خودمربی گری
با مقدمۀ دکتر سیدمحسن فاطمی دکتر جوزف لوچیانی معتقد است که اضطراب و افسردگی بیماری و حالتی نیست که شما به آن دچار شوید، بلکه فقط یک عادت است؛ عادتهای فکری برخاسته از احساس ناامنی و افکار مخدوش. مثل همۀ عادتها، اگر آنها را تغذیه کنید، رشد میکند؛ ولی اگر به آنها غذا نرسانید، پژمرده میشود و از بین میرود. جوهر و روح تکنیک خودمربیگری گفتوگو با خود است؛ ر
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-451548
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از سایه سخن
مشاهدهی همه
کایلی رایت فورد، دبرا ای.بنتون
ترجمهی مریم خسروی
سایه سخن
ایوان هانی، راسل دیل
ترجمهی علی صاحبی، فهیمه حبشی زاده
سایه سخن
علی صاحبی
سایه سخن
ایوان پیرسون
ترجمهی زهره قربانی
سایه سخن
توضیحات
با مقدمۀ دکتر سیدمحسن فاطمی دکتر جوزف لوچیانی معتقد است که اضطراب و افسردگی بیماری و حالتی نیست که شما به آن دچار شوید، بلکه فقط یک عادت است؛ عادتهای فکری برخاسته از احساس ناامنی و افکار مخدوش. مثل همۀ عادتها، اگر آنها را تغذیه کنید، رشد میکند؛ ولی اگر به آنها غذا نرسانید، پژمرده میشود و از بین میرود. جوهر و روح تکنیک خودمربیگری گفتوگو با خود است؛ روشی که به رهایی از اضطراب و افسردگی کمک میکند. یکی از هدفهای بسیار مهم و ضروری این کتاب برقراری ارتباط با خود به کمک قابلیت و استعداد نهادین برای اعتماد به خود شهودی است. جوزف لوچیانی بر این باور است که فقط با اعتماد به خود میتوانیم زندگی خودانگیختهای داشته باشیم؛ زندگیای که از نهاد انسان سرچشمه بگیرد. قلب و روح اصلی این کتاب برپایۀ یک اصل مهم و اساسی است؛ به جای آن که مولف مربی شما باشد، خودتان مربی خود میشوید و به زندگیتان جهت میدهید. به عبارت دیگر بهترین روانشناسان دنیا هم نمیتوانند حال شما را بهتر کنند، زیرا فقط و فقط خودتان هستید که باید بخواهید. فایل PDF صفحات آغازین کتاب برای آشنایی بیشتر نسخۀ اصلی این کتاب برای علاقهمندان به مطالعۀ کتاب به زبان انگلیسی: self-coaching original book