رهایی از سوءاستفاده هیجانی گذر از شرمی که سزاوار آن نیستید

آیا همسرتان، شما را به‌خصوص در مقابل دیگران تحقیر می‌کند؟ آیا هیچ‌گاه نمی‌توانید همسرتان را خشنود سازید؟ آیا متقاعد شده‌اید که مشکلی در شما وجود دارد؟ آیا برای اقرار اینکه مورد سوءاستفاده قرار گرفته‌اید، بیش از اندازه احساس شرم می‌کنید؟ در این کتاب بورلی انگل تکنیک‌هایی را که یک سوءاستفاده‌گر برای به دست آوردن کنترلتان و در هم شکستن روح و روانتان به‌کار می‌گیرد، افشا کرده و هدایتتان می‌کند که چگونه خود را از دست شرم رها سازید؛ شرمی که شما را از زندگی و عشقی که لایق آن هستید باز می‌دارد. فرد سوءاستفاده‌گر با استفاده از عمیق‌ترین ترس‌هایتان، شما را از داشتن عزت نفس، ارزش و احترام محروم می‌سازد. باعث می‌شود برای رهایی از رابطه، احساس نالایق بودن و به‌طور کل ناتوانی کنید اما در این کتاب شما به ابزاری قدرتمند مسلح خواهید شد که به‌وسیلۀ آن با شرمتان مبارزه کنید: خودشفقتی؛ انگل به شما می‌آموزد که چطور به آن دست‌یابید. با استفاده از برنامۀ بسیار مؤثر کاهش شرم، او با پیشنهاد مراحل خاصی به شما کمک می‌کند تا روند بهبودی خود را آغاز کنید و اعتمادبه‌نفس خود را بازیابید. این کتاب منبع بسیار گران‌بهایی برای درمانگران و مددکاران و مردان و زنانی است که از سوءاستفادۀ هیجانی رنج می‌برند. کتاب «رهایی از سوءاستفادۀ هیجانی»، برای هر فردی که به دنبال شکستن زنجیرۀ شرم خود و خواهان دستیابی به رهایی هیجانی برای ساختن روابط سالم‌تر و بادوام‌تر است، راهنمایی حمایت‌کننده و پرورش‌دهنده خواهد بود.