کتاب رام کردن ماموت
۰
|
۰ دیدگاه
|
۱ سفارش
معرفی کوتاه
«رام کردن ماموت» با زبانی روشن و غیرتکلفی، به یکی از شایعترین بحرانهای ذهن مدرن میپردازد: نشخوار فکری، اضطراب دائمی و گفتوگوی بیپایان ذهن با خودش.
این کتاب با تکیه بر روانشناسی علمی، فلسفهی کاربردی و رویکردهای شناختی-رفتاری، به خواننده میآموزد چگونه افکار مزاحم را مهار کند، از چرخهی فرسایندهی فکرهای تکراری بیرون بیاید و به جای جنگ با ذهن، آن را هدایت کند. اثری مناسب برای کسانی که به دنبال آرامش ذهنی، تمرکز بیشتر و زندگی آگاهانهتر هستند.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
آلن دوباتن, مارک منسن, جردن پترسون
ناشر
نشر میلکان
مترجم
ناهید ملکی
دسته بندی ها
روانشناسی
قطع کتاب
رقعی
شابک
۹۷۸۶۲۲۲۵۴۶۳۷۳
تعداد صفحات
۲۵۴
سال انتشار
۱۴۰۴
نوع جلد
شومیز
کتابهای بیشتر از آلن دوباتن
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر نشر میلکان
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط ناهید ملکی
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.