اگر روان‌درمانگر، دانشجوی روان‌شناسی یا مشاور هستید، یا اگر خودتان با اضطراب، افسردگی یا پرسش‌هایی درباره‌ی خودتان دست‌وپنجه نرم می‌کنید، فهرست انتشارات بینش نو برای شما آشناست یا باید آشنا شود. وقتی کتاب‌های بینش نو را در کتاب‌جم مرور می‌کنیم، بیشترشان به روانکاوی و روان‌درمانی تعلق دارند. پس از آن کتاب‌های اضطراب و افسردگی، فرزندپروری، خودشناسی و ذهن‌آگاهی، روان‌شناسی عمومی، توسعه‌ی فردی و ارتباط مؤثر می‌آیند.
این صفحه برای شماست که می‌خواهید بدانید در فهرست نشر بینش نو چه کتاب‌هایی هست و از کجا شروع کنید. از حوزه‌های اصلی می‌گوییم، از نویسنده‌های پرتکرار، از چند عنوان شاخص و از اینکه هر کتاب برای چه خواننده‌ای مناسب‌تر است. قیمت و موجودی هر کتاب هر روز به‌روز می‌شود و نسخه چاپی را می‌توانید آنلاین سفارش دهید.
نشر بینش نو و روان‌درمانی
از روی کتاب‌هایی که از نشر بینش نو در کتاب‌جم ثبت شده، تمرکز این ناشر روشن است. پرتعدادترین دسته با فاصله‌ی زیاد روانکاوی و روان‌درمانی است. یعنی بخش بزرگی از کتاب‌های این ناشر برای کسانی نوشته یا ترجمه شده که با روان‌درمانی سروکار دارند: درمانگرها، دانشجوها و مراجعانی که می‌خواهند فرایند درمان را بهتر بفهمند.
ما از تاریخچه یا جزئیات اداری ناشر چیزی نمی‌گوییم، چون منبع مطمئنی برایش نداریم. آنچه در این صفحه می‌آید از روی کتاب‌های همین فهرست است.
یک نکته‌ی مهم پیش از ادامه: کتاب روان‌شناسی جای درمانگر را نمی‌گیرد. این کتاب‌ها برای آگاهی، یادگیری و کمک به فرایند درمان‌اند. اگر حال‌تان خوب نیست، حتما با یک متخصص سلامت روان صحبت کنید.
روانکاوی و روان‌درمانی پویشی در کتاب‌های بینش نو
نام جان فردریکسون در میان نویسنده‌های پرتکرار ناشر آمده است. عنوان‌هایی مثل «تسهیل فرایند حل و فصل در روان درمانی» و «حریف نهان» در این فهرست دیده می‌شوند. این عنوان‌ها نشان می‌دهند که بخشی از کتاب‌ها مستقیم برای درمانگرها و آموزش مهارت‌های درمانی است.
نام نیما قربانی، که پرتکرارترین نام فهرست است، هم در این حوزه دیده می‌شود. عنوان «تکه‌هایی از یک کل منسجم» هم از اسمش پیداست که به یکپارچگی و انسجام روان می‌پردازد.
روان‌درمانی پویشی بر این باور است که بخشی از رنج‌های ما ریشه در احساس‌ها و الگوهایی دارد که از آن‌ها آگاه نیستیم. درمان کمک می‌کند این احساس‌ها و الگوها را ببینیم، تجربه کنیم و تغییر دهیم. کتاب‌های این حوزه برای درمانگرها ابزار کارند و برای مراجعان، نقشه‌ای از راهی که در آن قدم گذاشته‌اند.
روی بعضی عنوان‌ها شماره‌ی چاپ آمده، مثل «چاپ ششم» یا «ویراست دوم». این نشان می‌دهد آن کتاب‌ها بارها تجدید چاپ شده‌اند و گاهی ویرایش تازه دارند. پیش از سفارش، در صفحه‌ی کتاب ببینید کدام ویرایش موجود است.
شفقت به خود و کتاب‌های کریستین نف در نشر بینش نو
نام کریستین نف و کریستوفر گرمر در میان نویسنده‌های پرتکرار این ناشر دیده می‌شود. این دو نام با مفهوم «شفقت به خود» گره خورده‌اند. عنوان «شفقت خود مقتدرانه» هم در فهرست هست.
شفقت به خود یعنی همان مهربانی‌ای را که با یک دوست در روزهای سخت داریم، با خودمان هم داشته باشیم. خیلی از ما با خودمان خیلی سخت‌گیرتر از دیگرانیم. اشتباه می‌کنیم و ساعت‌ها خودمان را سرزنش می‌کنیم. شفقت به خود نمی‌گوید اشتباه را نادیده بگیریم؛ می‌گوید با مهربانی از آن یاد بگیریم.
«شفقت خود مقتدرانه» از اسمش پیداست که روی دیگر این مفهوم را نشان می‌دهد: شفقت فقط نرمی نیست؛ گاهی یعنی ایستادن برای خود، مرز گذاشتن و نه گفتن.
این کتاب‌ها هم برای درمانگرها مفیدند و هم برای خواننده‌ی عمومی که می‌خواهد رابطه‌ی مهربان‌تری با خودش داشته باشد.
اضطراب و افسردگی در فهرست انتشارات بینش نو
دومین دسته‌ی پرتعداد این ناشر اضطراب و افسردگی است. عنوانی مثل «مشکل همیشه افسردگی نیست» از همین گروه است و از اسمش پیداست که می‌خواهد نشان دهد پشت حال بد، گاهی چیزی غیر از افسردگی هست: احساس‌هایی که سرکوب شده‌اند و راهی برای بیان پیدا نکرده‌اند.
اضطراب و افسردگی از رایج‌ترین دشواری‌های روانی‌اند. کتاب‌های این حوزه به خواننده کمک می‌کنند بفهمد چه اتفاقی در ذهن و بدنش می‌افتد، الگوهای فکری و رفتاری‌اش را بشناسد و راه‌هایی برای کنار آمدن پیدا کند.
اما یک بار دیگر تأکید می‌کنیم: اگر اضطراب یا افسردگی زندگی روزمره‌تان را مختل کرده، کتاب کافی نیست. کمک گرفتن از متخصص نشانه‌ی قدرت است، نه ضعف. کتاب می‌تواند همراه درمان باشد و آن را عمیق‌تر کند.
فرزندپروری در کتاب‌های بینش نو
دسته‌ی فرزندپروری و تربیت کودک هم در میان دسته‌های پرتکرار ناشر است. عنوانی مثل «زندگی از آغاز: دائره المعارف جامع فرزندپروری» از این گروه است و از اسمش پیداست که مرجعی جامع برای پدر و مادرهاست.
کتاب‌های فرزندپروری که از نگاه روان‌شناسی پویشی نوشته شده‌اند، معمولا به رابطه‌ی عاطفی میان کودک و والد اهمیت زیادی می‌دهند. این نگاه می‌گوید آنچه کودک در سال‌های اول زندگی تجربه می‌کند، پایه‌ی رابطه‌های بعدی او با خودش و دیگران است.
پدر و مادرهایی که می‌خواهند فرزندشان را بهتر بفهمند، یا با رفتارهای دشوار کودک روبه‌رو هستند، می‌توانند در این بخش بگردند. «هیچ بخشی از ما بد نیست» هم عنوانی است که از اسمش پیداست نگاهی پذیرنده به همه‌ی بخش‌های درون انسان دارد.
خودشناسی و ذهن‌آگاهی در نشر بینش نو
دسته‌ی خودشناسی و ذهن‌آگاهی هم در فهرست این ناشر جا دارد. ذهن‌آگاهی یعنی توجه به لحظه‌ی حال، بدون قضاوت. این مهارت ساده به نظر می‌رسد، اما تمرینش در زندگی پرشتاب امروز دشوار است.
کتاب‌های خودشناسی به خواننده کمک می‌کنند الگوهای تکرارشونده‌ی زندگی‌اش را ببیند. چرا همیشه در رابطه‌ها به یک نقطه می‌رسم؟ چرا در موقعیت‌های خاص این‌قدر عصبانی می‌شوم؟ این پرسش‌ها آغاز خودشناسی‌اند.
نام جوزف برگو هم در میان نویسنده‌های پرتکرار آمده است. عنوان‌هایی مثل «خودشیفتگی» و «چراغ گاز» هم در فهرست دیده می‌شوند که به الگوهای آسیب‌زا در رابطه‌ها می‌پردازند. «چراغ گاز» نامی است برای نوعی دست‌کاری روانی که در آن یک نفر کاری می‌کند که دیگری به درک و حافظه‌ی خودش شک کند.
ارتباط مؤثر، توسعه‌ی فردی و روان‌شناسی عمومی
دسته‌های ارتباط مؤثر، توسعه فردی و روان‌شناسی عمومی هم در فهرست این ناشر دیده می‌شوند. این کتاب‌ها برای خواننده‌ی عمومی نوشته شده‌اند و نیازی به دانش تخصصی ندارند.
ارتباط مؤثر مهارتی است که همه به آن نیاز داریم: در خانواده، در کار و در دوستی. کتاب‌های این حوزه کمک می‌کنند بهتر گوش دهیم، احساس‌مان را روشن‌تر بیان کنیم و در اختلاف‌ها راه سازنده‌تری پیدا کنیم.
«پیش از آنکه بدانی» هم عنوانی از همین فهرست است. نام‌هایی مثل برت کار، لیلا افضلی، پاتریشیا دیانگ، پونه مقیمی و محمدرضا جباری هم در میان نویسنده‌ها و مترجم‌های پرتکرار ناشر آمده است.
زندگی‌نامه و روایت درمان
دسته‌ی زندگی‌نامه و خاطرات هم در فهرست این ناشر جا دارد. «برف در تابستان» یکی از عنوان‌های پرچاپ این فهرست است که روی آن به چاپ شانزدهم اشاره شده است. همین تعداد چاپ نشان می‌دهد که خوانندگان زیادی آن را خوانده‌اند.
روایت‌های شخصی گاهی بیشتر از کتاب‌های نظری اثر دارند. وقتی می‌خوانیم کسی چطور با رنج، فقدان یا بحران روبه‌رو شده و راهی پیدا کرده، احساس تنهایی‌مان کمتر می‌شود. این‌جور کتاب‌ها برای کسانی که دوران سختی را می‌گذرانند، همراهی آرام‌اند.
نویسنده‌های پرتکرار انتشارات بینش نو
وقتی نویسنده‌ها و پدیدآورندگان این ناشر را در کتاب‌جم مرتب می‌کنیم، این نام‌ها بیشتر دیده می‌شوند:
- نیما قربانی: پرتکرارترین نام فهرست.
- برت کار
- جان فردریکسون: نامی آشنا در آموزش روان‌درمانی پویشی.
- لیلا افضلی
- جوزف برگو
- پاتریشیا دیانگ
- پونه مقیمی
- کریستین نف: نامی آشنا در حوزه‌ی شفقت به خود.
- کریستوفر گرمر: نامی آشنا در ذهن‌آگاهی و شفقت.
- محمدرضا جباری
در صفحه‌ی هر کتاب روی نام نویسنده یا مترجم بزنید تا همه‌ی کتاب‌هایش را در کتاب‌جم ببینید.
کتاب‌های شاخص نشر بینش نو
- برف در تابستان: از پرچاپ‌ترین عنوان‌های فهرست.
- حریف نهان: با ویراست دوم.
- شفقت خود مقتدرانه: روی دیگر شفقت به خود.
- هیچ بخشی از ما بد نیست: نگاهی پذیرنده به درون.
- تسهیل فرایند حل و فصل در روان درمانی: برای درمانگرها.
- تکه‌هایی از یک کل منسجم: درباره‌ی یکپارچگی روان.
- مشکل همیشه افسردگی نیست: نگاهی دیگر به حال بد.
- زندگی از آغاز: دائره‌المعارف فرزندپروری.
- چراغ گاز: درباره‌ی نوعی دست‌کاری روانی.
- خودشیفتگی: درباره‌ی این الگوی شخصیتی.
فهرست کامل و به‌روز کتاب‌های انتشارات بینش نو در همین صفحه آمده است.
از کجا شروع کنیم؟ راهنمای انتخاب بر اساس نیاز شما
- درمانگر یا دانشجوی روان‌شناسی بالینی: کتاب‌های روان‌درمانی پویشی، مثل «تسهیل فرایند حل و فصل در روان درمانی» و «حریف نهان».
- کسی که با خودش سخت‌گیر است: کتاب‌های شفقت به خود.
- کسی که حال بدی را تجربه می‌کند: «مشکل همیشه افسردگی نیست»، در کنار مشورت با متخصص.
- پدر و مادرها: «زندگی از آغاز» و کتاب‌های فرزندپروری.
- کسی که در رابطه‌ای آسیب‌زا است: «چراغ گاز» و «خودشیفتگی».
- خواننده‌ی عمومی: «برف در تابستان» و کتاب‌های ارتباط مؤثر.
کتاب روان‌شناسی را چطور بخوانیم؟
کتاب روان‌شناسی با رمان فرق دارد. گاهی وسط خواندن، جمله‌ای آدم را متوقف می‌کند، چون دقیقا تجربه‌ی خودش را توصیف کرده است. گاهی هم خواندن یک فصل احساس‌های ناخوشایندی را بیدار می‌کند. این‌ها طبیعی‌اند و بخشی از تجربه‌ی خواندن این کتاب‌هاست.
چند پیشنهاد که خواندن را مفیدتر می‌کند:
- آهسته بخوانید: لازم نیست کتاب را یک‌شبه تمام کنید. یک فصل در روز کافی است.
- یادداشت بنویسید: هر جا جمله‌ای با شما حرف زد، آن را بنویسید و چند خط درباره‌ی اینکه چرا برای‌تان مهم بود.
- به بدن‌تان توجه کنید: اگر هنگام خواندن احساس سنگینی، اضطراب یا غم کردید، کتاب را کنار بگذارید و نفسی بکشید.
- خودتان را برچسب نزنید: خواندن درباره‌ی یک اختلال به این معنی نیست که آن را دارید. تشخیص کار متخصص است.
- با درمانگرتان در میان بگذارید: اگر در درمان هستید، چیزهایی را که از کتاب برداشته‌اید با درمانگرتان مطرح کنید.
کتاب روان‌شناسی وقتی بیشترین اثر را دارد که آن را همراه تأمل و گفت‌وگو بخوانید، نه به‌عنوان دستورالعملی که باید فورا اجرا شود.
کتاب‌های بینش نو برای دانشجوهای روان‌شناسی
بخش بزرگی از فهرست این ناشر برای دانشجوهای روان‌شناسی، به‌خصوص روان‌شناسی بالینی و مشاوره، کاربرد مستقیم دارد. کتاب‌های روان‌درمانی پویشی، آموزش مهارت‌های درمانی و کتاب‌هایی درباره‌ی الگوهای شخصیتی، از جمله منابعی‌اند که دانشجو در دوره‌های کارشناسی ارشد و دکتری به آن‌ها نیاز پیدا می‌کند.
برای دانشجو، خواندن کتاب تخصصی در کنار تجربه‌ی بالینی ارزش بیشتری دارد. وقتی در کارورزی با مراجع واقعی کار می‌کنید، مفهوم‌هایی که در کتاب خوانده‌اید زنده می‌شوند. و برعکس، وقتی بعد از یک جلسه‌ی دشوار به کتاب برمی‌گردید، آن را با چشم دیگری می‌خوانید.
یک پیشنهاد دیگر: کتاب‌ها را با هم‌کلاسی‌ها بخوانید. گروه‌های مطالعه‌ی کوچک، که هر هفته یک فصل را با هم بررسی می‌کنند، یادگیری را عمیق‌تر و ماندگارتر می‌کنند. بسته‌های چندکتابی که در این فهرست هستند، برای چنین گروه‌هایی هم مناسب‌اند.
رابطه‌های آسیب‌زا؛ شناختن الگوها
چند عنوان در فهرست این ناشر به الگوهای آسیب‌زا در رابطه‌ها می‌پردازند، مثل «خودشیفتگی» و «چراغ گاز». این کتاب‌ها برای کسانی که در رابطه‌ای احساس سردرگمی، تحقیر یا ناامنی می‌کنند، می‌توانند روشنگر باشند.
گاهی آدم سال‌ها در رابطه‌ای می‌ماند و نمی‌فهمد چرا همیشه احساس می‌کند مقصر است، چرا به حافظه‌ی خودش شک می‌کند یا چرا هر چه تلاش می‌کند، کافی نیست. شناختن الگوهایی مثل دست‌کاری روانی یا خودشیفتگی، اولین قدم برای فهمیدن این تجربه‌هاست.
اما این کتاب‌ها را با احتیاط بخوانید. هدف برچسب زدن به دیگران نیست؛ هدف فهمیدن تجربه‌ی خودتان و پیدا کردن راهی برای محافظت از خود است. اگر در رابطه‌ای احساس خطر می‌کنید، از متخصص و از آدم‌های مورد اعتمادتان کمک بگیرید.
کتاب‌های جدید و ویراست‌های تازه‌ی بینش نو
یکی از ویژگی‌های فهرست این ناشر، تعداد زیاد کتاب‌هایی است که چند بار تجدید چاپ شده‌اند. روی عنوان بعضی کتاب‌ها شماره‌ی چاپ آمده، مثل چاپ سوم، پنجم، ششم یا حتی شانزدهم. بعضی هم ویراست تازه دارند.
ویراست تازه گاهی فقط اصلاح چند غلط است و گاهی بازنگری جدی در ترجمه یا افزودن فصل‌های تازه. اگر کتابی را برای درس یا کار بالینی می‌خرید، بهتر است تازه‌ترین ویراست را بگیرید. در صفحه‌ی هر کتاب، مشخصات چاپ آمده است.
کتاب‌های تازه‌ی ناشرها هم به‌مرور به فهرست کتاب‌جم اضافه می‌شوند. برای دیدن آن‌ها، فهرست را بر اساس جدیدترین مرتب کنید. اگر کتابی ناموجود است، صفحه‌اش را نگه می‌داریم تا وقتی دوباره چاپ شد، بتوانید سفارش دهید.
روی چند عنوان در کتاب‌جم توضیح «کتاب آسیب‌دیده» آمده است. این یعنی نسخه‌ی چاپی آن کتاب‌ها ممکن است ظاهر کاملا سالمی نداشته باشد. پیش از سفارش، به این توضیح در عنوان کتاب دقت کنید.
هدیه دادن کتاب روان‌شناسی؛ با احتیاط و مهربانی
کتاب روان‌شناسی می‌تواند هدیه‌ی ارزشمندی باشد، اما باید با دقت انتخاب شود. هدیه دادن کتابی درباره‌ی افسردگی یا خودشیفتگی به کسی که آمادگی‌اش را ندارد، ممکن است حس قضاوت شدن به او بدهد.
کتاب‌هایی با پیام مهربان و عمومی، مثل کتاب‌های شفقت به خود یا «هیچ بخشی از ما بد نیست»، برای هدیه مناسب‌ترند. «برف در تابستان» هم که روایتی شخصی است و بارها تجدید چاپ شده، هدیه‌ی آرامی است. برای پدر و مادرهای تازه، کتاب‌های فرزندپروری هدیه‌ای کاربردی و صمیمی است.
خرید کتاب انتشارات بینش نو از کتاب‌جم
کتاب‌جم فروشگاه آنلاین کتاب چاپی فارسی است. همه‌ی کتاب‌های این ناشر که در کتاب‌جم ثبت شده‌اند، در همین صفحه کنار هم آمده‌اند. با فیلتر دسته‌ها می‌توانید فقط روان‌درمانی، فقط فرزندپروری یا هر دسته‌ی دیگری را ببینید.
در صفحه‌ی هر کتاب اطلاعات اصلی آمده: نام نویسنده و مترجم، تعداد صفحه، نوع جلد، شماره‌ی چاپ و قیمت روز. قیمت پشت جلد هر روز با منبع اصلی مقایسه می‌شود و موجودی هم هر روز بررسی می‌شود.
بعضی عنوان‌ها در این فهرست به‌صورت بسته‌ی چندکتابی ثبت شده‌اند. پیش از سفارش، در صفحه‌ی کتاب ببینید بسته شامل چه چیزهایی است.
پرسش‌های پرتکرار درباره‌ی نشر بینش نو
نشر بینش نو بیشتر چه کتاب‌هایی دارد؟
در کتاب‌جم بیشترین سهم کتاب‌های این ناشر روانکاوی و روان‌درمانی است. بعد اضطراب و افسردگی، فرزندپروری، خودشناسی و ذهن‌آگاهی، روان‌شناسی عمومی، توسعه‌ی فردی و ارتباط مؤثر.
این کتاب‌ها برای درمانگرهاست یا خواننده‌ی عمومی؟
هر دو. بخشی از کتاب‌ها تخصصی و برای درمانگرهاست و بخشی برای خواننده‌ی عمومی نوشته شده است.
آیا کتاب جای درمان را می‌گیرد؟
نه. کتاب برای آگاهی و همراهی با درمان است. اگر حال‌تان خوب نیست، با متخصص سلامت روان صحبت کنید.
کتاب‌های شفقت به خود کدام‌اند؟
«شفقت خود مقتدرانه» و کتاب‌هایی که نام کریستین نف و کریستوفر گرمر روی آن‌هاست.
قیمت کتاب‌ها چطور تعیین می‌شود؟
قیمت هر کتاب همان قیمت پشت جلد است و هر روز به‌روز می‌شود.
کتاب‌ها چاپی هستند؟
بله. کتاب‌جم فقط نسخه‌ی چاپی کتاب را می‌فروشد.
جمع‌بندی: شناخت بهتر خود با کتاب‌های بینش نو
انتشارات بینش نو برای درمانگرها، دانشجوها و هر کسی که می‌خواهد خودش و رابطه‌هایش را بهتر بفهمد، فهرستی پربار دارد: روان‌درمانی پویشی، شفقت به خود، اضطراب و افسردگی، فرزندپروری، ذهن‌آگاهی و ارتباط مؤثر.
همه‌ی کتاب‌های این ناشر در همین صفحه است. دسته‌ی دلخواه را انتخاب کنید، عنوان‌ها را مرور کنید و نسخه چاپی را آنلاین سفارش دهید. قیمت و موجودی هر روز به‌روز می‌شود.
