پرش به محتوای صفحه
مترجم

مهدی قراچه داغی

۲۶۲ ترجمه در کتاب‌جم

مهدی قراچه داغی از پرکارترین مترجمان کتاب‌های روان‌شناسی عمومی، موفقیت و خودیاری به فارسی است. او آثاری از نویسندگانی مانند استیون کاوی، اریک برن و راندا برن را با نثری ساده و روان از انگلیسی ترجمه کرده و کتاب‌هایش درباره‌ی انتخاب شغل و همسر، هدف‌گذاری، روابط و اضطراب سال‌هاست در دست خوانندگان ایرانی است.

چینشجدیدترین
جلد کتاب راه نفوذ بر دلها:چگونه دیگران را متقاعد کنید (قدرت جاذبه)

برایان تریسی، ران آردن

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰٪۵۸۰٬۰۰۰۴۶۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب چگونه ثروتمند شویم (راهکارها،مهارتها و رموز کسب موفقیت)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰٪۹۵۰٬۰۰۰۷۶۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب فوق ستاره فروش شوید (21 روش عالی برای فروش بیشتر،سریع تر و آسان تر در بازارهای رقابتی)
۲۰٪۴۸۰٬۰۰۰۳۸۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب هنر فروش کردن (راه کسب درآمد بیشتر و سریعتر در دنیای فروش حرفه ای)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰٪۶۸۰٬۰۰۰۵۴۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب سخنرانی موفق (قدرت بیان)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰٪۶۵۰٬۰۰۰۵۲۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب تفویض اختیار،نظارت و سرپرستی

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰٪۳۸۰٬۰۰۰۳۰۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب موفقیت در فروش نامحدود

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰٪۸۸۰٬۰۰۰۷۰۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب فروش موفق (آشنایی با روشهای کلیدی که به شما اجازه می دهند در برخورد با مشتری موفق عمل کنید)
۲۰٪۵۵۰٬۰۰۰۴۴۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب خال هدف (قدرت تمرکز)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰٪۴۵۰٬۰۰۰۳۶۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب بهانه ممنوع! (نقش مهم انضباط)،(21 روش برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت پر دوام)
۲۰٪۹۸۰٬۰۰۰۷۸۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مدیریت زمان (21 راه حل مهم برای رسیدن به مدیریت زمان موثر)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰٪۴۸۰٬۰۰۰۳۸۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم (92 راهکار ساده برای رسیدن به موفقیت بزرگ در روابط)
۲۰٪۸۴۰٬۰۰۰۶۷۲٬۰۰۰تومان
جلد کتاب تروماهای رابطه (درمان الگوهای رفتاری ناسالم در رابطه،التیام کودک درون و ساختن رابطه ای آگاهانه)
۲۰٪۹۸۰٬۰۰۰۷۸۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قانون جذب (آنچه را می خواهید به دست آورید و از آنچه نمی خواهید فاصله بگیرید)
۲۰٪۳۱۰٬۰۰۰۲۴۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب راهنمای سلامت روان

گیلیان باتلر، تونی هوپ

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

البرز

۲۰٪۳۶۰٬۰۰۰۲۸۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب 17 اصل کار تیمی (چه کار کنیم که هر تیمی ما را بخواهد؟)

جان سی.مکسول

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

تهران

۲۰٪۷۰۰٬۰۰۰۵۶۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب سخت نگیرید باور کنید که مهم نیست! (روش های ساده برای رفع مشکلات زندگی)

ریچارد کارلسون

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

هستان، آرامش

۲۰٪۱۶۰٬۰۰۰۱۲۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب رهایی عاطفی

دیوید ویسکات

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

شباهنگ

۲۰٪۲۴۰٬۰۰۰۱۹۲٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مهارت های فروش (رازهای فروش هر چیز به هر کس)

فردریک اکلوند

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نسل نو اندیش

۲۰٪۸۹۹٬۹۰۰۷۱۹٬۹۲۰تومان
جلد کتاب فروش در 60 ثانیه

دیوید وی.لورنزو

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نسل نو اندیش

۲۰٪۵۵۹٬۹۰۰۴۴۷٬۹۲۰تومان
جلد کتاب باشگاه پنج صبحی ها

رابین شارما

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نسل نو اندیش

۲۰٪۱٬۲۹۹٬۹۰۰۱٬۰۳۹٬۹۲۰تومان
جلد کتاب مدیریت خشم به زبان ساده

گیل بلاکسهام، دویل جنتری

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نسل نو اندیش

۲۰٪۸۹۹٬۹۰۰۷۱۹٬۹۲۰تومان
جلد کتاب هرگز نگویید هرگز

فیلیس جورج

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

قطره

۱۵٪۱۷۰٬۰۰۰۱۴۴٬۵۰۰تومان

درباره‌ی مهدی قراچه داغی

در قفسه‌ی کتاب‌های روان‌شناسی عمومی و موفقیت در هر کتاب‌فروشی ایران، کمتر پیش می‌آید که نام مهدی قراچه داغی را روی جلد چند کتاب نبینید. او یکی از پرکارترین مترجمان کتاب‌های خودیاری، رشد فردی و روان‌شناسی کاربردی به فارسی است و بسیاری از خوانندگان ایرانی نخستین بار با نام نویسندگان مشهور این حوزه از طریق ترجمه‌های او آشنا شده‌اند. در این صفحه درباره‌ی کارنامه‌ی ترجمه، نویسندگانی که آثارشان را به فارسی برگردانده، ویژگی نثر ترجمه‌هایش و راه انتخاب کتاب مناسب از میان عنوان‌های فراوان او صحبت می‌کنیم.

اگر به دنبال کتابی هستید که در زندگی روزمره به کارتان بیاید، از انتخاب شغل و همسر گرفته تا کنار آمدن با اضطراب یا پیدا کردن هدف، احتمالا در میان ترجمه‌های این مترجم گزینه‌ای مناسب پیدا می‌کنید. در ادامه کمک می‌کنیم مسیرتان را در این فهرست بلند پیدا کنید.

مهدی قراچه داغی کیست؟

مهدی قراچه داغی مترجم ایرانی است که بیشترین شهرتش را از ترجمه‌ی کتاب‌های روان‌شناسی عمومی و موفقیت به دست آورده است. زبان مبدأ بیشتر ترجمه‌های او انگلیسی است و تمرکزش بر کتاب‌هایی بوده که برای خواننده‌ی عام نوشته شده‌اند: کتاب‌هایی که به جای نظریه‌پردازی خشک، راهکار عملی برای زندگی می‌دهند.

کارنامه‌ی او بسیار گسترده است و در طول چند دهه، تعداد زیادی کتاب با نام او به عنوان مترجم منتشر شده است. همین حجم بالا باعث شده نامش برای خوانندگان این حوزه به نوعی نشانه‌ی آشنایی تبدیل شود؛ بسیاری از کتاب‌خوان‌ها وقتی دنبال یک کتاب خودیاری قابل اعتماد می‌گردند، به نام مترجم نگاه می‌کنند و اگر نام او را ببینند، با خیال راحت‌تری کتاب را برمی‌دارند.

جزئیات زندگی شخصی او کمتر در رسانه‌ها مطرح شده و او بیشتر از طریق کارش شناخته می‌شود. ما هم در این صفحه به همین کارنامه می‌پردازیم، چون برای شما که به دنبال کتاب هستید، مهم‌ترین چیز همین است.

کارنامه‌ی ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

اگر بخواهیم کارنامه‌ی ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی را دسته‌بندی کنیم، چند محور اصلی پیدا می‌کنیم:

  • موفقیت و هدف‌گذاری: کتاب‌هایی درباره‌ی برنامه‌ریزی، عادت‌های مؤثر، مدیریت زمان و پیدا کردن معنا در کار و زندگی.
  • روابط و ازدواج: کتاب‌هایی درباره‌ی انتخاب همسر، ارتباط زوج‌ها، حل اختلاف و ساختن رابطه‌ی سالم.
  • سلامت روان: کتاب‌هایی درباره‌ی اضطراب، افسردگی، وابستگی ناسالم و راه‌های کنار آمدن با فشارهای روانی.
  • تحلیل رفتار متقابل و روان‌شناسی ارتباط: آثاری که الگوهای رفتاری ما در ارتباط با دیگران را بررسی می‌کنند.
  • انگیزشی: کتاب‌هایی که با زبان امیدوارکننده خواننده را به تغییر و حرکت دعوت می‌کنند.

در کتاب‌جم این دسته‌ها را می‌توانید در صفحه‌های موفقیت و هدف‌گذاری و کتاب‌های انگیزشی هم دنبال کنید و ترجمه‌های او را کنار آثار مشابه ببینید.

نویسندگانی که مهدی قراچه داغی ترجمه کرده است

یکی از دلایل اهمیت مهدی قراچه داغی این است که آثار چند نویسنده‌ی شناخته‌شده‌ی این حوزه را به فارسی آورده است. چند نمونه که در کتاب‌جم هم موجودند:

استیون کاوی و عادت هشتم

استیون کاوی، نویسنده‌ی آمریکایی، با کتاب مشهورش درباره‌ی هفت عادت مردمان مؤثر شناخته می‌شود. «عادت هشتم» ادامه‌ی همان مسیر است و می‌گوید پس از مؤثر بودن، باید به سوی عظمت و یافتن صدای درونی خود رفت؛ یعنی کشف آنچه به کار و زندگی‌مان معنا می‌دهد و کمک به دیگران برای یافتن صدای خودشان. این کتاب برای مدیران، معلم‌ها، پدر و مادرها و هر کسی که در جایگاه رهبری یک گروه قرار دارد خواندنی است.

اریک برن و بعد از سلام چه می‌گویید

اریک برن، روان‌پزشک آمریکایی، بنیان‌گذار تحلیل رفتار متقابل است؛ رویکردی که ارتباط‌های انسانی را بر پایه‌ی سه حالت «والد»، «بالغ» و «کودک» بررسی می‌کند. کتاب «بعد از سلام چه می‌گویید» درباره‌ی نقشه‌هایی است که از کودکی در ذهن ما شکل می‌گیرد و مسیر زندگی‌مان را جهت می‌دهد. این کتاب از متن‌های مهم تحلیل رفتار متقابل است و ترجمه‌ی آن سال‌هاست خوانندگان زیادی دارد.

راندا برن و راز

«راز» یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های انگیزشی دهه‌های اخیر در جهان است که درباره‌ی قدرت فکر مثبت و قانون جذب صحبت می‌کند. این کتاب طرفداران پرشور و منتقدان جدی دارد؛ بسیاری آن را الهام‌بخش می‌دانند و برخی روان‌شناسان می‌گویند ادعاهایش پشتوانه‌ی علمی کافی ندارد. خواندن آن با نگاه باز و پرسشگر، تجربه‌ی جالبی است.

جز این‌ها، ترجمه‌های او از ده‌ها نویسنده‌ی دیگر هم منتشر شده است که هر کدام گوشه‌ای از زندگی روزمره را هدف گرفته‌اند.

ترجمه‌های مهدی قراچه داغی در کتاب‌جم

در کتاب‌جم عنوان‌های زیادی از ترجمه‌های مهدی قراچه داغی را می‌بینید. چند نمونه:

  • شغل مناسب شما: کتابی برای کسانی که در انتخاب رشته یا شغل سردرگم‌اند و می‌خواهند با شناخت بهتر خودشان تصمیم بگیرند.
  • همسر مناسب شما: کتابی برای جوانانی که در آستانه‌ی انتخاب همسرند و می‌خواهند با معیارهای روشن‌تری تصمیم بگیرند.
  • وابستگی بیش از اندازه: با عنوان فرعی حرکت به فراسوی وابستگی ناسالم؛ برای کسانی که حس می‌کنند در رابطه‌ها خودشان را گم می‌کنند.
  • نسخه تقویت حافظه: راهکارهای عملی برای بهتر به خاطر سپردن و نگه داشتن ذهن در وضعیت خوب.
  • زندگی هدفمند: کتابی درباره‌ی پیدا کردن جهت و معنا در زندگی روزمره.
  • بعد از سلام چه می‌گویید: اثر اریک برن درباره‌ی نقشه‌ی زندگی.
  • عادت هشتم: اثر استیون کاوی درباره‌ی یافتن صدای درونی.
  • راز: اثر راندا برن درباره‌ی فکر مثبت و قانون جذب.

این کتاب‌ها را ناشرانی مانند پیکان، ذهن‌آویز و نسل نواندیش منتشر کرده‌اند. برخی عنوان‌ها چند بار تجدید چاپ شده‌اند، پس به جزئیات هر نسخه، مانند قطع و نوع جلد، نگاه کنید.

ویژگی‌های ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

شاید مهم‌ترین ویژگی ترجمه‌های مهدی قراچه داغی، روانی آن‌ها باشد. کتاب خودیاری باید مثل یک گفت‌وگو خوانده شود؛ اگر خواننده در هر جمله گیر کند، پیام کتاب به او نمی‌رسد. نثر او ساده و نزدیک به زبان روزمره است و خواننده‌ی عام بدون نیاز به دانش تخصصی روان‌شناسی می‌تواند متن را دنبال کند.

ویژگی دیگر، تلاش برای فارسی کردن مفاهیم است. بسیاری از اصطلاحات روان‌شناسی در زبان انگلیسی بار فرهنگی خاصی دارند. مترجم کتاب‌های عمومی باید معادل‌هایی پیدا کند که هم دقیق باشند و هم برای خواننده‌ی فارسی‌زبان طبیعی به نظر برسند. ترجمه‌های او در این زمینه تلاش کرده‌اند متن را از حالت ترجمه‌ای دور کنند.

سوم، انتخاب کتاب است. یک مترجم پرکار فقط ترجمه نمی‌کند؛ با انتخاب‌هایش به نوعی سلیقه‌ی خوانندگان را هم شکل می‌دهد. بسیاری از کتاب‌هایی که او انتخاب کرده، در زمان انتشار در زبان اصلی هم پرخواننده بوده‌اند و او آن‌ها را به بازار فارسی آورده است.

البته مانند هر مترجم پرکاری، درباره‌ی کار او نظرهای مختلفی وجود دارد. برخی منتقدان معتقدند ترجمه‌ی سریع و پرحجم ممکن است گاهی به دقت آسیب بزند و برخی دیگر بر این باورند که همین سرعت و روانی، این کتاب‌ها را به دست مخاطب گسترده رسانده است. شما به عنوان خواننده می‌توانید چند صفحه از هر کتاب را بخوانید و خودتان قضاوت کنید.

چرا ترجمه‌های مهدی قراچه داغی پرطرفدارند؟

چند دلیل اصلی برای محبوبیت ترجمه‌های مهدی قراچه داغی وجود دارد. اول، موضوع کتاب‌ها: این کتاب‌ها درباره‌ی دغدغه‌هایی هستند که تقریبا همه‌ی ما داریم؛ کار، رابطه، احساسات، هدف. دوم، زبان ساده: لازم نیست کتاب‌خوان حرفه‌ای باشید تا این کتاب‌ها را بفهمید. سوم، کاربردی بودن: بیشتر این کتاب‌ها تمرین، پرسش‌نامه یا گام‌های عملی دارند که خواننده می‌تواند همان روز امتحان کند.

دلیل چهارم، اعتماد است. وقتی خواننده یک بار کتابی با ترجمه‌ی او خوانده و از آن نتیجه گرفته، احتمال زیادی دارد که سراغ ترجمه‌های دیگرش هم برود. این زنجیره‌ی اعتماد در طول سال‌ها جامعه‌ای بزرگ از خوانندگان وفادار ساخته است.

از کجا شروع کنیم؟ راهنمای انتخاب کتاب

با این همه عنوان، انتخاب نخستین کتاب ممکن است سخت باشد. بهترین راه این است که از نیاز امروزتان شروع کنید:

اگر درباره‌ی آینده‌ی شغلی‌تان سردرگم هستید

«شغل مناسب شما» را بخوانید. این کتاب کمک می‌کند ویژگی‌های شخصیتی و علاقه‌هایتان را بهتر بشناسید و ببینید کدام مسیر کاری با آن‌ها جورتر است. برای دانش‌آموزان سال‌های آخر دبیرستان و دانشجویان بسیار مفید است.

اگر در آستانه‌ی ازدواج هستید

«همسر مناسب شما» انتخاب منطقی است. هدف این نوع کتاب‌ها این است که پیش از تصمیم بزرگ، به معیارها و انتظاراتتان آگاه‌تر شوید. در کتاب‌جم کتاب‌های مشابه را در دسته‌ی ازدواج و زندگی زناشویی هم پیدا می‌کنید.

اگر حس می‌کنید در رابطه‌ها خودتان را گم می‌کنید

«وابستگی بیش از اندازه» برای شماست. این کتاب درباره‌ی مرز میان دلبستگی سالم و وابستگی آسیب‌زا صحبت می‌کند و راه‌هایی برای حفظ هویت فردی در رابطه پیشنهاد می‌دهد.

اگر می‌خواهید الگوهای ارتباطی‌تان را بشناسید

«بعد از سلام چه می‌گویید» را امتحان کنید. این کتاب کمی تخصصی‌تر از بقیه است، اما اگر حوصله کنید، نگاهتان را به رابطه‌هایتان عوض می‌کند.

اگر به دنبال انگیزه و جهت هستید

«زندگی هدفمند» یا «عادت هشتم» گزینه‌های خوبی‌اند. اولی ساده‌تر و شخصی‌تر است، دومی برای کسانی که در محیط کار یا خانواده نقش هدایت‌گر دارند.

کتاب‌های خودیاری و سلامت روان: یک یادآوری مهم

بخشی از ترجمه‌های مهدی قراچه داغی درباره‌ی اضطراب، افسردگی و مشکلات روانی است. این کتاب‌ها می‌توانند آگاهی شما را بالا ببرند، تجربه‌تان را برایتان قابل فهم‌تر کنند و راهکارهای روزمره پیشنهاد دهند. اما مهم است بدانید که کتاب جایگزین مشاوره و درمان تخصصی نیست.

اگر اضطراب یا افسردگی زندگی روزمره‌تان را مختل کرده، کتاب را به عنوان همراه در کنار کمک گرفتن از روان‌شناس یا روان‌پزشک ببینید، نه به جای آن. خیلی از درمانگران هم خودشان کتاب‌های خودیاری را به مراجعانشان پیشنهاد می‌کنند، چون خواندن میان جلسه‌ها روند درمان را تقویت می‌کند. در دسته‌ی اضطراب و افسردگی کتاب‌جم کتاب‌های مرتبط بیشتری می‌بینید.

چطور از یک کتاب خودیاری بیشترین نتیجه را بگیریم؟

خیلی‌ها کتاب خودیاری را مثل رمان می‌خوانند: یک‌نفس تا آخر، بعد کنار می‌گذارند و چیز زیادی در زندگی‌شان تغییر نمی‌کند. چند پیشنهاد برای اینکه از ترجمه‌های مهدی قراچه داغی و کتاب‌های مشابه بیشتر بهره ببرید:

  1. آهسته بخوانید: هر فصل را بخوانید و یکی دو روز روی آن فکر کنید پیش از رفتن سراغ فصل بعد.
  2. دفترچه داشته باشید: جمله‌هایی که به دلتان نشست و تمرین‌هایی که کتاب پیشنهاد می‌دهد را یادداشت کنید.
  3. تمرین‌ها را واقعا انجام دهید: بیشتر تأثیر این کتاب‌ها از تمرین‌هاست، نه از خواندن صرف.
  4. یک تغییر کوچک انتخاب کنید: به جای اینکه بخواهید همه‌چیز را یک‌باره عوض کنید، یک عادت کوچک را برای چند هفته تمرین کنید.
  5. دوباره بخوانید: بعضی کتاب‌ها در خواندن دوم، پس از چند ماه، حرف‌های تازه‌ای می‌زنند.
  6. نقادانه بخوانید: هر توصیه‌ای برای هر کسی مناسب نیست. آنچه با شرایط و ارزش‌هایتان جور است را بردارید.

مهدی قراچه داغی و جایگاه ترجمه‌ی روان‌شناسی عمومی در ایران

کتاب‌های روان‌شناسی عمومی در دهه‌های اخیر یکی از پرفروش‌ترین بخش‌های بازار کتاب ایران بوده‌اند. مترجمانی مانند مهدی قراچه داغی نقش مهمی در شکل‌گیری این بازار داشته‌اند. پیش از رونق این نوع کتاب‌ها، بیشتر متون روان‌شناسی به فارسی یا دانشگاهی و تخصصی بودند یا ترجمه‌هایی که برای خواننده‌ی عام سنگین بود.

با ورود کتاب‌های خودیاری، روان‌شناسی از کلاس درس بیرون آمد و به خانه‌ها رسید. مفاهیمی مانند عزت نفس، مرزهای شخصی، هدف‌گذاری و هوش هیجانی وارد گفت‌وگوهای روزمره شدند. این تحول نقدهای خودش را هم دارد؛ برخی می‌گویند ساده‌سازی بیش از حد ممکن است به انتظارات غیرواقعی منجر شود. اما نمی‌شود انکار کرد که این کتاب‌ها بسیاری از مردم را به فکر کردن درباره‌ی ذهن و رفتارشان تشویق کرده‌اند.

تحلیل رفتار متقابل به زبان ساده

چون یکی از مهم‌ترین کتاب‌های این فهرست به تحلیل رفتار متقابل مربوط است، بد نیست کمی بیشتر درباره‌ی این رویکرد بدانید. ایده‌ی اصلی ساده است: در هر لحظه از ارتباط، ما از یکی از سه حالت ذهنی حرف می‌زنیم. حالت والد شبیه صدای پدر و مادرهایی است که در کودکی شنیده‌ایم؛ گاهی حمایتگر و گاهی سرزنشگر. حالت بالغ همان بخش منطقی و حسابگر ماست که اطلاعات را می‌سنجد و تصمیم می‌گیرد. حالت کودک هم احساسات، شوق، ترس و بازیگوشی ما را در خود دارد.

وقتی دو نفر با هم حرف می‌زنند، این حالت‌ها با هم تبادل می‌شوند. اگر همسرتان از حالت بالغ چیزی بپرسد و شما از حالت کودک دلخور جواب دهید، ارتباط گره می‌خورد. شناختن این حالت‌ها کمک می‌کند بفهمیم چرا بعضی گفت‌وگوها همیشه به دعوا ختم می‌شوند و چطور می‌شود این چرخه را شکست.

مفهوم دیگری که در این رویکرد اهمیت دارد، نقشه‌ی زندگی است. طبق این دیدگاه، هر کدام از ما در کودکی، بر اساس پیام‌هایی که از اطرافیان گرفته‌ایم، داستانی درباره‌ی خودمان و آینده‌مان می‌سازیم و بعدها ناخودآگاه آن را اجرا می‌کنیم. خبر خوب این است که این نقشه قابل بازنویسی است. خواندن درباره‌ی این ایده، برای خیلی‌ها نقطه‌ی شروع تغییرهای بزرگ بوده است.

فکر مثبت و قانون جذب: نگاهی متعادل

کتاب‌هایی که درباره‌ی فکر مثبت و قانون جذب نوشته شده‌اند، از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان‌اند و در عین حال از پربحث‌ترین‌ها. طرفدارانشان می‌گویند تمرکز بر خواسته‌ها و تصویرسازی ذهنی، انرژی و انگیزه می‌دهد و آدم را به سوی فرصت‌ها می‌برد. منتقدان می‌گویند این ایده‌ها ممکن است این حس را القا کنند که هر اتفاق بدی تقصیر افکار خود ماست، که هم نادرست است و هم آزاردهنده.

شاید بهترین برخورد، نگاه متعادل باشد. تمرکز بر هدف، داشتن نگرش امیدوار و دیدن نیمه‌ی پر لیوان، به‌خودی‌خود ارزشمندند و پژوهش‌های روان‌شناسی هم تأثیر مثبت خوش‌بینی واقع‌بینانه را تأیید می‌کنند. اما فکر به‌تنهایی کافی نیست؛ برنامه، تلاش و گاهی کمک گرفتن از دیگران هم لازم است. اگر این کتاب‌ها را با همین نگاه بخوانید، می‌توانید از جنبه‌های الهام‌بخششان بهره ببرید بدون اینکه دچار انتظارات غیرواقعی شوید.

عادت‌ها و تغییر پایدار

یکی از درس‌های مشترک بسیاری از کتاب‌های موفقیت این است که تغییر بزرگ از عادت‌های کوچک ساخته می‌شود. بیدار شدن کمی زودتر، نوشتن سه کار مهم روز، چند دقیقه مطالعه پیش از خواب یا یک پیاده‌روی کوتاه؛ این‌ها به‌تنهایی کوچک‌اند، اما وقتی ماه‌ها تکرار شوند، زندگی را عوض می‌کنند.

کتاب‌هایی که بر پایه‌ی اصول و ارزش‌ها نوشته شده‌اند، یک قدم جلوتر می‌روند. آن‌ها می‌پرسند این عادت‌ها قرار است ما را به کجا ببرند؟ چه چیزی برایمان واقعا مهم است؟ اگر پاسخ این پرسش‌ها روشن نباشد، حتی منظم‌ترین آدم‌ها هم ممکن است با سرعت در مسیر اشتباه بدوند. به همین دلیل خواندن این کتاب‌ها همراه با فکر کردن درباره‌ی ارزش‌های شخصی، نتیجه‌ی بهتری دارد.

حافظه، تمرکز و یادگیری

کتاب‌های مربوط به تقویت حافظه مخاطبان گسترده‌ای دارند: دانش‌آموزی که برای امتحان آماده می‌شود، کارمندی که باید نام‌ها و جزئیات زیادی را به خاطر بسپارد و آدم میانسالی که حس می‌کند فراموشکار شده است. نکته‌ی جالب این است که بسیاری از توصیه‌های این کتاب‌ها ساده و در دسترس‌اند: خواب کافی، تحرک بدنی، تغذیه‌ی مناسب، کاهش استرس و استفاده از ترفندهایی مانند تصویرسازی و تکرار با فاصله.

این کتاب‌ها معمولا تمرین‌هایی دارند که می‌شود هر روز چند دقیقه انجامشان داد. اگر با حوصله و منظم پیش بروید، معمولا پس از چند هفته تفاوت را حس می‌کنید. البته اگر فراموشی ناگهانی یا شدید دارید، بهتر است پیش از هر چیز با پزشک مشورت کنید، چون ممکن است دلیل جسمی داشته باشد.

انتخاب همسر و شغل: دو تصمیم بزرگ زندگی

دو کتابی که با عنوان «مناسب شما» در این فهرست آمده‌اند، به دو تصمیم مهم زندگی می‌پردازند. ایده‌ی مشترکشان این است که پیش از انتخاب، باید خودمان را بشناسیم. وقتی ویژگی‌های شخصیتی، ارزش‌ها و نیازهایمان روشن باشد، راحت‌تر می‌فهمیم چه کاری یا چه کسی با ما جور است.

این نوع کتاب‌ها معمولا پرسش‌نامه‌هایی دارند که پاسخ دادن به آن‌ها خودش تمرین خودشناسی است. حتی اگر با همه‌ی نتیجه‌ها موافق نباشید، فکر کردن به پرسش‌ها ارزشمند است. پیشنهاد ما این است که پاسخ‌هایتان را بنویسید و با یک دوست یا عضو خانواده که شما را خوب می‌شناسد درباره‌شان حرف بزنید.

یادتان باشد که هیچ پرسش‌نامه‌ای نمی‌تواند به‌جای شما تصمیم بگیرد. این کتاب‌ها چراغ‌قوه‌اند، نه نقشه‌ی کامل. کمک می‌کنند گوشه‌های تاریک ذهنتان را ببینید، اما راه رفتن را باید خودتان انجام دهید. اگر در انتخاب رشته یا شغل سردرگم هستید، گفت‌وگو با مشاور تحصیلی یا کسانی که در آن حرفه کار می‌کنند، مکمل خوبی برای خواندن کتاب است. در انتخاب همسر هم، مشاوره‌ی پیش از ازدواج می‌تواند همان پرسش‌هایی را که کتاب مطرح کرده، با کمک یک متخصص عمیق‌تر کند.

کتاب‌هایی برای هدیه دادن

کتاب‌های خودیاری هدیه‌های خوبی هستند، به شرط اینکه با دقت انتخاب شوند. هدیه دادن کتابی درباره‌ی افسردگی به کسی که نخواسته، ممکن است ناخوشایند باشد. اما کتابی درباره‌ی هدف‌گذاری برای دوستی که تازه کار جدیدی شروع کرده، یا کتابی درباره‌ی انتخاب شغل برای نوجوانی که در آستانه‌ی کنکور است، می‌تواند هدیه‌ای پرمعنا باشد.

چند پیشنهاد از میان ترجمه‌های مهدی قراچه داغی:

  • برای فارغ‌التحصیل تازه: «شغل مناسب شما» یا «زندگی هدفمند».
  • برای همکار یا مدیر: «عادت هشتم».
  • برای دانشجو یا کسی که امتحان پیش رو دارد: «نسخه تقویت حافظه».
  • برای دوستی که به روان‌شناسی علاقه دارد: «بعد از سلام چه می‌گویید».

خرید کتاب مهدی قراچه داغی از کتاب‌جم

برای خرید کتاب مهدی قراچه داغی کافی است فهرست ترجمه‌های او را در کتاب‌جم ببینید. قیمت هر کتاب روزانه به‌روز می‌شود و موجودی هم مشخص است، پس می‌دانید کدام عنوان آماده‌ی سفارش است. اگر یک کتاب خاص را می‌خواهید، نام آن را جست‌وجو کنید و اگر هنوز تصمیم نگرفته‌اید، دسته‌بندی‌ها و توضیحات هر کتاب کمک می‌کنند انتخاب بهتری داشته باشید.

چون برخی کتاب‌ها چند بار و توسط ناشرهای مختلف یا در قطع‌های گوناگون منتشر شده‌اند، پیش از سفارش به نام ناشر و مشخصات چاپ نگاه کنید تا دقیقا همان نسخه‌ای را بگیرید که می‌خواهید.

پرسش‌های پرتکرار درباره‌ی مهدی قراچه داغی

مهدی قراچه داغی بیشتر از چه زبانی ترجمه می‌کند؟

بیشتر ترجمه‌های او از زبان انگلیسی است و بیشتر آن‌ها آثار نویسندگان آمریکایی و انگلیسی‌زبان حوزه‌ی روان‌شناسی عمومی و موفقیت‌اند.

مشهورترین ترجمه‌های او کدام‌اند؟

از شناخته‌شده‌ترین‌ها می‌توان به «عادت هشتم» اثر استیون کاوی، «بعد از سلام چه می‌گویید» اثر اریک برن و «راز» اثر راندا برن اشاره کرد.

برای شروع کدام کتاب را پیشنهاد می‌کنید؟

به نیاز امروزتان بستگی دارد. برای انتخاب شغل «شغل مناسب شما»، برای پیدا کردن جهت «زندگی هدفمند» و برای شناخت الگوهای ارتباطی «بعد از سلام چه می‌گویید» شروع‌های خوبی هستند.

آیا این کتاب‌ها جای مشاوره را می‌گیرند؟

نه. کتاب خودیاری می‌تواند آگاهی بدهد و همراه خوبی باشد، اما برای مشکلات جدی روانی کمک گرفتن از متخصص ضروری است.

کتاب‌های او برای نوجوانان هم مناسب است؟

بعضی عنوان‌ها، مانند کتاب‌های مربوط به انتخاب شغل، هدف‌گذاری و تقویت حافظه، برای نوجوانان بزرگ‌تر هم مفیدند. کتاب‌های مربوط به ازدواج و روابط بیشتر برای جوانان و بزرگسالان نوشته شده‌اند.

چرا یک کتاب از ناشرهای مختلف منتشر شده است؟

گاهی یک ترجمه در طول زمان توسط ناشرهای مختلف یا در قالب‌های متفاوت منتشر می‌شود. مشخصات هر نسخه را در صفحه‌ی کتاب ببینید.

جمع‌بندی

مهدی قراچه داغی با کارنامه‌ای پرحجم، پلی میان خوانندگان فارسی‌زبان و دنیای کتاب‌های روان‌شناسی عمومی و موفقیت ساخته است. ترجمه‌های او ساده، روان و کاربردی‌اند و موضوعاتی را پوشش می‌دهند که تقریبا همه‌ی ما در طول زندگی با آن‌ها روبه‌رو می‌شویم: انتخاب شغل و همسر، روابط، احساسات، حافظه و هدف. اگر دنبال کتابی هستید که همین امروز چیزی به زندگی‌تان اضافه کند، احتمالا در میان ترجمه‌های او پیدایش می‌کنید.

در کتاب‌جم نسخه‌های چاپی این ترجمه‌ها را با قیمت روز و موجودی به‌روز ببینید، توضیحات هر کتاب را بخوانید و عنوان مناسب خودتان را آنلاین سفارش دهید. یک کتاب خوب، وقتی تمرین‌هایش را جدی بگیرید، می‌تواند شروع یک تغییر واقعی باشد.