غلبه بر افكار بدبینانه و سوءظن
۲۷۲
صفحه
این کتاب اولین کتاب راهنمای خودیاری است که در جهت مبارزه و مدارا با افکار بدبینانه و سوء ظن ها نوشته شده است و ما فکر می کنیم که به موقع این کار انجام شده است. تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که افکار بدبینانه و مبتنی بر سوء ظن بر خلاف آنچه تصور می شد , بسیار شایع هستند. بنابراین , اگر شما دارای افکار بدبینانه و سوء ظن نسبت به دیگران باشید , بدانید که ت
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-088333
- شابک
- ۹۷۸۹۶۴۶۳۸۹۷۷۹
- تعداد صفحه
- ۲۷۲
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
جان هال
ترجمهی امیر علم بیگی (عضو هیأت علمی دانشگاه تهران)، رومینا امیری، الهام فهام (عضو هیأت علمی جهاد دانشگاهی)
ادیبان روز
رابین اسپیکولند (نویسندهی کتاب سرآمدی در اجرا)
ترجمهی علی عبدالهی، ملیکا نصیر، علی عمویی
ادیبان روز
مارتین ریوز، فرانسیس کندلون
ترجمهی احمد فروتن، نصیبه حق دوست، مرجان عسکری، مهرنوش میرالی
ادیبان روز
لور کلرریلیر، بنوا ریلیر
ترجمهی شهرام خلیل نژاد (عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی)، وحیده نورانی، ناهید مجیدیان، سحر اسماعیلی شایاین
ادیبان روز
کولن بی.جان، پاربوتی پراوین
ترجمهی دکتر مهدی ابراهیمی (عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبائی)، فاطمه صابریان (مدرس دانشگاه الزهرا)
ادیبان روز
آندرس هینترهابر، استفان ام.لیوزو
ترجمهی سیدرضا جلال زاده (عضو هیئت علمی دانشگاه خاتم)، مرضیه بابایی
ادیبان روز
کتابهای بیشتر از ارسباران
مشاهدهی همه
گری ال لندرث، کوین فال، رابرت برگ
ترجمهی کیانوش زهراکار، زهرا کهلویی، فرشته پرنیان خوی
ارسباران
چارلز ال. تامپسون، دونا ای. هندرسون
ترجمهی پروین جعفری، معصومه قاسمی
ارسباران
ابیگیل لورینی، فرانسس پروات
ترجمهی حمید علیزاده، سیدمهدی پورسید، سیدرضا پورسید
ارسباران
وین کلتر هوی، آنیتا ولفولک هوی
ترجمهی مرتضی نظری، نادر سلیمانی، محمود صفری
ارسباران
ساموئل تی. گلادینگ
ترجمهی کیومرث فرح بخش، جعفر ثمری صفا، مژگان پوردل
ارسباران
دوان پی. شولتز
ترجمهی محمدرضا نیکخو، سیامک نقشبندی، یوسف كریمی، فرهاد جمهری، هادی بحیرایی، بهزاد گودرزی
ارسباران
ترزا فاكس، اپلمن
ترجمهی زهره صیادپور، محمدحسین بحیرایی
ارسباران
کتابهای بیشتر با ترجمهی سیاوش جمالفر
مشاهدهی همه
کارل کوپر، کارن سالیوان، سو لورنت، کلیر هالسی
ترجمهی سیاوش جمالفر
روان
توضیحات
این کتاب اولین کتاب راهنمای خودیاری است که در جهت مبارزه و مدارا با افکار بدبینانه و سوء ظن ها نوشته شده است و ما فکر می کنیم که به موقع این کار انجام شده است. تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که افکار بدبینانه و مبتنی بر سوء ظن بر خلاف آنچه تصور می شد , بسیار شایع هستند. بنابراین , اگر شما دارای افکار بدبینانه و سوء ظن نسبت به دیگران باشید , بدانید که تنها نیستید. ما سعی می کنیم در مورد افکار بدبینانه و سوء ظن این مشکل نهفته را آشکار کرده و برملا سازیم . ما معتقدیم که اولین قدم در از بین بردن یک مشکل , درک و فهمیدن آن است. در ضمن سعی خواهیم کرد که بر اساس چنین درک و آگاهی از مشکل , شش روش عملی غلبه و مدارا با مشکل را ارایه دهیم. کتاب حاضر شامل 2 بخش و 9 فصل می باشد. بخش ها بخش 1 - درک و شناخت افکار بدبینانه و سوء ظن بخش 2 - غلبه بر افکار بدبینانه و سوء ظن فصل ها 1) منظور ما از سوء ظن نسبت به دیگران چیست؟ 2) چه موقع افکار بدبینانه و سوء ظن پیدا می کنیم 3) واکنش های شایع نسبت به افکار و سوء ظن های پارانوییدی 4) درک علت وقوع افکار پارانوییدی و سوء ظن 5) درک اینکه چرا افکار بدبینانه و سوء ظن همچنان وجود دارند و چرا باعث به وجود آمدن فشار روانی می شوند 6) شروع به تغییر کردن 7) مبارزه با افکار بدبینانه و سوء ظن 8) سازش کردن با افکار پارانوییدی , همچنان که اتفاق می افتند 9) داشتن احس