راهنمای درمان اهمالکاری رویکرد شناختی- رفتاری
۲۶۴
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
“ این کتاب سرشار از نمونههای افرادی است که بر اهمالکاری غلبه کردهاند، سرشار از توصیههای عملی و فرمهای کمککننده. این کتاب میتواند زندگی شما را تغییر دهد، بخوانید و به آن عمل کنید ـ منتظر چه هستید؟ ”رابرت لیهیمدیر انستیتو شناختدرمانی آمریکا و نویسنده کتاب التیام نگرانی “ این کتاب گنجینهای از روشهای عملی برای ترک عادت اهمالکاری است. دکتر باسکو شما را
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-064656
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۱۰۸۵
- تعداد صفحه
- ۲۶۴
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۳۰۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر
ترجمهی شقایق صادقی، آریا عامری
ارجمند
ایلین کندیمور
ترجمهی دکتر فرحناز کیان ارثی، مریم کرمی
ارجمند
اِما لائر
ترجمهی منصور آگشته، دکتر مجید محمود علیلو، دکتر سعید اسدنیا، دکتر محمدرسول مفسری
ارجمند
متیو مککی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمهی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
مایکل فرست، لورنا اسمیت بنجامین، ژانت ویلیامز، دکتر رابرت اسپیتزر
ترجمهی دکتر مهدی امینی، دکتر سمیه ضمیرینژاد، دکتر مژگان لطفی، دکتر سمیرا معصومیان
ارجمند
سیمون ریگو، سارا فادر
ترجمهی الیاس اکبری، علیرضا جوان
ارجمند
لیزا وید فایفر، آماندا کی کرودر، تریسی الزنرات، رابرت هول
ترجمهی مریم خلیلی نژاد
ارجمند
شهیدا عربی
ترجمهی مینا عبدی
ارجمند
جو الیور، ریچارد بِنِت
ترجمهی دکتر زهرا زنجانی، نسترن محرابی
ارجمند
بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی
ترجمهی معصومه زنگنه، دکتر رویا شرافت، دکتر محمد قهرمانی خرّم
ارجمند
دکتر عباس عبداللهی، دکتر مریم محسنپور
ارجمند
دکتر مایکل. ای تامپکینز
ترجمهی راهبه یغمایی
ارجمند
دکتر دیوید ای. کلارک
ترجمهی حمیده ابوترابی زارچی
ارجمند
دکتر استفان هافمن
ترجمهی الیاس اکبری، دکتر مهسا احمری
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی مصلح میرزایی
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر مهدی اکبری
مشاهدهی همه
آدرین ولز
ترجمهی دکتر زهرا اندوز، دکتر مهدی اکبری، دکتر ابوالفضل محمدی
ارجمند
مایکل داگاس، ملیسا رابی چاود
ترجمهی دکتر مسعود چینی فروشان، دکتر مهدی اکبری، احمد عابدیان
ارجمند
اهرنریچ می، بیلک، بازلا، کندی، شرمن، بنت
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، دکتر فیروزه ضرغامی، فاطمه سروری
ارجمند
سوزان اورسیلو، لیزابت رومر
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، مهتاب شوشتریان
ارجمند
آن کرینگ، دنیس اسلوان
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، دکتر جعفر حسنی
ارجمند
اهرنریچ می، کندی، شرمن، بنت، بارلو
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، دکتر فیروزه ضرغامی
ارجمند
دانا هارون
ترجمهی دکتر مهدی اکبری، رضوانه اسدی اسدآباد
ارجمند
توضیحات
“ این کتاب سرشار از نمونههای افرادی است که بر اهمالکاری غلبه کردهاند، سرشار از توصیههای عملی و فرمهای کمککننده. این کتاب میتواند زندگی شما را تغییر دهد، بخوانید و به آن عمل کنید ـ منتظر چه هستید؟ ”رابرت لیهیمدیر انستیتو شناختدرمانی آمریکا و نویسنده کتاب التیام نگرانی “ این کتاب گنجینهای از روشهای عملی برای ترک عادت اهمالکاری است. دکتر باسکو شما را تشویق و دلگرم خواهد کرد تا بدانید چگونه "مرد عمل" باشید. امیدوارم این کتاب به زودی در دسترس قرار گیرد.”جسی رایتروانپزشک دانشگاه روانپزشکی و علوم رفتاریمدیر بخش افسردگی و معاون آموزشی دانشگاه لوئیزویل “ آیا تکالیف کمتر و خوشایند را به لحظه آخر موکول میکنید؟ آیا 50 درصد از برآوردهای شما این است که «خیلی طول نمیکشد، وقت به اندازه کافی دارم»؟ فکر میکنید که در زندگیتان یک اهمالکار تمام عیار هستید؟ با این کتاب راهنما، شما مهارتهای شناسایی شگردهای تعلل خودتان و جعبه ابزار ترمیم آن را کسب خواهید کرد. وقتی کارها را به انجام رساندید، آماده پاداش باشید: پاداش شما بهرهوری بیشتر و زمان بیشتر برای تفریح است.”دکتر راید ویلسوننویسنده کتاب "هراس نداشته باشید"