رهایی از وحشتزدگی ۱۰ راه حل ساده
۱۶۰
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
اختلال وحشتزدگی با حملههای وحشتزدگی غیرمنتظره مشخص میشود. حمله وحشتزدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه میشود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و بهنوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار میدهد. کتاب حاضر یک
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- اضطراب و افسردگی
- شناسه کالا
- kj-267083
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۵۳۲۸
- تعداد صفحه
- ۱۶۰
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۸۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
جینا ال. مگیار موئه
ترجمهی سحر رفیعی، علیاکبر فروغی، جلیل اصلانی
ارجمند
آرتور فریمن، آرون تی. بک، دنیس دی دیویس
ترجمهی علیاکبر فروغی، داود کربلائی محمد میگونی
ارجمند
آبراهام ناسبوم
ترجمهی علیاکبر فروغی، ابوذر گلورز، فرزین رضاعی
ارجمند
بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی
ترجمهی محمد قهرمانیخرم، معصومه زنگنه، رویا شرافت
ارجمند
متیو مککی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمهی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
الکساندر ال. چاپمن، کیم ال. گراتز
ترجمهی بنفشه فرزین راد
ارجمند
سینان آرال
بذر خرد
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی سحر رفیعی
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی علیاکبر فروغی
مشاهدهی همهتوضیحات
اختلال وحشتزدگی با حملههای وحشتزدگی غیرمنتظره مشخص میشود. حمله وحشتزدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه میشود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و بهنوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار میدهد. کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راهحل ساده ارائه شده است. این 10 راهحل به نوعی مطرح شدهاند که گامهای مسیر بهبودی را تشکیل میدهند. نویسنده کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای رواندرمانگران، فردی نامآشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینه اختلالهای اضطرابی و کمالگرایی کار میکند و در این زمینهها آثار زیادی از وی موجود است.