رفتاردرمانی دیالکتیک
۳۹۶
صفحه
۱۴۰۱
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
رفتاردرمانی دیالکتیک میتواند زندگی شما را بهبود دهد رفتاردرمانی دیالکتیک ( DBT ) درمانی مبتنی بر شواهد است که عناصر درمانهای شناختی و رفتاری را با ذهنآگاهی و راهبردهای مرتبط با پذیرش در هم میآمیزد تا به افرادی که احساسات ناپایدار و به سرعت در حال تغییر و الگوهای فکری و رفتارهای منفی دارند،کمک کند. کتاب پیش رو، درک رفتاردرمانی دیالکتیک را آسان میکند، مها
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-061460
- تعداد صفحه
- ۳۹۶
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۱
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از بلیز آگیره
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر از جیلین گیلن
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر از آوند دانش
مشاهدهی همه
نیسیو ایسین
ترجمهی مائده مرتضوی
آوند دانش
کتابهای بیشتر با ترجمهی مریم مهذب
مشاهدهی همه
هنری چارمسون، جان بوچاکا
ترجمهی مریم مهذب
آوند دانش
توضیحات
رفتاردرمانی دیالکتیک میتواند زندگی شما را بهبود دهد رفتاردرمانی دیالکتیک ( DBT ) درمانی مبتنی بر شواهد است که عناصر درمانهای شناختی و رفتاری را با ذهنآگاهی و راهبردهای مرتبط با پذیرش در هم میآمیزد تا به افرادی که احساسات ناپایدار و به سرعت در حال تغییر و الگوهای فکری و رفتارهای منفی دارند،کمک کند. کتاب پیش رو، درک رفتاردرمانی دیالکتیک را آسان میکند، مهارتهای مدیریت هیجانات رنجآور و موقعیتهای پراسترس و روابط پرآشوب را آموزش میدهد. نویسندگان کتاب که متخصص رفتاردرمانی دیالکتیک هستند، با ارائهی ایدههای خلاقانه و برنامههای درمانی و چندین راهبرد، این درمان را در دسترس کسانی میگذارند که به دنبال مدیریت رنجهای هیجانی، افسردگی، انواع فوبیا، استرس، اضطراب و غیره هستند. در این کتاب... • رفتاردرمانی دیالکتیک را درک کنید و شیوهی بهکارگیری آن را بیاموزید • روشهای سالمتر مدیریت هیجانات را یاد بگیرید • کیفیت روابط خود را بهبود بخشید • روشهای تمرین ذهنآگاهی را کشف کنید • تواناییتان برای تحمل فشار را بهبود دهید