رهایی از وحشتزدگی ۱۰ راه حل ساده
۱۶۰
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
اختلال وحشتزدگی با حملههای وحشتزدگی غیرمنتظره مشخص میشود. حمله وحشتزدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه میشود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و بهنوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار میدهد. کتاب حاضر یک
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-267083
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۵۳۲۸
- تعداد صفحه
- ۱۶۰
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۸۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
ایلین کندیمور
ترجمهی دکتر فرحناز کیان ارثی، مریم کرمی
ارجمند
جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر
ترجمهی شقایق صادقی، آریا عامری
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
اِما لائر
ترجمهی منصور آگشته، دکتر مجید محمود علیلو، دکتر سعید اسدنیا، دکتر محمدرسول مفسری
ارجمند
متیو مککی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمهی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
مایکل فرست، لورنا اسمیت بنجامین، ژانت ویلیامز، دکتر رابرت اسپیتزر
ترجمهی دکتر مهدی امینی، دکتر سمیه ضمیرینژاد، دکتر مژگان لطفی، دکتر سمیرا معصومیان
ارجمند
سیمون ریگو، سارا فادر
ترجمهی الیاس اکبری، علیرضا جوان
ارجمند
مایکل تامپکینز، جاناتان یارکین
ترجمهی دکتر علیاصغر فرخزادیان
ارجمند
لارا هوکایزر
ترجمهی سمانه نصیری
ارجمند
آلیس گاردنر
ترجمهی محمد حسینی
ارجمند
آر. دی. هینشل وود، جان آبرام
ترجمهی حسام گودرزی، دکتر صفورا محمدیان
ارجمند
دکتر اسکات جاکوموچی
ترجمهی دکتر هدی پوررضائیان
ارجمند
کیت لوریگ، دیوید سوبل، مارین ماینر، مورین گشت - سیلور، ویرجینیا گونزالز، دایانا لارنت
ترجمهی دکتر خدیجه باباخانی، دکتر فردین مرادی منش
ارجمند
جِنین هالورن
ترجمهی زهرا رشید تولایی، مریم نقابی
ارجمند
ماریلین لوبر
ترجمهی مریم دانیالی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی سحر رفیعی
مشاهدهی همه
جینا ال. مگیار موئه
ترجمهی سحر رفیعی، دکتر جلیل اصلانی، علی اکبر فروغی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر علیاکبر فروغی
مشاهدهی همه
آرتور فریمن، همکاران، آرون تى. بک، دنیس دى دیویس
ترجمهی دکتر علیاکبر فروغی، داود کربلائی محمد میگونی
ارجمند
توضیحات
اختلال وحشتزدگی با حملههای وحشتزدگی غیرمنتظره مشخص میشود. حمله وحشتزدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه میشود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و بهنوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار میدهد. کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راهحل ساده ارائه شده است. این 10 راهحل به نوعی مطرح شدهاند که گامهای مسیر بهبودی را تشکیل میدهند. نویسنده کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای رواندرمانگران، فردی نامآشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینه اختلالهای اضطرابی و کمالگرایی کار میکند و در این زمینهها آثار زیادی از وی موجود است.