تابآوری روزانه راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و مقابله با چالشهای زندگی
۱۳۶
صفحه
۱۴۰۵
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
در این کتاب به عوامل مهم تابآوری؛ از جمله، خودتنظیمی، پشتکار، خودمراقبتی، ارتباط، مثبت بودن و انعطاف‌پذیری پرداخته شده است؛ همچنین، با استفاده از یافته‌های علوم اعصاب در مورد تغییر مسیرهای عصبی بحث شده است. تمرین‌های تابآوری به‌عنوان راهنمای عملی برای رسیدن به آرامش به شما کمک می‌کند؛ همچنین، با ذهن‌آگاهی به‌عنوان تکنیکی برای توجه به تجربیات زمان حال آشنا می‌شوید.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- موفقیت و توسعه فردی
- شناسه کالا
- kj-327690
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۲۹۶۹
- تعداد صفحه
- ۱۳۶
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۶۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۵
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
الیزابت گرشف، شوانا لی
ترجمه‌ی اسماعیل سعدی پور، خاطره خویین، فائره سعدیپور
ارجمند
وندی فوکس
ترجمه‌ی اسماعیل سعدی پور، پریسا نعیمی
ارجمند
مونیکا رامیرز باسکو
ترجمه‌ی مصلح میرزایی، مهدی اکبری
ارجمند
برایان تریسی
ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی
ذهن آویز
میک آبراهام
ترجمه‌ی یگانه زارع، اسماعیل سعدی پور
وانیا
هلن وی.تامپسون
ترجمه‌ی نادیا رستمی، اسماعیل سعدی پور
وانیا
جاناتان فرس، مارک اسمیت
ترجمه‌ی اسماعیل سعدی پور، علی نعمتی
رشد
توماس کرستینگ
ترجمه‌ی راضیه وظیفه دوست، اسماعیل سعدی پور، خاطره خویین
رشد
آنیتا وولفولک هوی
ترجمه‌ی راضیه وظیفه دوست، یگانه زارع، اسماعیل سعدی پور، زهرا قلمی، مرتضی حسن زاده
رشد
جاناتان ای. اسمیت
ترجمه‌ی اسماعیل سعدی پور، زهرا قلمی، سمانه محمدی شمیرانی
رشد
