الزامات مربیگری موفق در کشتی

منابع کتاب الزامات مربیگری موفق در کشتی امروزه در دنیای ورزش بر همگان ثابت شده است که برای پرورش ورزشکاران نخبه، مربیان باید به علم و دانش روز تسلط داشته باشند. ورزشکار بااستعداد همانند بذر خوب است، اما باید توجه داشت که بذر خوب در زمین حاصل‌خیز به بار می‌نشیند، مربی نقش همان زمین حاصل‌خیز را دارد. در واقع به هر میزانی که مربیان از اصول علمی در طراحی تمرینات استفاده می‌کنند، می‌توان امید داشت شاگردان‌ آن‌ها نتایج مثبت‌تری کسب کنند. بنابراین، مربیان گرامی باید دقت داشته باشند که در مسیر علم ورزش قدم بردارند تا ازاین طریق به نتایج مطلوب دست یابند‌. سخن نویسنده سپاس بی‌کران پروردگار یکتا را که هستی‌مان بخشید، به طریق علم و دانش رهنمونمان شد، به هم‌نشینی رهروان علم و دانش مفتخرمان نمود و خوشه‌چینی از علم و معرفت را روزی‌مان ساخت. ورزش یکی از ابزار تربیتی انسان‌ها برشمرده می‌شود و از این طریق می‌توان اخلاق و رفتار نیکو، همیاری به دیگران، ارتباطات اجتماعی، تلاش و کوشش، تسلیم‌ناپذیری و دیگر جنبه‌های والای انسانی را رشد و توسعه داد. بدون شک، کشتی ورزش اول ایران و مایه فخر و مباهات ایرانیان در سراسر دنیا می‌باشد. در این راستا برای پرورش قهرمانان و کشتی‌گیران آینده‌دار، مربیان کشتی باید به سلاحی مطمئن و قدرتمند بنام علم و دانش مجهز باشند. مربیگري عبارت است از هنر بهسازي عملکرد دیگران، بدین معنی که مربیان با ارائه تکنیک‌ها به ورزشکاران، آنان را از جنبه‌هاي روانی و جسمانی براي اجرای مطلوب پرورش می‌دهند. هراندازه که مربیان به علم روز دنیا مسلط باشند و آموزش‌های صحیح و منطبق با علم را ارائه کنند، به همان میزان می‌توان امید داشت که نسلی درخشان به وجود آید. هر مربی علاوه بر اینکه باید در جنبه‌های مختلف علمی و عملی مهارت لازم را داشته و در عرصه‌های گوناگون ورزشی جهت تجربه‌اندوزی حضور فعال داشته باشد، باید یک روان‌شناس خوب نیز باشد. در زمینه کشتی، منابع علمی و کتاب‌های فراوانی وجود دارند که هرکدام قسمتی از نیازهای یک مربی را برای رسیدن به نتیجه مطلوب پوشش داده‌اند، اما کمتر کتابی یافت می‌شود که تمامی جنبه‌های لازم برای مربیگری موفق را در برگیرد. باتوجه‌به اینکه مؤلف، خود به‌عنوان مربی کشتی در حال فعالیت است، در این راستا تلاش وی بر این بود که با بازنگری منابع و مباحث موجود گذشته در این زمینه و جمع‌آوری و استفاده از منابع جدید و بروز دنیا، منبعی جامع و کامل برای مربیان عزیز و زحمتکش کشتی کشور ایجاد کند، تا ایشان بهتر و سریع‌تر از قبل مسیرهای موفقیت را بپیمایند و در نهایت همچون گذشته با پرورش جوانان غیور و سربلند به میهن عزیز خود خدمت کنند. آنچه در کتاب ” الزامات مربیگری موفق در کشتی “ می‌خوانید: فصل 1 استعدادیابی‌ فصل 2 اصول و مبانی علم تمرین فصل 3  سیستم‌های انرژی و تارهای عضلانی درگیر در کشتی فصل 4  زمان‌بندی تمرین فصل 5  روش ‌های تمرین جهت آماده‌ سازی کشتی ‌گیران فصل 6  بیش‌تمرینی در کشتی فصل 7   ریکاوری در کشتی فصل 8   مراحل یادگیری فصل 9  اصول مربیگری و سبک‌های رهبری مربیان فصل 10   روان‌شناسی ورزشی فصل 11   آشنایی با حقوق ورزشی فصل 12   آشنایی با اصول تغذیه، کاهش وزن و مکمل‌ها در کشتی فصل 13   آشنایی با آسیب‌های متداول در کشتی فصل 14 آشنایی با بیومکانیک ورزشی و گارد کشتی فصل 15   آزمون‌های آمادگی جسمانی در کشتی فصل 16    آشنایی با برخی لغات انگلیسی در کشتی