زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری)
نوشته‌ی ویندی درایدن
هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باشقیمت از
۵۰۳٬۵۰۰تومان
معرفی کتاب
نحوۀ تفکر شما دربارۀ رویدادهای زندگی‌تان، تأثیر شگرفی بر شیوۀ احساس شما دربارۀ این رویدادها دارد. بنابراین، احتمالاً تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان‌درمانی و مشاوره است که رفتاردرمانیشناختی نامیده می‌شود. شناخت طرز فکرتان دربارۀ رویدادها به شما کمک می‌کند که پیببرید چرا به گونه‌ای خاص احساس و رفتار می‌کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می‌شود. • کنار آمدن با هیجان‌های دردسر ساز • غلبه بر اهمال‌کاری • تنظیم وقت • برخورد درست با انتقاد • خطرپذیری و تصمیم‌گیری • جرأت‌آموزی
نسخه‌های موجود
- ناشر:ارجمند
زندگی خردمندانه رویکرد شناختی- رفتاری
ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز
۲۰۰ صفحهرقعیشومیزچاپ ۱۴۰۵شابک ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۳۰۶۵۵۳۰٬۰۰۰۵٪۵۰۳٬۵۰۰تومان 
ناشر:ذهن آویززندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری)
ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز
۳۰۴ صفحهرقعیشمیزچاپ ۱۴۰۳شابک ۹۷۸۹۶۴۷۳۹۰۸۸۰۶۸۰٬۰۰۰۲۰٪۵۴۴٬۰۰۰تومان
دیدگاه‌های کاربران
هنوز نظری ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
کتاب‌های بیشتر از ویندی درایدن
مشاهده‌ی همه
ویندی درایدن
ترجمه‌ی محمدجواد اصغری ابراهیم آباد، جواد عفت پناه حصاری، ایمان سیدمحرمی
دانشگاه فردوسی مشهد
ویندی درایدن
ترجمه‌ی هلیا بهروزنیا، یاسر مدنی
دانشگاه تهران
ویندی درایدن
ترجمه‌ی امیر کرمی، سمیرا سادات تقدیسی حیدریان، ملیکا امین‌زاده مشهدی، کوثر گهری
ارجمند
ویندی درایدن
ترجمه‌ی شهناز ایزدی اینلو
ارجمند
ویندی درایدن
ترجمه‌ی شهناز ایزدی اینلو
ارجمند
ویندی درایدن
ترجمه‌ی اسماعیل اسدپور، هادی غلام محمدی
ارجمند
ویندی درایدن
ترجمه‌ی اکبر روحی، شیرین سلیمی
ارجمند
رنا برانچ، ویندی درایدن
ترجمه‌ی مرضیه اکرامی، نادر حسن‌پور
ارجمند
ویندی درایدن، فرانک دبلیو باند
ترجمه‌ی حسن حمیدپور، علی حسینائی
ارجمند
ویندی درایدن، مایکل نینان
ترجمه‌ی معصومه کریمی، حمید یعقوبی، مهدیه موسیالرضایی
ارجمند
