کتاب برایت چه اتفاقی افتاد

کتاب برایت چه اتفاقی افتاد کتاب  برایت چه اتفاقی افتاد؟  گفت‌وگوی  بروس دی پری  و  اپرا وینفری  در مورد یکی از مسائل مهم و مشترک زندگی همه‌ی ماست: تروما و زخم‌هایی که در زندگی و به‌ویژه کودکی تجربه کرده‌ایم. نویسندگان از تجربیات خود و دیگران در مورد تروما می‌گویند و سعی می‌کنند با نگاهی علمی و همدلانه، راهی برای تاب‌ آوردن در برابر آن و التیام بیابند. گفتنی‌ست کتاب در صدر لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز قرار داشته است. [این کتاب برای کسانی مناسب است که با یک تروما یا رنج در زندگی رو‌به‌رو بوده‌اند، خواندن این کتاب گامی برای التیام دردها و زخم‌هایی است که گهگاه سر باز می‌کند و روحمان را می‌خراشد ] پشت جلد کتاب برایت چه اتفاقی افتاد اگر مادر، پدر، همسر، یا کودکی دارید که تجربه تروماتیک داشته است، این کتاب برای شماست. اگر تاکنون برای توصیف خود یا عزیزانتان از برچسب­هایی مانند  مهرطلب،   خودتخریب ،  اخلال­گر ،  ستیزه­جو ،  کسی که نمی­تواند شغلش را نگه دارد،  یا  ناموفق   در روابط  استفاده کرده­‌اید، این کتاب برای شماست. اگر می­خواهید خودتان و دیگران را بهتر درک کنید نیز، این کتاب برای شماست. می­‌دانیم که مطالعه این اثر شما را به فکر وادار و در شما احساساتی ایجاد می­کند -احساساتی که گاهی ممکن است سخت و دردناک باشد. برای برخی، مطالعه محتوای پرتنش و گاهی آزاردهنده، آسان نیست. برای برخی دیگر، مفاهیم مربوط به مغز شاید ناآشنا به نظر برسد و درکش در ابتدا برایشان دشوار باشد. پس از شما تقاضای صبر و اعتماد داریم، اعتماد به ما و خودتان. وقتی خواندن کتاب برایتان بیش ازحد دشوار شد، آن را ببندید. یک ساعت یا یک هفته کتاب را در قفسه بگذارید. وقتی احساس کردید آماده ادامه کاوش دراین ‎باره هستید که چرا  اتفاقی که افتاد  نحوه تفکر، احساس، و کارکرد شما را شکل می‌دهد، کتاب هنوز همین جاست. می­‌توانید راهی به جلو کشف کنید. گفت‎وگوهای من با دکتر بروس پری و هزاران نفر دیگر که آن‎قدر شجاع بودند که داستانشان را در  شوی اپرا  با من در میان بگذارند، به من آموخت که تأثیرات رفتاری کسانی که قرار بود مراقبم باشند، روی من صرفاً ازنظر احساسی نبوده است. پاسخ بیولوژیکی هم وجود دارد. اگرچه همکاری با دکتر پری چشمم را به این حقیقت باز کرده است که هرچند در کودکی، تروما و پرخاش را تجربه­ کرده­ام، اما مغز من راه­هایی برای تطبیق یافتن با شرایط پیدا کرده است. امید همین جا زندگی می­‌کند در تطبیق­ پذیری منحصربه فرد مغزهای معجزه­آسای ما. همان طور که دکتر پری در این کتاب توضیح می­دهد، درک نحوه واکنش مغز به استرس یا تروما در دوران کودکی، به شما کمک می­‌کند تا متوجه شوید آنچه در گذشته برایتان اتفاق افتاده است، این‎که چه کسی هستید، چطور رفتار می‌­کنید، و دلیل کارهایی را که انجام می‌­دهید، مشخص می­‌کند. یادداشت ناشر کتاب برایت چه اتفاقی افتاد اپرا وینفری یکی از مشهورترین مجریان برنامه‌های تلویزیونی است که زندگی پرفرازونشیبی داشته است. او در کودکی با رنج‌ها و زخم‌هایی در زندگی‌اش مواجهه شده که به شکل تروما در روح و روانش باقیمانده است. موضوع این کتاب مواجهه و درمان تروماهایی است که در زندگی با آن مواجهه می‌شویم. تروما زخم‌هایی است که بر اثر اتفاقات ناگوار بر روح انسان ماندگار می‌شود و اثراث مخربی را در روان فرد به جای می‌گذارد. اپرا وینفری یکی از موفق‌ترین برنامه‌های تلویزیونی را با نام اپرا شو (The Oprah Show) به مدت 25 سال اجرا کرد. او در این برنامه با بسیاری از کسانی که در زندگی دچار تروما شدند، گفت‌و‌گو کرده که در این کتاب به آنها اشاره شده است. کتاب «برایت چه اتفاقی افتاد؟» گپ وگفت اپرا وینفری با دکتر بروس پری درباره تروما است. دکتر پری دارای مدرک دکتری و دکترای پزشکی، روان‎پزشک کودک و متخصص مغز و اعصاب، مدیر شبکه دنباله عصبی، ‏عضو ارشد آکادمی ترومای کودک‏ و استادیار روانپزشکی در دانشکده پزشکی نورث وسترن ‏در شیکاگو است. در این کتاب اپرا از خودش و تروماهایی که با آن مواجه شده می‌گوید. او هم چنین داستان کسانی را بازگو می‌کند که طی این سالها به برنامه او آمده‌اند. دکتر پری نیز به تجربیاتش و بیمارانی که با آن‌ها در مورد تروما روبه‌رو شده، اشاره می‌کند. با آن که کتاب گفت‌وگو محور است، اما دارای انسجام و ساختار محکمی است و در هر فصل به یک موضوع در مورد تروما اشاره می‌شود. برای خواندن این کتاب باید صبوری کنید و سعی کنید فصل به فصل جلو بروید، مطالب کتاب را آرام و آهسته بخوانید. این کتاب را نمی‌توان راحت خواند و از کنار مطالبش رد شد. کتاب طوری نوشته شده که شما به فکر وادار می‌کند. گاهی باید کتاب را ببندید و یک هفته از آن فاصله بگیرید و دوباره آن را ادامه دهید. کتاب یک سوال اساسی(ب