ریکاوری پس از ورزش شدید
۳۰۶
صفحه
رقعی
قطع
منابع کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید دکتر رحمان سوری معرفی کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید دکتر رحمان سوری “کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید دکتر رحمان سوری” راهنمایی جامع و علمی برای مربیان، ورزشکاران، دانشجویان علوم ورزشی، درمانگران و همهی افرادی است که با تمرینات شدید بدنی سر و کار دارند. این اثر با تکیه بر جدیدترین پژوهشهای علمی، به بررسی اثرات خستگی، آسیب عضلا
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- علم عمومی و ترویج علم
- شناسه کالا
- kj-380073
- تعداد صفحه
- ۳۰۶
- قطع
- رقعی
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
اندی ماسلن
ترجمهی دکتر مسعود کیماسی (عضو هیأت علمی دانشگاه تهران)، نیلوفر کاظمیان
ادیبان روز
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
ای.جی.ویل
ترجمهی علی جمشیدی، دکتر رحیم زارع، اشکان جمشیدی، علی غائبی دستجردی
انتشارات حتمی
دکتر کولین دومبروسکی
ترجمهی حسنا تیزمغز، دکتر هادی میری، محمدارمین لاهوری، علی احسانی
انتشارات حتمی
سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
ترجمهی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک
ترجمهی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون
ترجمهی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر رحمان سوری
مشاهدهی همه
بو فرنهال، دنیس ال.اسمیت
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری
حتمی
کلی مارو، جانیس ال.رایموند
ترجمهی علی اسدی، دکتر رحمان سوری، دکتر احسان حجازی، دکتر حسین شیروانی، دکتر اریو موحدی، دکتر زهرا سهرابی، دکتر غزاله اسلامیان، دکتر محمدعلی زراعت گر، دکتر زینب شاطری، سمیه حنیفه زاده، دکتر مریم رنجبر زاهدانی، دکتر مهران نوری، کتایون کدخدازاده، دکتر گلبن سهراب، دکتر فواد عسجدی، دکتر شاهین ریاحی ملایری، دکتر زهرا یاری
انتشارات حتمی
کلی مارو، جانیس ال.رایموند
ترجمهی علی اسدی، دکتر رحمان سوری، دکتر احسان حجازی، دکتر حسین شیروانی، دکتر اریو موحدی، دکتر زهرا سهرابی، دکتر غزاله اسلامیان، دکتر محمدعلی زراعت گر، دکتر زینب شاطری، سمیه حنیفه زاده، دکتر مریم رنجبر زاهدانی، دکتر مهران نوری، کتایون کدخدازاده، دکتر گلبن سهراب، دکتر فواد عسجدی، دکتر شاهین ریاحی ملایری، دکتر زهرا یاری
انتشارات حتمی
کلی مارو، جانیس ال.رایموند
ترجمهی علی اسدی، دکتر رحمان سوری، دکتر احسان حجازی، دکتر حسین شیروانی، دکتر اریو موحدی، دکتر زهرا سهرابی، دکتر غزاله اسلامیان، دکتر محمدعلی زراعت گر، دکتر زینب شاطری، سمیه حنیفه زاده، دکتر مریم رنجبر زاهدانی، دکتر مهران نوری، کتایون کدخدازاده، دکتر گلبن سهراب، دکتر فواد عسجدی، دکتر شاهین ریاحی ملایری، دکتر زهرا یاری
انتشارات حتمی
بیل کمپبل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر مهران نوری، دکتر ناصر امیری
انتشارات حتمی
ادام پی شارپلز، هنینگ واکرهیج، جیمز پی مورتون
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، محسن بهبودی، دکتر هما شیخانی شاهین
انتشارات حتمی
فرانک کاچ، ویکتور کاچ، ویلیام مک اردل
ترجمهی دکتر رحمان سوری، دکتر روح الله محمدی میرزایی
انتشارات حتمی
نیل ارمسترانگ
ترجمهی دکتر رحمان سوری، سید جواد میرغنی، پریسا پورنعمتی، جواد گرائلی کرپی، حمید مسجدی، دکتر یحیی محمدنژاد پناه کندی، مهدی صید یوسفی
انتشارات حتمی
ار تی فلوید
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، مهسا مصلحی، دکتر محمدحسین غفرانی، دکتر مهدی خاکپورفرد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی سعید ماملی
مشاهدهی همه
هاروی مارتین
ترجمهی مهسا مصلحی، سعید ماملی، احمد شمسی پور
انتشارات حتمی
دانیل گازمان، مگان یونگ
ترجمهی سعید ماملی، سعید خانی، علیرضا عباسی، علیرضا نیک نام، دکتر صادق امانی شلمزاری، کامران طهماسبی
انتشارات حتمی
توضیحات
منابع کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید دکتر رحمان سوری معرفی کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید دکتر رحمان سوری “کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید دکتر رحمان سوری” راهنمایی جامع و علمی برای مربیان، ورزشکاران، دانشجویان علوم ورزشی، درمانگران و همهی افرادی است که با تمرینات شدید بدنی سر و کار دارند. این اثر با تکیه بر جدیدترین پژوهشهای علمی، به بررسی اثرات خستگی، آسیب عضلانی، و روشهای مختلف بازتوانی میپردازد و به شما میآموزد چگونه از استراتژیهای مؤثر برای بهبود عملکرد و پیشگیری از بیشتمرینی استفاده کنید. کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید دکتر رحمان سوری با تبیین دقیق فرآیندهای فیزیولوژیکی مانند پاسخهای التهابی، تخلیه سوبسترا، و آسیبهای عضلانی، به شما کمک میکنند تا با دیدی عمیقتر به مفاهیم ریکاوری نگاه کرده و آن را در عمل به کار ببندید. همچنین روشهایی مانند ماساژ، خواب کافی، حمام سونا و ریکاوری روانشناختی نیز بهطور جامع بررسی شدهاند. “کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید” نهتنها برای مربیان حرفهای و درمانگران عملکردی مناسب است، بلکه برای ورزشکاران تفریحی که به دنبال بهبود برنامههای تمرینی خود هستند نیز بسیار کاربردی است. آنچه با خواندن کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید دکتر رحمان سوری می آموزید شناخت علمی خستگی و آسیب عضلانی : با مفاهیم خستگی حاد و تاخیری، کوفتگی عضلانی تاخیری (DOMS)، و عوامل ایجاد آسیب عضلانی آشنا میشوید. استراتژیهای مؤثر ریکاوری : با روشهایی مانند ماساژ، خواب، سونا، و ریکاوری روانشناختی جهت بازیابی انرژی و کاهش آسیب عضلات آشنا خواهید شد. عملکرد سیستمهای بدن در بازتوانی : میآموزید چگونه سیستمهای عصبی، ایمنی و غدد درونریز در فرایند ریکاوری نقش دارند. جلوگیری از بیشتمرینی و تحلیل عملکرد : به درک بهتری از علائم پرتمرینی و راهکارهای جلوگیری از آن دست خواهید یافت. تحلیل دادههای بیولوژیکی در ورزش : با نحوه تحلیل بیومارکرها و دادههای فیزیولوژیک در ریکاوری آشنا میشوید و میآموزید چگونه آنها را تفسیر کنید. کاربرد عملی برای مربیان و ورزشکاران : با دیدگاههای عملی از تجربیات ورزشکاران حرفهای و نحوه بهکارگیری این دانش در تمرینات روزمره آشنا خواهید شد. کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید یکی از عناوین تخصصی مجموعه کتابهای آمادگی جسمانی انتشارات حتمی است که با رویکردی علمی و کاربردی منتشر شده است. اگر به دنبال منابع معتبر برای ارتقاء دانش ورزشی خود هستید، این کتاب میتواند انتخابی ارزشمند باشد. شما میتوانید همین حالا این کتاب را از انتشارات علوم ورزشی حتمی سفارش دهید و از مزایای ارسال سریع بهرهمند شوید. کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید به قلم استیو بدفورد تالیف شده و توسط دکتر رحمان سوری، سعید ماملی، حانیه مردعلیزاده، ناهید محمودی به زبان فارسی ترجمه شده است. شناسه : 1306