شادکامی جدید

با مقدمۀ دکتر استیون هیز این کتاب برای کسانی ارزشمند است که به دنبال شادکامی بیشتر در زندگی‌اند. توصیۀ عملی نویسندگان این است که مقصود زندگی‌تان را شناسایی کنید و به تمرین‌های معنوی ساده متعهد باشید. از همان ابتدا، مشخص است که کتاب دربارۀ اعتقادات معنوی یا سیستم اعتقادی خاصی نیست، بلکه با استفاده از اصول روان‌شناختی جدید و اثبات شده، کمک می‌کند مقصود منحصربه‌فرد زندگی را تشخیص دهیم و با قلبی سرشار از هدف‌های ارزش‌مدار زندگی کنیم و با موانع تمرین‌های معنوی مشفقانه مواجه شویم. اگرچه کتاب بسیار عملی است، به هیچ‌وجه سطحی نیست و از موضوعات عمیق‌تری مانند اصل ناپایداری و رسیدن به خشنودی درونی و دمیدن معنویت به زندگی روزمره غافل نمی‌شود. فهرست مطالب این کتاب: پیش‌گفتار مترجم مقدمه مقدمۀ دکتر استیون هیز فصل 1: یافتن روح فصل 2: ارزش‌ها فصل 3: لحظۀ انتخاب فصل 4: درد و معنویت فصل 5: مراقبۀ آگاهی عمیق فصل 6: مقصود زندگی‌تان را مشخص کنید فصل 7: آمادگی برای لحظۀ انتخاب فصل 8: دریافت خرد از جهان «معنا» فصل 9: موانع زندگی براساس ارزش‌های معنوی فصل 10: شفقت به خود و دیگران فصل 11: جبران‌کردن فصل 12: ناپایداری فصل 13: فرح درونی فصل 14: معنویت در زندگی روزمره برای درمان‌گران درباره نویسندگان منابع نمایه نسخۀ اصلی این کتاب برای علاقه‌مندان به مطالعۀ کتاب به زبان انگلیسی: