1300 بیمار کمک کرده‌اند. همه‌ی این روش‌ها را در آنچه به آن برنامه‌ی پنج مرحله‌

۵۵۰٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
روانشناسی و موفقیت
شناسه کالا
kj-541092
شابک
۹۷۸۹۶۴۹۰۲۶۱۹۰
تعداد صفحه
۲۹۲
قطع
رقعی
نوع جلد
شمیز
سال انتشار شمسی
۱۴۰۱

دیدگاه‌های کاربران

۴٫۵ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از دایره

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب انسان و سمبولهایش (به سوی شناخت ناخودآگاه)

کارل گوستاو یونگ

ترجمه‌ی حسن اکبریان طبری

دایره

۳۲۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب روان شناسی رنج (کشف و درمان رنجهای اولیه زندگی)

آرتور آنو، ارتور انو

ترجمه‌ی زهرا ادهمی

دایره

۹۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب آخرین سخنرانی

رندی پش

ترجمه‌ی صدیقه ابراهیمی

دایره

۲۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب وقتی همه چیز تغییر می کند همه چیز را تغییر دهید

نیل دونالد والش

ترجمه‌ی عبدالحسین صبوری

دایره

۵۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب ماموریتی بالاتر از خطر

آیب ملکیور

ترجمه‌ی کاظم اسماعیلی

دایره

۴۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب شما و سیاست (بهتر بدانیم)

رنه پنتوس

ترجمه‌ی کیان فروزش

دایره

۱۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب استرس (خوب/بد/زشت)

کنت.ر.پلتیر، فرد لاسکین

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

دایره

۲۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نابرابری های اجتماعی

فردریک برنار

ترجمه‌ی کیان فروزش

دایره

۱۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قرارگاه قهرمانان

هری پاترسون

ترجمه‌ی محمد بلوریان تهرانی

دایره

۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب موهبت ترس (دوری از خشونت،برگشت به زندگی)

گاوین دی بکر

ترجمه‌ی حسینعلی مقیمی

دایره

۸۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب سنجاقک (سرخ و سیاه 2)

کی.آر.دوایر

ترجمه‌ی کاظم اسماعیلی

دایره

۴۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قوانین غذا (راهنمایی برای سالم غذا خوردن)

مایکل پولن

ترجمه‌ی اصغر اندرودی

دایره

۱۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نقش قصه در تغییر زندگی و شخصیت (قصه درمانی)

میلتون اریکسون

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

دایره

۴۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب گفتگو با خدا 3 (می دانم که باید با تو بگویم و همه چیز را از تو بخواهم...)

نیل دونالد والش

ترجمه‌ی توراندخت تمدن

دایره

۶۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب دگراندیشان شورشی 1

فرانک جی.سالووی

ترجمه‌ی حسینعلی مقیمی

دایره

۲۸۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب بیا دریا شویم (بحثی در روان شناسی عشق)

لئو بوسکالیا

ترجمه‌ی ناهید ایران نژاد

دایره

۶۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مدیریت و آموزش فکر

ادوارد دوبونو

ترجمه‌ی بدری نیک فطرت

دایره

۳۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اتوبوس شماره 9 به مقصد بهشت (سفری همراه با شادی و عشق)

لئو بوسکالیا

ترجمه‌ی ناهید ایران نژاد

دایره

۳۵۰٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب شیوه های روابط موثر 101

جان سی.مکسول

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

تهران

۲۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اصول آماده سازی تیم 101

جان سی.مکسول

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

تهران

۲۹۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب شناخت درمانی روان شناسی افسردگی (فنون و شناخت شخصیت و تغییر آن)

دیوید برنز

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

دایره

۸۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب روان شناسی خلاقیت

ماکسول مالتز

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

شباهنگ

۲۴۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب راههای ساده برای زندگی سعادتمند (کارهای کوچک،نتایج بزرگ)

پراماد باترا و دیگران

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نخستین

۲۲۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب ذهن بی انتها،جسم پردوام (کوانتوم و پیر نشدن)

دیپاک چوپرا

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۱٬۱۰۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب 100 قانون بی چون و چرا برای موفقیت در تجارت

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۸۸۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب آینده خود را خلق کنید (12 اقدام اساسی برای دستیابی به موفقیت نامحدود)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۷۸۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب شگفتی دختران (طبیعت دخترانمان را بهتر درک کنیم)

میشل گوریان

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نقش و نگار

۵۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب فکرتان را عوض کنید تا زندگی تان تغییر کند:از توانمندیهای خود برای کسب موفقیت استفاده کنید
۷۴۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مرا نمی فهمی،تو هم مرا نمی فهمی! (تفاوت های کلامی میان زن و مرد)

دبورا تانن

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی، زهره فتوحی

دایره

۶۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب درس زندگی (سایکوسیبرنتیک)

ماکسول مالتز

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

شباهنگ

۲۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب تفویض اختیار،نظارت و سرپرستی

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۸۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب شغل مناسب شما (کاری که برای آن ساخته شده اید انجام دهید)

باربارا بارون تیگر، پاول تیگر

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی، حسین رحیم منفرد

نقش و نگار

۹۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب استرس (خوب/بد/زشت)

کنت.ر.پلتیر، فرد لاسکین

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

دایره

۲۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب موفقیت شغلی (روشی قدرتمند برای دستیابی به موفقیت در کار)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۷۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب فشار روانی بر زن (برخورد موثر با استرس های روزگار نوین)

جورجیا ویت کین

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نقش و نگار

۴۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قدرت زمان (روشی مطمئن برای آنکه در زمان کمتر،کار بیشتری صورت دهید)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۷۸۰٬۰۰۰تومان

توضیحات

درباره کتاب
روش درمان اضطراب یا درمان اختلال وحشت‌زدگی که در این کتاب شرح می‌دهم بیشتر مبتنی بر روان‌شناسی رفتاری است، اما درعین‌حال به اصول تفکر مثبت، اصول شناخت‌درمانی و استفاده خلاق از ذهن ناهشیار توجه داشته‌ام. برخی از این روش‌ها در مراکز معتبر توسط درمانگرها تدریس و به بیش از 1300 بیمار کمک کرده‌اند. همه‌ی این روش‌ها را در آنچه به آن برنامه‌ی پنج مرحله‌ای نام داده‌ام خلاصه کرده‌ام که در واقع مبتنی بر پنج اصل اساسی هستند. اضطراب شما خواه از نوع ساده و یا از نوع وحشت‌زدگی پیچیده باشد، می‌توانید از روش‌های پیشنهاد شده در این کتاب برای احاطه بر زندگی خود و کنترل آن استفاده کنید.
۵۵۰٬۰۰۰تومان