شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن (کتاب کار) برنامه ۶ هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید
۲۸۸
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
آیا میدانید که چگونه باید رژیم بگیرید؟ آیا میدانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی (نظیر تعارفهای پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانیها و رستورانها) پرخوری نکنید؟ آیا میدانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روانشناختی میتواند بدکارکردی آن را کنترل و مهار کند؟ آیا میدانید ک
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-586862
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۰۹۱۰
- تعداد صفحه
- ۲۸۸
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۴۲۲ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
جِنین هالورن
ترجمهی زهرا رشید تولایی، مریم نقابی
ارجمند
ماریلین لوبر
ترجمهی مریم دانیالی
ارجمند
رابین دی. والسر، جیسون بی. لوما، استیون سی . هیز
ترجمهی دکتر عباس عبداللهی
ارجمند
دکتر سند چانگ، دکتر لور ام. دیکی، دکتر آنالیس ای. سینگ
ترجمهی مژگان پوردل، دکتر ذبیحاله عباسپور
ارجمند
دکتر حبیب الله قاسم زاده
ارجمند
ایلسا راسل، آمیتا جسی، کیت جانستون
ترجمهی علی حسینزاده اسکوئی، دکتر امیرسام کیانی مقدم، دکتر جمال شمس
ارجمند
آنج اندرسون
ترجمهی دکترحسین زارع، سمانه حدادی
ارجمند
جان هرشفیلد، تام کوربوی
ترجمهی دکتر هیوا محمودی
ارجمند
بانی زاکر
ترجمهی محمدصادق زمانی زارچی، علی حسینزاده اسکوئی، دکتر جمال شمس
ارجمند
ماریسا مازا
ترجمهی دکتر مجتبی طغیانی
ارجمند
ریچارد برویلت
ترجمهی دکتر حسن رضایی جمالویی، یگانه ابراهیمی
ارجمند
دبورا فین، لین برنان، مالی هلت، ماریان بارتون
ترجمهی مهرداد پورشهبازی، بهار بنیکریمی
ارجمند
فردریک لیوهیم، دانیل اک، بیورن اسکوگارد هدنسیو، فرانک دبلیو. باند
ترجمهی نوشین پولادساز، محیا صنیعی منش
ارجمند
دنیل فرنکلین
ترجمهی سید محمد بصیر امیر، سیده سوده حسینینژاد
ارجمند
دکتر شارون گراند
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر احمد علیپور
مشاهدهی همه
جیمز کالات
ترجمهی دکتر احمد علیپور، دکتر مژگان آگاههریس، امیرعلی مازندرانی
ارجمند
انجمن روان شناسی آمریکا
ترجمهی دکتر اکبر رضایی، دکتر احمد علیپور، دکتر خلیل اسماعیلپور
ارجمند
هلنا سلی، مایرون دمبو
ترجمهی دکتر اکبر رضایی، دکتر احمد علیپور
ارجمند
الیزابت کرومری مانکوسو، سیندی میلر- پرین
ترجمهی دکتر خدیجه اعراب شیبانی، دکتر احمد علیپور
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر مژگان آگاههریس
مشاهدهی همه
پیتر فیشر، آدرین ولز
ترجمهی دکتر مژگان آگاههریس، دکتر مسعود جانبزرگی
ارجمند
جیمز کالات
ترجمهی دکتر احمد علیپور، دکتر مژگان آگاههریس، امیرعلی مازندرانی
ارجمند
دکتر مایکا آر.سادای
ترجمهی دکتر مژگان آگاههریس، دکتر املیا م. علایینی، دکتر سمیه عبدالمحمدزاده
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر مسعود جانبزرگی
مشاهدهی همهپیتر فیشر، آدرین ولز
ترجمهی دکتر مژگان آگاههریس، دکتر مسعود جانبزرگی
ارجمند
رنه ر. تایلور
ترجمهی دکتر مسعود جانبزرگی، ندا گلچین، دکتر مژگان آگاه هریس
ارجمند
جان اردن، دانیل دالکورسکو
ترجمهی دکتر مسعود جانبزرگی، دکتر مژگان آگاه هریس
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی ندا گلچین
مشاهدهی همه
رنه ر. تایلور
ترجمهی دکتر مسعود جانبزرگی، ندا گلچین، دکتر مژگان آگاه هریس
ارجمند
دکتر آرتور ل. رابین، دکتر راسل بارکلی، کریستین م. بنتون
ترجمهی ندا گلچین، سهیلا حسینپور دمیرچیان
ارجمند
جودیت س. بک
ترجمهی ندا گلچین، سهیلا حسین پور
ارجمند
توضیحات
آیا میدانید که چگونه باید رژیم بگیرید؟ آیا میدانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی (نظیر تعارفهای پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانیها و رستورانها) پرخوری نکنید؟ آیا میدانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روانشناختی میتواند بدکارکردی آن را کنترل و مهار کند؟ آیا میدانید که با تغیر شیوه فکر کردن و سبک زندگیتان میتوانید برای یک عمر از اضافه وزن و چاقی رهایی یابید و لاغر بمانید؟ این کتاب به شما کمک میکند تا آنچه که میخواهید را به شیوه صحیح بخورید، از آن لذت ببرید و برای یک عمر لاغر بمانید. بیایید تا شما هم در کنار سایر افرادی که تجربه شیرین موفقیت را سالهاست در ذهن دارند، با ما در این سفر همراه شوید.