بهبودی پس از سوگ برای نوجوانان با تمرینهای جسمانی، از هیجانهای دردناک رها شوید
۱۷۶
صفحه
۱۳۹۹
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
اگر عزیزی را از دست دادهاید، احتمالا به دنبال آن، هیجاناتی از قبیل غم، خشم، تنهایی یا ترس را تجربه کردهاید. این احساسات در این شرایط کاملاً طبیعی است. با این وجود چه خوب است که در این شرایط کسی را داشته باشید تا بتوانید با او در مورد این اتفاق صحبت کنید خواه یکی از اعضای خانواده باشد، خواه یک مشاور. اما آیا میدانستیدکه سوگ بر بدن هم تأثیر میگذارد؟ ذهن و
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- نوجوان (۱۲ سال به بالا)
- شناسه کالا
- kj-355994
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۸۹۰۹
- تعداد صفحه
- ۱۷۶
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۲۹ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۹
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
جولیا تایلور
ترجمهی مریم خلیلی نژاد
ارجمند
تیم سلدین، لورنا مک گریت
ترجمهی مریم خلیلی نژاد
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب، مریم خلیلی نژاد
ارجمند
لیزا وید فایفر، آماندا کی کرودر، تریسی الزنرات، رابرت هول
ترجمهی مریم خلیلی نژاد
ارجمند
لورا فرر-وردر، جین کروگر
ترجمهی فاطمه قاسمی نیائی، فرخنده خسروانی، نفیسه درخشان، سارا کریمی
ارجمند
شری تورل، ماری بل
ترجمهی زهرا زنجانی، الهام آقائی
ارجمند
میشل اسکین، کلی اسکین
ترجمهی سمیه منافی، داود منافی
ارجمند
کارما گیندون، شری فان دیک
ترجمهی بهروز افشاری
ارجمند
دونا پینکوز، جیلتی. ایرنریچ، ساراگلدن ماتیس
ترجمهی علی کمال جو
ارجمند
شیلا راجا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
اهرنریچ می، کندی، شرمن، بنت، بارلو
ترجمهی مهدی اکبری، فیروزه ضرغامی
ارجمند
شیلا راجا، ریچل کاسادا لومن
ترجمهی حمیرا ورمقانی
ارجمند
استیون سافرن، سوزان اسپریچ
ترجمهی مهدی زمستانی، متینه آزادبخت، نعیمه رضوانی مقدم
ارجمند
امیلی رابرتز
ترجمهی مینا عبدی
ارجمند
جفری برنشتاین
ترجمهی ایوب قاسمیان، سیما سپهری
ارجمند
جنیفر شانون
ترجمهی عطیه رضایی
ارجمند
شارون هانسن
ترجمهی محمدرضا تقیزاده شیرازی، محمدعلی خالق پور
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی مریم خلیلی نژاد
مشاهدهی همهتوضیحات
اگر عزیزی را از دست دادهاید، احتمالا به دنبال آن، هیجاناتی از قبیل غم، خشم، تنهایی یا ترس را تجربه کردهاید. این احساسات در این شرایط کاملاً طبیعی است. با این وجود چه خوب است که در این شرایط کسی را داشته باشید تا بتوانید با او در مورد این اتفاق صحبت کنید خواه یکی از اعضای خانواده باشد، خواه یک مشاور. اما آیا میدانستیدکه سوگ بر بدن هم تأثیر میگذارد؟ ذهن و بدن بیشتر از آنچه که فکر کنید به هم مرتبط هستند. کتاب حاضر، دلسوزانه شما را راهنمایی میکند و با خواندن آن متوجه میشوید که ذهن بر بدن چگونه تأثیر میگذارد. این کتاب روشهای رهایی از احساسات، نگرانی و آشفتگی که نشانگان جسمانی را تشدید میکنند را به شما خواهد آموخت. تا با کمک این روشها روند بهبودی آغاز شود. با شناخت چگونگی تأثیر سوگ و فقدان بر روی بدن، مهارتهای کنار آمدن سالم را هم برای باقی عمر فراخواهید گرفت. کتاب حاضر به شما کمک خواهد کرد که این مهارتها را بیاموزید تا در ذهن و بدن احساس بهتری داشته باشید.