غلبه بر نوسانات خلقی
۲۷۲
صفحه
وزیری
قطع
رفتار درماني شناختي، روشي است كه در آن با تغيير دادن الگوهاي تفكر منفي، به درمان بيماريهاي عاطفي اقدام ميشود. اين روش امروزه در سراسر دنيا براي غلبه بر بسياري از بيماريهاي رواني از جمله اضطراب، افسردگي، حملههاي وحشتزدگي (آسيمگي)، اعتياد به قمار، ناراحتيهاي تغذيهاي (اختلالات خوردن)، و نيز در از بين بردن استرس، افزايش اعتماد به نفس و عزت نفس با موفقيت ب
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- اضطراب و افسردگی
- شناسه کالا
- kj-079034
- شابک
- ۹۶۴۷۵۳۷۷۹۴
- تعداد صفحه
- ۲۷۲
- قطع
- وزیری
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
فیلیپ کندال، کریستینا هدک
ترجمهی مریم طهرانی زاده
رشد
فیلیپ کندال، کریستینا هدک
ترجمهی مریم طهرانی زاده
رشد
کارل کوپر، کارن سالیوان، سو لورنت، کلیر هالسی
ترجمهی سیاوش جمالفر
روان
کتابهای بیشتر از رشد
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی سیاوش جمالفر
مشاهدهی همهتوضیحات
رفتار درماني شناختي، روشي است كه در آن با تغيير دادن الگوهاي تفكر منفي، به درمان بيماريهاي عاطفي اقدام ميشود. اين روش امروزه در سراسر دنيا براي غلبه بر بسياري از بيماريهاي رواني از جمله اضطراب، افسردگي، حملههاي وحشتزدگي (آسيمگي)، اعتياد به قمار، ناراحتيهاي تغذيهاي (اختلالات خوردن)، و نيز در از بين بردن استرس، افزايش اعتماد به نفس و عزت نفس با موفقيت به كار ميرود. اين كتاب، با تكيه بر روش رفتار درماني شناختي نگارش يافته و در آن، نويسنده كوشيده است با مطرح كردن جنبههاي مختلف نوسانات خلقي، برنامهاي براي درمان افراد به وسيلة خويش (خوددرماني) ارائه دهد. روانشناسی – انتشارات رشد