کتاب زیستن با ریتم زندگی و نه با آهنگ خشم
۰
|
۰ دیدگاه
|
۱ سفارش
معرفی کوتاه
نوشتاری روانشناسی-رفتار درمانی که هدف از تالیف آن ارائه راهکار های جدید مبنی بر پذیرش و تعهد، راهبردهای علمی و عملکردهای اثربخش به شکل تمرین های ساده و مفید برای کنترل خشم و دستیابی به یک زندگی عاری از درد و رنج است . این کتاب به شما می آموزد که چگونه درد و رنجی را که سبب خشم در شما و دیگران می شود از راه تمرکز انرژی کاهش دهید و با شفقت رفتار کنید.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
جورج اچ ایفرت
ناشر
سایه سخن
مترجم
مهدی اسکندری علی صاحبی
دسته بندی ها
ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه ۲۰۰۰ میلادی, روانشناسی, سلامت
شابک
۹۷۸۶۰۰۶۳۰۴۱۴۴
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۲۷۶
سال انتشار
۱۴۰۴
سال انتشار میلادی
۲۰۰۶
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
۱۳e۸۵۸a۹۶۸۷۸
کتابهای بیشتر از جورج اچ ایفرت
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر سایه سخن
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط مهدی اسکندری علی صاحبی
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.