درمان شناختی رفتاری برای اختلال عاطفی فصلی (راهنمای درمانگر)
۱۶۸
صفحه
۱۳۹۶
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
آیا تاکنون روزهای کوتاه زمستان باعث احساس خستگی، بیحوصلگی یا افسردگی شما شده است؟ همه مردم بهنوعی ردّ پای زمستان را در خلقوخوی خود حس میکنند، اما برخی افراد در طول زمستان بهطور جدّی گرفتار افسردگی میشوند. این عارضه، اختلال عاطفی فصلی یا بهطور خلاصه SAD نام دارد. اختلال عاطفی فصلی هر سال بهطور منظم در پاییز و زمستان شروع میشود و در بهار و تابستان پا
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-601969
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۶۲۵۷
- تعداد صفحه
- ۱۶۸
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۵۸ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۶
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از کلی روهان
مشاهدهی همه
کلی روهان
ترجمهی فرشته سادات درّتالتاج تهرانی، دکتر مهرزاد فراهتی
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون
ترجمهی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی
ارجمند
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مکگراث
ترجمهی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
سیمون بارون-کوهن، هلن تاگر - فلاسبرگ، مایکل وی. لومباردو
ترجمهی دکتر فاطمه هداوندخانی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
جودیت بک
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور، شبنم حمیدی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر مهرزاد فراهتی
مشاهدهی همه
شلی اسمیت آکیونا
ترجمهی دکتر مهرزاد فراهتی
ارجمند
کلی روهان
ترجمهی فرشته سادات درّتالتاج تهرانی، دکتر مهرزاد فراهتی
ارجمند
توضیحات
آیا تاکنون روزهای کوتاه زمستان باعث احساس خستگی، بیحوصلگی یا افسردگی شما شده است؟ همه مردم بهنوعی ردّ پای زمستان را در خلقوخوی خود حس میکنند، اما برخی افراد در طول زمستان بهطور جدّی گرفتار افسردگی میشوند. این عارضه، اختلال عاطفی فصلی یا بهطور خلاصه SAD نام دارد. اختلال عاطفی فصلی هر سال بهطور منظم در پاییز و زمستان شروع میشود و در بهار و تابستان پایان مییابد. کتاب حاضر یک برنامه گروهی 12 جلسهای را تشریح میکند و آموزش گامبهگام فعالیتهای هر جلسه را ارائه میدهد. بهمنظور آگاهی از اختلال عاطفی فصلی و درک بهتر آن آموزشهای روانی به شرکتکنندگان ارائه میشود و برای کاهش علائم، روشهایی مانند برنامهریزی فعالیتهای لذتبخش و بازسازی شناختی را یاد میگیرند. با افزایش میزان فعالیتها و تغییر افکار و اعتقادات به سمت افکاری منطقیتر و سازگارانهتر، بر افسردگی خود غلبه میکنند و برای زمستان آینده آماده میشوند. مؤلف کتاب، دکتر روهان، استادیار روانشناسی دانشگاه ورمونت و سرپرست آزمایشگاه اختلالات خلقی و برنامه درمان فصلی با سالها کار بالینی و تجربه در زمینه درمان اختلال عاطفی فصلی و درمانهای شناختیرفتاری این راهنما را به رشته تحریر درآورده است.