پرش به محتوای صفحه
سلامت و تغذیهموجود

چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پای‏بندی پاسخ و راهکار مؤثر میدهد

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش
نویسندگانجوان دال، ساندرا وینلند، جیسون لیلیس
مترجمسامان نونهال
ناشرارجمند

۲۰۰

صفحه

۱۳۹۷

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

«در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرح‌‏بخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگی سالم، در اختیار می‏‌گذارند. آنان رویکرد از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمرینات مؤثر (عملی) پیشنهاد می‏‌کنند که بر پایه پذیرش، شفقت‏‌ورزی به خود، و تغییر رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید می‏‌آفریند، خطوط کلی روش واقع‏‌بینانه زندگی ارزشمند را ترسیم می‏‌کن

۳۷۰٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
سلامت و تغذیه
شناسه کالا
kj-744254
شابک
۹۷۸۶۰۰۲۰۰۷۸۳۴
تعداد صفحه
۲۰۰
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال انتشار شمسی
۱۳۹۷

دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

کتاب‌های بیشتر از جوان دال

مشاهده‌ی همه

کتاب‌های بیشتر از ارجمند

مشاهده‌ی همه

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سامان نونهال

مشاهده‌ی همه

توضیحات

«در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرح‌‏بخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگی سالم، در اختیار می‏‌گذارند. آنان رویکرد از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمرینات مؤثر (عملی) پیشنهاد می‏‌کنند که بر پایه پذیرش، شفقت‏‌ورزی به خود، و تغییر رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید می‏‌آفریند، خطوط کلی روش واقع‏‌بینانه زندگی ارزشمند را ترسیم می‏‌کند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگی سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش می‏‌گیرد. ... اگر نگران اندام و وزن خود هستید، این کتاب را حتماً بخوانید: زندگی را انتخاب کنید!» دکتر عطا قادریاستاد روان‏‌شناسی بالینیمؤسسه کارولینسکا، استکهلم، سوئد

۳۷۰٬۰۰۰تومان