تخفیف کتاب‌خوانی۲۰٪ تخفیف
۲۷۰٬۰۰۰۲۰٪۲۱۶٬۰۰۰تومان
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
کتاب شفقت با خود از مجموعه خودمراقبتی دامیز برای کسانی نوشته شده که در مواجهه با شکست، اشتباه یا رنج، خود را بی‌رحمانه قضاوت می‌کنند. شفقت با خود کمک می‌کند صدای درونی منتقد را با لحنی مهربان‌تر جایگزین کنیم، تاب‌آوری بیشتری در برابر سختی‌ها داشته باشیم و احساس ارزشمندی را درونی کنیم. این کتاب راهنمایی عملی برای پرورش خودپذیری، کاهش اضطراب و ساختن رابطه‌ای سالم و شفابخش با خود است.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- خودمراقبتی و آرامش، سلامت و ورزش
- شناسه کالا
- kj-613514
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۶۲۱۲۰۹
- تعداد صفحه
- ۱۴۸
- قطع
- جیبی
- نوع جلد
- شومیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاه‌های کاربران
۰ از ۵ · ۰ دیدگاه
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
۲۰٪۱۰۰٬۰۰۰۸۰٬۰۰۰تومان
۲۰٪۶۰۰٬۰۰۰۴۸۰٬۰۰۰تومان
کامی دو مونموریون
ترجمه‌ی ندا حرمتی
بین المللی حافظ
۲۰٪۸۸۰٬۰۰۰۷۰۴٬۰۰۰تومان
