کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
تمام شد
انعطاف پذیری
دکتر ریک هانسون، یک روانشناس بالینی است و علاقه زیادی به آموزش علوم اعصاب و تمرکز ذهنی دارد. کتاب انعطاف پذیری، خلاصه ای است از آنچه در مورد کمک به بهبودی مردم از گذشته، مواجهه با زمان حال، و ایجاد آینده ای بهتر آموخته است. یک ایده اساسی در روان شناسی و پزشکی وجود دارد که بیان می کند: مسیر زندگی شما تنها به سه عامل بستگی دارد: چگونگی مدیریت چالش ها، محافظت از نقاط آسیب پذیر، و افزایش منابع. این عوامل در سه جا قرار دارند: جهان، بدن و ذهن شما. هنگامی که عوامل و مکان ها را ترکیب کنید، نه راه برای بهبود زندگی شما وجود دارد…
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, جامعه شناسی, خودپروری, دهه 2010 میلادی, روانشناسی, سلامت, علوم اعصاب |
شابک | 978-6008738626 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 271 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2018 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.