شفقت ورزیدن به خود (با تمرینهای ذهنآگاهی)
۱۴۰۱
سال چاپ
جیبی
قطع
مجموعه کارتهای شفقت به خود، 50 تمرین مبتنی بر حالآگاهی را برای استفاده در خانه، کلاس یا دفتر درمان در اختیار شما قرار میدهد. از صمیم قلب به این تمرینات آسان و درعین حال ارزشمند متعهد شوید و فهم عمیقتری از خود و زندگیتان کسب کنید. درمورد تمرینات شفقتورزی اثبات شده است که: بهرورزی را بهبود میخشید. هیجانات را تنظیم میکند. افسردگی و اضطراب را کاهش میدهد
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-255820
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۷۷۵۸۴۲۹
- قطع
- جیبی
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۱
- شناسه
- ۲۶۵۵۸۸
- کد میلهای
- ۹۷۸۶۲۲۷۷۵۸۴۲۹
- گروه سنی
- بزرگسال
- مترجم
- الهام پارسامهر
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
دانیل گلمن - ریچارد جی دیویدسون
انتشارات بذر خرد
ایبن الکساندر - کارن نیوول
انتشارات بذر خرد
مری شورز
انتشارات بذر خرد
پل دبل
نیکو نشر
کتابهای بیشتر از انتشارات بذر خرد
مشاهدهی همه
ایبن الکساندر - کارن نیوول
انتشارات بذر خرد
مری شورز
انتشارات بذر خرد
سارا کوپر
انتشارات بذر خرد
سینان آرال
انتشارات بذر خرد
توضیحات
مجموعه کارتهای شفقت به خود، 50 تمرین مبتنی بر حالآگاهی را برای استفاده در خانه، کلاس یا دفتر درمان در اختیار شما قرار میدهد. از صمیم قلب به این تمرینات آسان و درعین حال ارزشمند متعهد شوید و فهم عمیقتری از خود و زندگیتان کسب کنید. درمورد تمرینات شفقتورزی اثبات شده است که: بهرورزی را بهبود میخشید. هیجانات را تنظیم میکند. افسردگی و اضطراب را کاهش میدهد.