کتاب کار نگرانی برای نوجوانان راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخه اضطراب و نگرانی مزمن
۱۳۶
صفحه
۱۳۹۸
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
این کتاب منبعی بسیار عالی برای نوجوانان مضطرب و متخصصان بالینی‌ای که با آنها کار می‌کنند می‌باشد. این کتاب کار مهارت‌ها و راهبردهای کلیدی درمان شناختی رفتاری را مرور می‌کند، فهمیدن آن بسیار آسان است و مثال‌های مفیدی دارد که به‌راحتی می‌توان با آن ارتباط برقرار کرد. همچنین راهنمایی گام‌به‌گام را برای مقابله با نگرانی و افزایش رفتارهای مفید در اختیار نوجوانان می‌گذارد. نوجوانان می‌توانند با مثال‌های این کتاب ارتباط برقرار کرده و راهبردهایی عینی برای مدیریت اضطراب‌های مربوط به مدرسه، اهمال‌کاری، روابط دوستی و رسانه‌های اجتماعی یاد بگیرند. به‌خصوص بخش «افکار ناخواسته»، روش جذابی است که به نوجوانان کمک می‌کند تا به مفهوم صحبت‌های اضطراب‌آور با خود پی برده و نگرانی خود را مدیریت کنند. این منبع جدید و بسیار عالی، هم برای نوجوانان و هم برای متخصصانی که با نوجوانان کار می‌کنند توصیه می‌شود.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- اضطراب و افسردگی، روانشناسی
- شناسه کالا
- kj-874604
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۷۳۵۳
- تعداد صفحه
- ۱۳۶
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۰۰ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۸
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
ریچارد. جی کنترادا، اندرو باوم
ترجمه‌ی پوران سامی، محمد اورکی
ارجمند
کری ال کوپر، جیمز کامپل کویک
ترجمه‌ی سهیلا سادات رسول، محمد اورکی
نسل نو اندیش
ماریت هاوشیلت، اشتفان موریتس
ترجمه‌ی مسعود چینی فروشان
ارجمند
محسن عمرانی، نازنین علوی
ترجمه‌ی احمد برجعلی، سارا نامجو
ارجمند
جان پرستون، جولی فست
ترجمه‌ی سمیه کاظمیان
ارجمند
کیم راکول-ایوانز
ترجمه‌ی فاطمه قدیری
ارجمند
فریس، مانجیت کارکالسا، جولی گرینر
ترجمه‌ی مهناز علی اکبری دهکردی، انسیه حربی، فرانک شیروانی
ارجمند
پل اکمن
ترجمه‌ی سحر طاهباز
ارجمند
بروس گلدستاین
ترجمه‌ی آرش منجم، جواد حاتمی، احمد شاهواروقی
ارجمند
دیوید مایرن، نینا جوزف ویتز
ترجمه‌ی حسام گودرزی، گلناز سیاح قربانی
ارجمند
میشل اسکین
ترجمه‌ی سمیه منافی، داود منافی
ارجمند