تخفیف کتاب‌خوانی۵٪ تخفیف
چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی پاسخ و راهکار مؤثر میدهد
۲۰۰
صفحه
۱۳۹۷
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
۴۳۰٬۰۰۰۵٪۴۰۸٬۵۰۰تومان
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
«در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرحبخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگی سالم، در اختیار میگذارند. آنان رویکرد از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمرینات مؤثر (عملی) پیشنهاد میکنند که بر پایه پذیرش، شفقتورزی به خود، و تغییر رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید میآفریند، خطوط کلی روش واقعبینانه زندگی ارزشمند را ترسیم میکند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگی سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش میگیرد. ... اگر نگران اندام و وزن خود هستید، این کتاب را حتماً بخوانید: زندگی را انتخاب کنید!» دکتر عطا قادریاستاد روانشناسی بالینیمؤسسه کارولینسکا، استکهلم، سوئد
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- سلامت و تغذیه، سلامت و ورزش
- شناسه کالا
- kj-744254
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۷۸۳۴
- تعداد صفحه
- ۲۰۰
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۷
دیدگاه‌های کاربران
۰ از ۵ · ۰ دیدگاه
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
