بهبودی پس از سوگ برای نوجوانان با تمرینهای جسمانی، از هیجانهای دردناک رها شوید
۱۷۶
صفحه
۱۳۹۹
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
اگر عزیزی را از دست دادهاید، احتمالا به دنبال آن، هیجاناتی از قبیل غم، خشم، تنهایی یا ترس را تجربه کردهاید. این احساسات در این شرایط کاملاً طبیعی است. با این وجود چه خوب است که در این شرایط کسی را داشته باشید تا بتوانید با او در مورد این اتفاق صحبت کنید خواه یکی از اعضای خانواده باشد، خواه یک مشاور. اما آیا میدانستیدکه سوگ بر بدن هم تأثیر میگذارد؟ ذهن و
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- نوجوانان
- شناسه کالا
- kj-355994
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۸۹۰۹
- تعداد صفحه
- ۱۷۶
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۲۹ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۹
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
جولیا تایلور
ترجمهی مریم خلیلینژاد
ارجمند
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
لیزا وید فایفر، آماندا کی کرودر، تریسی الزنرات، رابرت هول
ترجمهی مریم خلیلی نژاد
ارجمند
دکتر مایکل. ای تامپکینز
ترجمهی راهبه یغمایی
ارجمند
دکتر دیوید ای. کلارک
ترجمهی حمیده ابوترابی زارچی
ارجمند
مایکل تامپکینز، جاناتان یارکین
ترجمهی دکتر علیاصغر فرخزادیان
ارجمند
دکتر دیوید ام. پرت
ترجمهی الهام کاظمی، فاطمه خلیل نژاد
ارجمند
ماتیلدا والش
ترجمهی حدیث پاریزی
ارجمند
ژاکلین س. فیدر، کوین ر. رونان
ترجمهی دکتر جعفر حسنی، محمد درهرج، فاطمه آیت مهر
ارجمند
تیموتی گوردون، جسیکا بروشوک
ترجمهی زهره ولیان پور، سارا مساوات
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
آ. جی. فینچ، مایکل نلسون
ترجمهی دکتر زهرا شهریور، دکتر فاطمه رنجبر کرمانی
ارجمند
شری وَن دایک
ترجمهی نیره احمدی، زهرا خاتونی، فاطمه مختاری دیزجی
ارجمند
کریس مینیک - اوا هالند
ترجمهی محبوبه فتاحی - سعید عباس نژادورزی
فن آوری نوین
کارول وردرمن
ترجمهی جواد وجیدی - امین فیروزی بندپی
فن آوری نوین
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهدکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
جِنین هالورن
ترجمهی زهرا رشید تولایی، مریم نقابی
ارجمند
ماریلین لوبر
ترجمهی مریم دانیالی
ارجمند
رابین دی. والسر، جیسون بی. لوما، استیون سی . هیز
ترجمهی دکتر عباس عبداللهی
ارجمند
دکتر سند چانگ، دکتر لور ام. دیکی، دکتر آنالیس ای. سینگ
ترجمهی مژگان پوردل، دکتر ذبیحاله عباسپور
ارجمند
دکتر حبیب الله قاسم زاده
ارجمند
ایلسا راسل، آمیتا جسی، کیت جانستون
ترجمهی علی حسینزاده اسکوئی، دکتر امیرسام کیانی مقدم، دکتر جمال شمس
ارجمند
آنج اندرسون
ترجمهی دکترحسین زارع، سمانه حدادی
ارجمند
جان هرشفیلد، تام کوربوی
ترجمهی دکتر هیوا محمودی
ارجمند
بانی زاکر
ترجمهی محمدصادق زمانی زارچی، علی حسینزاده اسکوئی، دکتر جمال شمس
ارجمند
جودیتاس بک
ترجمهی دکتر احمد علیپور، دکتر مژگان آگاههریس، دکتر مسعود جانبزرگی، ندا گلچین
ارجمند
ماریسا مازا
ترجمهی دکتر مجتبی طغیانی
ارجمند
ریچارد برویلت
ترجمهی دکتر حسن رضایی جمالویی، یگانه ابراهیمی
ارجمند
دبورا فین، لین برنان، مالی هلت، ماریان بارتون
ترجمهی مهرداد پورشهبازی، بهار بنیکریمی
ارجمند
فردریک لیوهیم، دانیل اک، بیورن اسکوگارد هدنسیو، فرانک دبلیو. باند
ترجمهی نوشین پولادساز، محیا صنیعی منش
ارجمند
دنیل فرنکلین
ترجمهی سید محمد بصیر امیر، سیده سوده حسینینژاد
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی مریم خلیلینژاد
مشاهدهی همهجولیا تایلور
ترجمهی مریم خلیلینژاد
ارجمند
توضیحات
اگر عزیزی را از دست دادهاید، احتمالا به دنبال آن، هیجاناتی از قبیل غم، خشم، تنهایی یا ترس را تجربه کردهاید. این احساسات در این شرایط کاملاً طبیعی است. با این وجود چه خوب است که در این شرایط کسی را داشته باشید تا بتوانید با او در مورد این اتفاق صحبت کنید خواه یکی از اعضای خانواده باشد، خواه یک مشاور. اما آیا میدانستیدکه سوگ بر بدن هم تأثیر میگذارد؟ ذهن و بدن بیشتر از آنچه که فکر کنید به هم مرتبط هستند. کتاب حاضر، دلسوزانه شما را راهنمایی میکند و با خواندن آن متوجه میشوید که ذهن بر بدن چگونه تأثیر میگذارد. این کتاب روشهای رهایی از احساسات، نگرانی و آشفتگی که نشانگان جسمانی را تشدید میکنند را به شما خواهد آموخت. تا با کمک این روشها روند بهبودی آغاز شود. با شناخت چگونگی تأثیر سوگ و فقدان بر روی بدن، مهارتهای کنار آمدن سالم را هم برای باقی عمر فراخواهید گرفت. کتاب حاضر به شما کمک خواهد کرد که این مهارتها را بیاموزید تا در ذهن و بدن احساس بهتری داشته باشید.