راهنمای درمان اهمالکاری رویکرد شناختی- رفتاری
۲۶۴
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
“ این کتاب سرشار از نمونههای افرادی است که بر اهمالکاری غلبه کردهاند، سرشار از توصیههای عملی و فرمهای کمککننده. این کتاب میتواند زندگی شما را تغییر دهد، بخوانید و به آن عمل کنید ـ منتظر چه هستید؟ ”رابرت لیهیمدیر انستیتو شناختدرمانی آمریکا و نویسنده کتاب التیام نگرانی “ این کتاب گنجینهای از روشهای عملی برای ترک عادت اهمالکاری است. دکتر باسکو شما را
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-064656
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۱۰۸۵
- تعداد صفحه
- ۲۶۴
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۳۰۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
اهرنریچ می، بیلک، بازلا، کندی، شرمن، بنت
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، دکتر فیروزه ضرغامی، فاطمه سروری
ارجمند
سوزان اورسیلو، لیزابت رومر
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، مهتاب شوشتریان
ارجمند
اهرنریچ می، کندی، شرمن، بنت، بارلو
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، دکتر فیروزه ضرغامی
ارجمند
دانا هارون
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، رضوانه اسدی اسدآباد
ارجمند
آدرین ولز
ترجمهی دکتر زهرا اندوز، دکتر مهدی اکبری، دکتر ابوالفضل محمدی
ارجمند
مایکل داگاس، ملیسا رابی چاود
ترجمهی دکتر مسعود چینی فروشان، دکتر مهدی اکبری، احمد عابدیان
ارجمند
آن کرینگ، دنیس اسلوان
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، دکتر جعفر حسنی
ارجمند
شهیدا عربی
ترجمهی مینا عبدی
ارجمند
جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر
ترجمهی شقایق صادقی، آریا عامری
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
دکتر دنیل جی فاکس
ترجمهی دکتر داود ذوالفقاری، سید ماهان مهاجرانی
ارجمند
جودی میلنر، استیو مایرز
ترجمهی علیرضا ملائی، محمدرضا یعقوبی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی مصلح میرزایی
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر مهدی اکبری
مشاهدهی همهتوضیحات
“ این کتاب سرشار از نمونههای افرادی است که بر اهمالکاری غلبه کردهاند، سرشار از توصیههای عملی و فرمهای کمککننده. این کتاب میتواند زندگی شما را تغییر دهد، بخوانید و به آن عمل کنید ـ منتظر چه هستید؟ ”رابرت لیهیمدیر انستیتو شناختدرمانی آمریکا و نویسنده کتاب التیام نگرانی “ این کتاب گنجینهای از روشهای عملی برای ترک عادت اهمالکاری است. دکتر باسکو شما را تشویق و دلگرم خواهد کرد تا بدانید چگونه "مرد عمل" باشید. امیدوارم این کتاب به زودی در دسترس قرار گیرد.”جسی رایتروانپزشک دانشگاه روانپزشکی و علوم رفتاریمدیر بخش افسردگی و معاون آموزشی دانشگاه لوئیزویل “ آیا تکالیف کمتر و خوشایند را به لحظه آخر موکول میکنید؟ آیا 50 درصد از برآوردهای شما این است که «خیلی طول نمیکشد، وقت به اندازه کافی دارم»؟ فکر میکنید که در زندگیتان یک اهمالکار تمام عیار هستید؟ با این کتاب راهنما، شما مهارتهای شناسایی شگردهای تعلل خودتان و جعبه ابزار ترمیم آن را کسب خواهید کرد. وقتی کارها را به انجام رساندید، آماده پاداش باشید: پاداش شما بهرهوری بیشتر و زمان بیشتر برای تفریح است.”دکتر راید ویلسوننویسنده کتاب "هراس نداشته باشید"