تبدیل درد هیجانی کتاب کار متمرکز بر هیجان
۱۹۲
صفحه
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
✳️ درباره کتاب به کتاب کار تبدیل دردهیجانی خوش آمدید. این کتاب کار برای حمایت از افرادی طراحی شده که می خواهند بیشتر با هیجانات خود در تماس باشند ، کسانی که می خواهند از هیجانات خود مطلع شوند ، کسانی که می خواهند هیجانات دردناک خود را با تجربیات هیجانی جدید و غنی تر تبدیل کنند. با انتخاب این کتاب ، شما به سلامت کلی خود متعهد شده و گام مهمی در یادگیری نحوه "ا
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- خودشناسی و ذهنآگاهی
- شناسه کالا
- kj-099408
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۸۳۵۲۸۹۱
- تعداد صفحه
- ۱۹۲
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
لادیسلاو تیمولاک، جیمز مک الوانی
ترجمهی زهرا توکلی، محمد آرش رمضانی
علم
لزلی گرینبرگ، شری ام گلر
ترجمهی محمد آرش رمضانی، سمیرا سادات رسولی
ارسباران
لزلی گرینبرگ، رابرت الیوت
ترجمهی محمد آرش رمضانی، مجید عبدی، علیرضا رمضانی، مصطفی رستمی
روان
لزلی گرینبرگ
ترجمهی محمد آرش رمضانی، زینب باقری، ایمان همت یار
روان
کاتلین کلی، کنستانتین پینتریس، دبورا چر، چارلز بی. استروزیر
ترجمهی محمد آرش رمضانی، زهره همتی
روان
لادیسلاو تیمولاک، شارون لو هوژیان، ماری کرینر، اَمان کواترا، سیارا جویس
ترجمهی فاطمه نادری، دکتر عباس موزیری
ارجمند
لزلی گرینبرگ، رابرت الیوت، روآندا گلدمن، جین واتسون
ترجمهی محمد آرش رمضانی، نیما جمشیدنژاد
ارسباران
لزلی گرینبرگ
ترجمهی محمد آرش رمضانی
ارسباران
هانا لونسون، جفری ال. بایندر، ولنی گی
ترجمهی محمد آرش رمضانی
ارسباران
میریسی فروغ
ترجمهی محمد آرش رمضانی، مصطفی رستمی
ارسباران
پیتر هاوکینز، جودی رید
ترجمهی محمد آرش رمضانی، علیرضا رمضانی، زینب پندار
ارسباران
جورج هاگمن، پیتر بی. زیمرمن، هری پل
ترجمهی محمد آرش رمضانی
ارسباران
لزلی گرینبرگ، نورکا تی مالبرگ، مایکل تامپکینز
ترجمهی محمد آرش رمضانی، مسعود شریف زاده
ارسباران
منصوره علی زاده
بدرقه جاویدان،برکه جاویدان،گنجینه عطوفت
مایکل ایستر
ترجمهی پیام بهرام پور، تهمینه قدیم خانی
مون
کتابهای بیشتر از روان
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی محمد آرش رمضانی
مشاهدهی همهتوضیحات
✳️ درباره کتاب به کتاب کار تبدیل دردهیجانی خوش آمدید. این کتاب کار برای حمایت از افرادی طراحی شده که می خواهند بیشتر با هیجانات خود در تماس باشند ، کسانی که می خواهند از هیجانات خود مطلع شوند ، کسانی که می خواهند هیجانات دردناک خود را با تجربیات هیجانی جدید و غنی تر تبدیل کنند. با انتخاب این کتاب ، شما به سلامت کلی خود متعهد شده و گام مهمی در یادگیری نحوه "ارتباط" ، "آگاه شدن" و در صورت نیاز ، "تغییر" هیجانات خود برداشته اید. این کتاب کار بر اساس اصول نظری درمان هیجان مدار (EFT) است. 🔳 کتاب حاضر در 7 فصل و یک ضمیمه به قرار زیر است : 🔸 فصل 1 : نقش هیجانات در زندگی ما درک هیجانات و درد هیجانی علائم درد هیجانی تکلیف 1: درک آشفتگی علامتی و آسیب پذیری زمینه ای تکلیف 2: درک درد هیجانی هسته ای تکلیف 3: درمان درد هیجانی تکلیف 4: اجتناب هیجانی و رفتاری تکلیف 5: مسائل مربوط به خود(چگونه با خود-انتقادی خودمان برخورد کنیم؟) 🔸 فصل 2 : استفاده بهینه از هیجانات تکلیف پاک سازی فضا شرح مراحل اصلی تکلیف پاک سازی فضا خلاصه پاک سازی فضا تکلیف "خودتسکینی مشفقانه" شرح مراحل اصلی کار "خود-تسکینی مشفقانه" خلاصه خود-تسکینی مشفقانه 🔸 فصل 3 : غلبه بر اجتناب هیجانی (خود-بازداری) شرح مراحل اصلی کار "غلبه بر خود-بازداری کننده" زمان استفاده از کار غلبه بر خود - بازداری 🔸 فصل 4 : غلبه بر اجتناب هیجانی (خود-نگران