روانشناسی و موفقیتموجود
مدیریت خشم (چگونه خشم خود را کنترل کنیم برخودمان مسلط باشیم و زندگی شادتری داشته باشیم)،(زندگی مثبت)
۱۲۸
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شمیز
نوع جلد
درباره کتاب اگر میخواهید زندگی موفقتر، سالمتر و شادتری داشته باشید، باید بیاموزید بر احساسات منفی غلبه کنید. احساسات خام و قوی مانند خشم، اغلب شادی و پیشرفت را از ما میربایند. خشم نهتنها از نظر عاطفی سوزان است بلکه از نظر روانی و جسمی هم آسیبزننده است. متأسفانه اکثر مردم خشم خود را مدتها نگه میدارند یا به روشهای نامناسب و مخرب با آن دستوپنجه نرم
۲۴۰٬۰۰۰تومان
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-903811
- شابک
- ۹۷۸۹۶۴۱۷۰۳۱۲۹
- تعداد صفحه
- ۱۲۸
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شمیز
- وزن
- ۱۳۴ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
۰ از ۵ · ۰ دیدگاه
اگر این کتاب را دوست داری
۱۱۰٬۰۰۰تومان
۱۵۰٬۰۰۰تومان
۵۲۰٬۰۰۰۴۲۶٬۴۰۰تومان
کتابهای بیشتر از ابوعطا
مشاهدهی همه
۲۰۰٬۰۰۰تومان
کنت بلانچارد و دیگران
ترجمهی نازنین نوید
ابوعطا
۲۸۰٬۰۰۰تومان
کتابهای بیشتر با ترجمهی شاهین برادران
مشاهدهی همه
۴۰۰٬۰۰۰تومان
۴۰۰٬۰۰۰تومان
۵۴۰٬۰۰۰تومان
توضیحات
درباره کتاب
اگر میخواهید زندگی موفقتر، سالمتر و شادتری داشته باشید، باید بیاموزید بر احساسات منفی غلبه کنید.
احساسات خام و قوی مانند خشم، اغلب شادی و پیشرفت را از ما میربایند. خشم نهتنها از نظر عاطفی سوزان است بلکه از نظر روانی و جسمی هم آسیبزننده است.
متأسفانه اکثر مردم خشم خود را مدتها نگه میدارند یا به روشهای نامناسب و مخرب با آن دستوپنجه نرم میکنند. تعجبی ندارد که بسیاری از مردم در شغل، کسبوکار و روابط خود به آن میزان از موفقیت و شادی که میتوانند برسند، دست نمییابند.
این کتاب شما را در عبور از مراحل تفکر مؤثر برای خنثیکردن و هدایت خشم در مسیر مناسب همراهی میکند. برخلاف کتابهای خودآموز خشم، این کتاب از روشهای مرحله به مرحله و بر مبنای تجربههای واقعی زندگی استفاده میکند.
در این کتاب، نقطهی شروع این است که به شما گفته میشود چگونه محرکها و بازخوردهایی را که از دنیای اطراف دریافت میکنید تفسیر کرده و درمورد آنها قضاوت کنید. از این پایگاه محکم، میتوانید بدون عصبانیشدن با شرایط کنار بیایید. اگر هم چارهای جز عصبانیشدن ندارید، میتوانید بهطور مثبت با خشم به موقعیتها پاسخ دهید.
بله، خشم مثبت هم وجود دارد. با هدایت این احساس نیرومند، نهتنها از خطر واکنشهای تند و عواقب ناشی از آن خلاص میشوید بلکه در قسمتهای دیگر زندگی هم پیشرفت میکنید.
این کتاب را بخوانید تا خشم شما برای شما کار کند نه بر علیه شما.