راهنمای درمان اهمالکاری رویکرد شناختی- رفتاری
۲۶۴
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
“ این کتاب سرشار از نمونه‌های افرادی است که بر اهمالکاری غلبه کرده‌اند، سرشار از توصیه‌های عملی و فرم‌های کمک‌کننده. این کتاب می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، بخوانید و به آن عمل کنید ـ منتظر چه هستید؟ ”رابرت لیهیمدیر انستیتو شناخت‌درمانی آمریکا و نویسنده کتاب التیام نگرانی “ این کتاب گنجینه‌ای از روش‌های عملی برای ترک عادت اهمالکاری است. دکتر باسکو شما را تشویق و دلگرم خواهد کرد تا بدانید چگونه "مرد عمل" باشید. امیدوارم این کتاب به زودی در دسترس قرار گیرد.”جسی رایتروانپزشک دانشگاه روانپزشکی و علوم رفتاریمدیر بخش افسردگی و معاون آموزشی دانشگاه لوئیزویل “ آیا تکالیف کمتر و خوشایند را به لحظه آخر موکول می‌کنید؟ آیا 50 درصد از برآوردهای شما این است که «خیلی طول نمی‌کشد، وقت به اندازه کافی دارم»؟ فکر می‌کنید که در زندگی‌تان یک اهمال‌کار تمام عیار هستید؟ با این کتاب راهنما، شما مهارت‌های شناسایی شگردهای تعلل خودتان و جعبه ابزار ترمیم آن را کسب خواهید کرد. وقتی کارها را به انجام رساندید، آماده پاداش باشید: پاداش شما بهره‌وری بیشتر و زمان بیشتر برای تفریح است.”دکتر راید ویلسوننویسنده کتاب "هراس نداشته باشید"
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- عادت‌ها و بهره‌وری، موفقیت و توسعه فردی
- شناسه کالا
- kj-064656
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۱۰۸۵
- تعداد صفحه
- ۲۶۴
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۳۰۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
