روانشناسی و موفقیتموجود
زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری)
۳۰۴
صفحه
۱۴۰۳
سال چاپ
رقعی
قطع
شمیز
نوع جلد
درباره کتاب کتاب «زندگی خردمندانه» اثر مایکل نینان و ویندی درایدن، با ترجمهی زهرا اندوز و حسن حمیدپور، از سوی انتشارات ذهنآویز به چاپ رسیده است. «زندگی خردمندانه» براساس اصول درمان شناختی ـ رفتاری (CBT) به معرفی مفاهیم و تکنیکهای مؤثر در حوزهی مربیگری زندگی میپردازد. این کتاب بهدنبال این است که با استفاده از رویکرد CBT به افراد کمک کند تا اهداف شخصی و
۶۸۰٬۰۰۰تومان
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-027639
- شابک
- ۹۷۸۹۶۴۷۳۹۰۸۸۰
- تعداد صفحه
- ۳۰۴
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شمیز
- وزن
- ۳۳۴ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۳
دیدگاههای کاربران
۰ از ۵ · ۰ دیدگاه
کتابهای بیشتر از ذهن آویز
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی زهرا اندوز
مشاهدهی همهتوضیحات
درباره کتاب
کتاب «زندگی خردمندانه» اثر مایکل نینان و ویندی درایدن، با ترجمهی زهرا اندوز و حسن حمیدپور، از سوی انتشارات ذهنآویز به چاپ رسیده است.
«زندگی خردمندانه» براساس اصول درمان شناختی ـ رفتاری (CBT) به معرفی مفاهیم و تکنیکهای مؤثر در حوزهی مربیگری زندگی میپردازد. این کتاب بهدنبال این است که با استفاده از رویکرد CBT به افراد کمک کند تا اهداف شخصی و حرفهای خود را مشخص کرده و بر موانع ذهنی و رفتاری غلبه کنند.
در این کتاب، نویسندگان توضیح میدهند که چگونه افراد میتوانند با تغییر الگوهای فکری منفی، باورهای محدودکنندهی خود را شناسایی کرده و به سمت تفکر مثبت و واقعبینانه حرکت کنند. آن دو به مخاطبان نشان میدهند که چگونه میتوانند از طریق شناسایی افکار ناکارآمد و تغییر آنها، اعتمادبهنفس خود را افزایش داده و تصمیمگیریهای بهتری داشته باشند.
«زندگی خردمندانه» براى کسانى نوشته شده است که با عملکردن به ایدههاى جدید، استقبال از دیدگاههاى متضاد، تغییر در شیوهی تفکر و جستوجوى فرصتهایى براى خودشکوفایى در پى پرورش قابلیتهاى خود هستند. در این کتاب، به برخى مشکلات شایع مثل اهمالکارى، کمرویى (عدم جسارت)، ضعف در مدیریت زمان، برخورد نادرست با انتقاد و نداشتن پشتکار براى دستیابى به اهداف توجه شده است.









































