نوع دوستی

نسخۀ فارسی کتاب Wonder Drug: 7 Scientifically Proven Ways That Serving Others Is the Best Medicine for Yourself با خرید حق انحصاری ترجمه و انتشار در ایران از ناشر اصلی MANAGEMENT INKWELL با نام «نوع دوستی: داروی شگفت‌انگیز» توسط نشر نوین منتشر می‌شود.طبق این قرارداد انحصاری، تمامی حقوق این اثر از جمله انتشار کاغذی و الکترونیکی برای نشر نوین محفوظ بوده و ترجمه و انتشار مجدد آن توسط سایر مترجمان و ناشران ایرانی، خلاف قوانین کپی‌رایت بین‌المللی و اخلاق حرفه‌ای است. معرفی کتاب نوع دوستی آنچه در کتاب نوع دوستی خواهید خواند: دو پزشک با هم متحد می‌شوند تا با کمک علوم اعصاب و داستان‌های جذاب از تجارب بالینی خود، روشن کنند که چگونه نوع دوستی و خدمت به دیگران – و به طور کلی به جهان- یک ابرقدرت مخفی است.اگر توصیۀ یک پزشک بتواند چنین دستاوردهایی برایتان داشته باشد، آیا آن را می‌پذیرید:- عمر طولانی‌تر- سلامت بهتر- انرژی و انعطاف‌پذیری بیشتر- فرسودگی شغلی، افسردگی و اضطراب کمتر- شادی، رضایت و رفاه بیشتر- موفقیت شخصی و حرفه‌ای بیشتر (از جمله درآمد بالاتر)- و بدون عوارض جانبی مضر در کتاب نوع دوستی؛ داروی شگفت‌‌انگیز دانشمندان پزشک، دکتر استفن ترزیاک و دکتر آنتونی مازارلی، با کمک علوم اعصاب و داستان‌های گیرا از تجارب بالینی خود، روشن می‌کنند که چگونه بخشنده و متمرکز بر دیگران بودن یک ابرقدرت مخفی است.خدمت به دیگران -و به طور کلی به جهان- روشی مبتنی بر شواهد برای زندگی شماست. افراد مهربان نه تنها بیشتر عمر می‌کنند، بلکه بهتر نیز زندگی می‌کنند. علم نشان می‌دهد که خدمت به دیگران نه فقط کار درستی است، بلکه کار هوشمندانه‌ای است. کتاب نوع دوستی شما را وادار می کند در مفاهیم “مراقبت از خود” و “زمان من” تجدید نظر کنید و متوجه شوید که تمرکز بر دیگران پادزهری قوی برای خستگی‌هایی است که بسیاری از ما در دوران مدرن احساس می‌کنیم.بیرون رفتن از ذهن خود، خارج از چرخش نگرانی از خود که ممکن است بر صحبت‌های ذهنی شما غالب شود، از قضا یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای خود انجام دهید. نویسندگان کتاب با تکیه بر کارهای قبلی‌شان نشان می‌دهند که در زمینه مراقبت‌های بهداشتی، داشتن شفقت بیشتر برای بیماران نه تنها راهی قدرتمند برای دستیابی به نتایج بهتر بیمار است، بلکه باعث ارتقای رفاه، انعطاف پذیری و مقاومت در برابر فرسودگی شغلی در بین کارکنان مراقبت‌های بهداشتی می‌شود. آنها حالا تحقیقات خود را گسترش می‌دهند تا کشف کنند که چگونه قدرت خدمت به دیگران بسیار فراتر از دنیای پزشکی است و می‌تواند یک درمان تغییر دهنده زندگی برای همه باشد.نوع دوستی به معانی مختلف بخشش در زندگی روزمره افراد واقعی مربوط می‌شود. داستان‌های این کتاب به شما الهام می‌بخشد و شما را متقاعد می‌کند که تغییرات ساده‌ای را در زندگی‌تان ایجاد کنید. شما به یک تحول کامل در زندگی نیاز ندارید، فقط به یک تغییر هدفمند در طرز فکرتان نیاز دارید. در واقع، اولین بخش مهم نسخه مبتنی بر شواهد این است: از کوچک شروع کنید.از نظر علم، بهترین راه برای بهزیستی و یافتن رضایت واقعی خود این است: محیط خود را برای یافتن افرادی که در اطرافتان نیاز به کمک دارند اسکن کنید و تا جایی که می‌توانید این نیاز را برطرف کنید. ساختار کتاب نوع دوستی؛ داروی شگفت‌‌انگیز بخشِ اول راجع به همه‌‌گیریِ خودمنفعت‌‌طلبی است که همه، در حال حاضر، با آن مواجهیم. “فرهنگِ من‌‌محور” از همان سنین کودکی در ما نهادینه شده است. بچه‌‌ها زندگی را با جرقه‌‌هایی از توجه کردن و اهمیت به خوشحالی دیگران آغاز می‌‌کنند.سپس، همین که ‌بزرگ‌تر می‌‌شوند، در رقابت با دیگران قرار می‌‌گیرند و باید برای ادامۀ زندگی‌‌شان مسیری را انتخاب کنند، ذهنیتِ “هر کس به فکر خود” به‌ آن‌ها تلقین می‌‌شود. توصیۀ “سعادت خود را دنبال کنید” ظاهراً عالی به نظر می‌‌رسد، ولی پیام بنیادینش این است که به فکر خدمت به خودتان باشید. درواقع، حالت طبیعیِ ذهن ما به گونه‌‌ای است که به انجام دادن کاری برای دیگران تمایل دارد.بدنمان طوری طراحی شده است که چنین رفتاری را با پاداش‌‌های جسمانی تقویت کند. اما برای رسیدن به این منافع، باید ذهنیت بی‌‌رحمِ قانونِ جنگل را کنار گذاشته و به استقبال خدمت‌‌ به دیگران برویم.  بخشِ دوم درمان را معرفی می‌‌کند. ما در این بخش، بیان می‌‌کنیم‌‌ که کمک کردن و خدمت به دیگران از چه مسیرهایی باعث بهتر شدن شما می‌‌شود. در مورد همۀ موارد زیر مفصل صحبت خواهیم کرد: اینکه نوع دوستی برای بدن، سلامت روان، شادی و موفقیت حرفه‌‌ای‌‌تان چه مزایایی دارد. فعلاً بدانید که با نوع دوستی، مغزتان -فعال‌‌سازی مسیرهای عصبی- تغییر می‌‌کند. وقتی با دیگران ارتباط برقرار می‌‌کنید، هورمون‌‌های پاداش، ا