به دور از تنش (راهنمای مدیریت روابط ناسالم خانوادگی)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۲۴۸

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

درباره کتاب هر خانواده‌‌ای داستانی دارد. برای برخی خانواده بنیاد محکم و اطمینان‌بخشی است که کمک می‌کند با چالش‌های زندگی روبه‌رو شد و برای برخی دیگر منبع ناراحتی و تعارضی است که سنگینی آن را باید تا آخر عمر در سینه حس کرد. در این کتاب، روان‌درمانگر، ندرا تواب، با راهنمایی دلسوزانه و درعین‌حال ساده، نقشه‌ی راه تحول‌بخشی را برای برون‌رفت از مارپیچ روابط ناسالم

۳۸۵٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
روانشناسی و موفقیت
شناسه کالا
kj-959766
شابک
۹۷۸۶۲۲۲۵۴۵۳۲۱
تعداد صفحه
۲۴۸
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال انتشار شمسی
۱۴۰۳

دیدگاه‌های کاربران

۴٫۵ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از ندرا گلور تواب

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب حد و مرز تعیین کنید به آرامش برسید (رهنمودهایی برای بازیابی خود)

ندرا گلور تواب

ترجمه‌ی فرشته گودگزی

نشر گاه

۳۹۶٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر از میلکان

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب دختر و شبح

هانا الکف

ترجمه‌ی عذرا گلفام

میلکان

۲۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب ایلان ماسک

ایلان ماسک

ترجمه‌ی حانیه بیات

میلکان

۴۵۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نقد و بررسی انتروپوسین (جستارهایی درباره ی دوران انسان محوری تاریخ زمین)
۲۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب به سوی دنیایی زیبا

جیمز نوربری

ترجمه‌ی مهشید شبانیان

میلکان

۴۳۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب داجرز

بیل بورلی

ترجمه‌ی سارا رئیسی

میلکان

۱۸۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نخست هیولا را زیبا می کنیم

سارا ویلسن

ترجمه‌ی الهام صیفی کار

میلکان

۳۲۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب در جست و جوی خرس

هانا گلد

ترجمه‌ی حبیبه حسام پور

میلکان

۳۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قدرت عذرخواهی

بِورلی انگل

ترجمه‌ی سارا کمالی

میلکان

۳۵۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب ملاقات با سایه

کانی زوایگ

ترجمه‌ی ساره سادات علوی

میلکان

۶۵۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب دوست دارم خودم باشم

پاپی اونیل

ترجمه‌ی شیوا حاج حیدری

میلکان

۲۲۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب شجاعت مطلوب نبودن (تدبیری ژاپنی برای تغییر در زندگی و رسیدن به شادی حقیقی)

ایچیرو کیشیمی، فومیتاکه کوگا

ترجمه‌ی آراز بارسقیان

میلکان

۳۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مرزها و رابطه ها

ملیسا اربن

ترجمه‌ی عاطفه برقعی

میلکان

۵۱۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نوعی جرقه

ال مک نیکول

ترجمه‌ی مهشید شبانیان

میلکان

۱۲۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب درمان تروما با رویکرد اکت

راس هریس

ترجمه‌ی صدرا صمدی دزفولی

میلکان

۷۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب سفر شگفت انگیز اوکاداسان با تاکسی ارزوها

یاسوشی کیتاگاوا

ترجمه‌ی زهرا چفلکی

میلکان

۴۲۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب زندگی به روش خودت

جوزف سیاروچی و لوییز هیز

ترجمه‌ی فاطمه رضایی

میلکان

۷۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قلب‌های گمشده‌مان

سلست اینگ

ترجمه‌ی مهسا حسینی سارانی

میلکان

۱۶۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مثل همیشه (راهنمای آنچه هرگز تغییر نمی کند)

مورگان هازل

ترجمه‌ی هانیه علیایی

میلکان

۲۷۹٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی شکیلا کلائی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب تناقض شامپانزه (برنامه مدیریت ذهن برای دستیابی به موفقیت،اعتماد به نفس و شادی)
۴۴۵٬۰۰۰تومان

توضیحات

درباره کتاب
هر خانواده‌‌ای داستانی دارد. برای برخی خانواده بنیاد محکم و اطمینان‌بخشی است که کمک می‌کند با چالش‌های زندگی روبه‌رو شد و برای برخی دیگر منبع ناراحتی و تعارضی است که سنگینی آن را باید تا آخر عمر در سینه حس کرد. در این کتاب، روان‌درمانگر، ندرا تواب، با راهنمایی دلسوزانه و درعین‌حال ساده، نقشه‌ی راه تحول‌بخشی را برای برون‌رفت از مارپیچ روابط ناسالم خانوادگی ارائه می‌دهد. به دور از تنش پر است از نقل‌قول، نکته، مفاهیم بالینی و سوالات تأمل‌برانگیز که به خواننده کمک می‌کند راهکارهای ارائه‌شده را در زندگی‌اش پیاده کند. با خواندن این کتاب که طیف مختلفی از آسیب‌های روحی خانواده ازجمله کمبود عاطفی، داشتن والدین معتاد، غیاب پدرمادر و برادر یا خواهر ناسازگار و… را پوشش می‌دهد، یاد می‌گیرید چطور روابط خانوادگی ناکارآمد را بهتر مدیریت کنید و چطور به روابط کنترل‌ناپذیر خاتمه دهید. «بسیاری از مردم برای حل مشکلات ذهنی خود به روان‌شناس مراجعه می‌کنند، غافل از اینکه بزرگ‌ترین مشکلات آن‌ها اغلب در روابط خانوادگی‌شان نهفته است. در این کتاب، روان‌درمانگر، ندرا تواب، راه‌هایی کاربردی را به ما نشان می‌دهد تا به کمک آن‌ها بتوانیم مسائل و مشکلات پیش‌آمده با والدین، فرزندان، خواهر و برادر و حتی خانواده‌ی همسر را حل کنیم. راهنمایی‌حیاتی برای داشتن خانواده‌ای سالم‌تر این است که به سلامت ‌روان خود به‌اندازه‌ای که شایسته‌ی آن است توجه کنید.» ـ آدام گرانت
۳۸۵٬۰۰۰تومان