کنترل خشم و استرسموجود
زیاد فکر نکنید (۲۳ روش کاهش فشار روانی،بستن راه هزارتوی افکار منفی،پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال)
۱۶۰
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
رقعی
قطع
شمیز
نوع جلد
۱۹۰٬۰۰۰تومان
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلتِ تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- کنترل خشم و استرس
- شناسه کالا
- kj-232658
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۶۶۷۲۷۲۶
- تعداد صفحه
- ۱۶۰
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شمیز
- وزن
- ۱۵۰ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
۰ از ۵ · ۰ دیدگاه
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
نیک ترنتون
ترجمهی مهدی قراچه داغی
نسل نو اندیش
۴۵۹٬۹۰۰تومان
۲۸۰٬۰۰۰تومان
جاریم ساواتسکی
ترجمهی بیتا قوچانی
علم
۴۵۰٬۰۰۰تومان
توجهآگاهی در مدیریت خشم نوجوانان کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری با استفاده از مهارتهای DBT و MBSR
مارک پورسل، جیسون مورفی
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
۲۵۶٬۰۰۰تومان
آ. جی. فینچ، مایکل نلسون
ترجمهی دکتر زهرا شهریور، دکتر فاطمه رنجبر کرمانی
ارجمند
۲۳۱٬۰۰۰تومان
مارتا دیویس، متیو مککی، الیزابت رابینز اشملن
ترجمهی دکتر فرحدخت ساسانیان، دکتر حسن رضایی جمالویی
ارجمند
۵۴۸٬۰۰۰تومان