تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید ۱۹
۱۰۸
صفحه
۱۴۰۰
سال چاپ
رحلی
قطع
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
با شیوع ویروس کرونا در جهان و ماندن در خانه برای جلوگیری از گسترش این ویروس در بین مردم میزان فعالیت بدنی به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرد. انجام تمرینات در منزل در کووید 19 میتواند منجر به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. از طرفی با نگاهی به تاریخ دیرینه فعالیت بدنی میتوان دریافت که از (ورزش) به عنوان داروی بدون هزینه جهت بهبود سلامتی یاد شده است. برای تمام افرادی که برای سلامتی خود در منزل ارزش قائل می‌شوند پیشنهاد می‌دهیم کتاب در دست را تا انتها مطالعه نمایند. کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید 19 تمرینات بسیار کاربردی دارد که میتوان از آن ها حتی در زمان بعد از کووید 19 از آن استفاده کرد. آنچه در کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید 19 می‌خوانید : فصل 1 مزایای تمرین در خانه فصل 2 چگونه فعالیت ورزشی میتواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شود فصل 3 چرا تمرینات HIIT فصل 4 تمرین در منزل در زمان کووید 19 فصل 5 تغذیه تالیف : جی ریموندو مترجم : امیرحسین احمدی لطافت کار، دکتر مهدیه ملانوری شمسی
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش
- شناسه کالا
- kj-075031
- تعداد صفحه
- ۱۰۸
- قطع
- رحلی
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۰
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
جیمز ای.ترنر، گیوم اسپیلمن، جان پی.کمپبل
ترجمه‌ی رئوف نگارش، مهدیه ملانوری شمسی، فرزانه زینعلی، صادق امانی، کیا رنجبر
حتمی
جینا هارنی
ترجمه‌ی مهدیه ملانوری شمسی، امیرحسین احمدی حکمتی کار
حتمی
الیزابت فوستر
ترجمه‌ی مهدیه ملانوری شمسی، امیرحسین احمدی حکمتی کار
حتمی
مایکل گلیسون
ترجمه‌ی مهدیه ملانوری شمسی، حمید آقاعلی‌نژاد، امین عیسی نژاد، علیرضا صفرزاده، زهرا میرآخوری، مریم دلفان
حتمی
ادام کمبل
ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده
حتمی
اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز
ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان
حتمی
نیل اولنکامپ
ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها
حتمی
جیم استوپانی
ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری
حتمی
رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی
ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی
حتمی