من انتخاب می کنم اضطرابم را آرام کنم
۳۶
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
در این داستان آرین تحت تأثیر نگرانی و اضطراب خود قرار میگیرد. او مکانیسمهای مقابله با احساسات بزرگ مانند اضطراب را میآموزد. این داستان به کودکان میآموزد که چگونه از طریق چندین استراتژی آرامشبخش به اضطراب پاسخ دهند. آرین افکار منفی را اذعان میکند، سپس بهطور فعال آنها را با افکار مثبت جایگزین میکند. او نحوۀ استفاده از تنفس عمیق و تمرکز بر روی چیزهایی
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- آموزشی و مهارتهای زندگی
- شناسه کالا
- kj-118155
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۶۳۸۷
- تعداد صفحه
- ۳۶
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۷۶ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
الیزابت استرادا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
شارون گراند
ترجمهی لیلا سادات سجادی، فرشته سلمانی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
شیلا راجا
ترجمهی لیلا سادات سجادی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
کوین گروزوسکی
ترجمهی لیلا سادات سجادی، زهره عربزاده کوپائی
ارجمند
لیزا وید فایفر، آماندا کی کرودر، تریسی الزنرات، رابرت هول
ترجمهی مریم خلیلی نژاد
ارجمند
جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمییر
ترجمهی شقایق صادقی، آریا عامری
ارجمند
لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی فرزانه منجزی
ارجمند
هنری سی.لوکاسکی
ترجمهی یحیی محمدنژاد پناه کندی، یاسر کاظم زاده، لیلا سادات سجادی، معصومه مهرابی
حتمی
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی لیلا سادات سجادی
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی فرشته سلمانی
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی زهره عربزاده کوپائی
مشاهدهی همهتوضیحات
در این داستان آرین تحت تأثیر نگرانی و اضطراب خود قرار میگیرد. او مکانیسمهای مقابله با احساسات بزرگ مانند اضطراب را میآموزد. این داستان به کودکان میآموزد که چگونه از طریق چندین استراتژی آرامشبخش به اضطراب پاسخ دهند. آرین افکار منفی را اذعان میکند، سپس بهطور فعال آنها را با افکار مثبت جایگزین میکند. او نحوۀ استفاده از تنفس عمیق و تمرکز بر روی چیزهایی را که میتواند کنترل کند را به اشتراک میگذارد.