تابآوری روزانه راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و مقابله با چالشهای زندگی
۱۳۶
صفحه
۱۴۰۵
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
در این کتاب به عوامل مهم تابآوری؛ از جمله، خودتنظیمی، پشتکار، خودمراقبتی، ارتباط، مثبت بودن و انعطافپذیری پرداخته شده است؛ همچنین، با استفاده از یافتههای علوم اعصاب در مورد تغییر مسیرهای عصبی بحث شده است. تمرینهای تابآوری بهعنوان راهنمای عملی برای رسیدن به آرامش به شما کمک میکند؛ همچنین، با ذهنآگاهی بهعنوان تکنیکی برای توجه به تجربیات زمان حال آش
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-327690
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۲۹۶۹
- تعداد صفحه
- ۱۳۶
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۶۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۵
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کیو ریس
ترجمهی علیرضا اخوان، پویا عباد
بهار سبز
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون
ترجمهی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی
ارجمند
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مکگراث
ترجمهی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
نیک میجلی، یوانا ورووا
ترجمهی دکتر پریسا سادات سیدموسوی، فاطمه رئیسی، دکتر فاطمه ابراهیمی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سحر ساروخانی
ارجمند
سیمون بارون-کوهن، هلن تاگر - فلاسبرگ، مایکل وی. لومباردو
ترجمهی دکتر فاطمه هداوندخانی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
جودیت بک
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور، شبنم حمیدی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی نادیا رستمی
مشاهدهی همه
هلن وی.تامپسون
ترجمهی اسماعیل سعدی پور، نادیا رستمی
وانیا
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر اسماعیل سعدی پور
مشاهدهی همه
وندی فوکس
ترجمهی دکتر اسماعیل سعدی پور، پریسا نعیمی
ارجمند
الیزابت گرشف، شوانا لی
ترجمهی دکتر اسماعیل سعدی پور، خاطره خویین، فائره سعدیپور
ارجمند
انیتا وولفولک هوی
ترجمهی یگانه زارع، دکتر اسماعیل سعدی پور، دکتر زهرا قلمی، دکتر مرتضی حسن زاده، دکتر راضیه وظیفه دوست
رشد
ترجمهی دکتر اسماعیل سعدی پور، دکتر زهرا قلمی
رشد
توماس کرستینگ
ترجمهی راضیه وظیفه دوست، دکتر اسماعیل سعدی پور، خاطره خویین
رشد
جاناتان فرس، مارک اسمیت
ترجمهی دکتر اسماعیل سعدی پور، علی نعمتی
رشد
ربکا استوباخ
ترجمهی دکتر زهرا سهرابی، دکتر اسماعیل سعدی پور
رشد
توضیحات
در این کتاب به عوامل مهم تابآوری؛ از جمله، خودتنظیمی، پشتکار، خودمراقبتی، ارتباط، مثبت بودن و انعطافپذیری پرداخته شده است؛ همچنین، با استفاده از یافتههای علوم اعصاب در مورد تغییر مسیرهای عصبی بحث شده است. تمرینهای تابآوری بهعنوان راهنمای عملی برای رسیدن به آرامش به شما کمک میکند؛ همچنین، با ذهنآگاهی بهعنوان تکنیکی برای توجه به تجربیات زمان حال آشنا میشوید.