تربیت بدنی عمومی ۱

معرفی کتاب تربیت بدنی عمومی 1 امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هرگونه تغییر جدید می‌تواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان به وجود آورد. اما از این میان عواملی که در سلامت و تندرستی انسان تاثیرگذار است، از نقش ویژه‌ای برخوردار می‌باشد. امروزه به دلیل گذر اپیدمیولوژیک یعنی جایگزینی بیماری‌های غیرواگیردار به جای بیماری‌های واگیردار به دلیل کنترل عوامل بیولوژیک از یک طرف و نقش رفتارهای ناهنجار بهداشتی و سبک زندگی و شیوه‌های تغذیه در افزایش میزان بیماری‌های غیرواگیردار از طرف دیگر، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ضروری است. با توجه به موارد ذکر شده نقش بی‌تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری‌ها و بروز مرگ، حائز اهمیت است. با توجه به این که فعالیت فیزیکی مناسب می‌تواند تاثیر مهمی در پیش گیری از بروز بیماری‌ها، عوارض آن‌ها و در نهایت مرگ و میر ناشی از آن‌ها داشته باشد، بررسی متون و مقالات علمی در مورد ارتباط بیماری‌ها و فعالیت فیزیکی گویای این مطلب است که ورزش و فعالیت بدنی در هرسطحی دارای تاثیرات بسیار مفیدی در زمینه پیشگیری از بیماری‌های مزمن و غیر واگیر و همچنین بهبود شیوه زندگی می‌باشد. واضح است که عملکرد ورزشکاران و همچنین میزان کارآمدی افراد معمولی در سطح جامعه به میزان سلامت جسمی و روحی وآمادگی جسمانی آنها وابسته است. تربیت بدنی عمومی 1 تغییر در سرفصل دروس تربیت بدنی عمومی که اخیرا توسط وزارت علوم به دانشگاه‌های کشور ابلاغ گردید، تا به نحوی باعث بهبود کیفیت اطلاعات سلامت عمومی و فعالیت بدنی دانشجویان و حتی سایر ورزشکاران و مربیان محترم گردد؛ انگیزه اصلی مولفان این کتاب بود تا با استفاده از کتب قبلی انتشار یافته در سطح کشور و منابع جدید موجود در نشریات علمی اثری پدید آورند تا سطح علمی آمادگی جسمانی دانشجویان و ورزشکاران و مربیان را در کشور هر چند اندک ترقی دهند. آنچه در کتاب تربیت بدنی عمومی 1 می خوانید : فصل اول اصول و فلسفه و اهداف تربیت بدنی از دیدگاه مکاتب فصل دوم شناخت اوقات فراغت و نقش ورزش در این زمینه فصل سوم رفتار فردی و اجتماعی در محیط ورزش فصل چهارم ایمنی و بهداشت در محیط ورزش فصل پنجم اصول حفظ و نگهداری سلامت و تناسب بدن و کنترل وزن فصل ششم وضعیت بدنی مطلوب، ناهنجاری‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی فصل هفتم روش‌های صحیح انجام حرکات در فعالیت‌های روزمره زندگی فصل هشتم اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی فصل نهم ورزش و درمان بیماری‌ها