عزت نفس
۲۴۸
صفحه
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
عزت نفس، تنها شرط خوشحالی نیست، اما مطمئناَ یكی از مهمترین شروط آن است. ایجاد عزت نفس ، همچون پرورش گل و گیاه ، نیازمند تلاشی مداوم است. انجام برنامه هایی که در این کتاب معرفی شده اند ، نیازمند یک دوره 15 روزه است و تقریبا در هر روز حدود نیم ساعت زمان کافیست. وقتی به تاثیر عزت نفس بر سلامت جسم و روان پی می بریم ، کوچکترین تلاشی ، در کوتاه مدت و بلندمدت ، ارز
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-723772
- شابک
- ۹۷۸۹۶۴۸۳۴۵۷۲۸
- تعداد صفحه
- ۲۴۸
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
پل سی. کازبی
ترجمهی حجت الله فراهانی، حمیدرضا عریضی
روان
کتابهای بیشتر از روان
مشاهدهی همه
گی آر. لفرانسوا
ترجمهی یحیی سیدمحمدی
روان
پل سی. کازبی
ترجمهی حجت الله فراهانی، حمیدرضا عریضی
روان
لیزا ام. شاب
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی
روان
امی جی. ال. باکر، کاترین سی آندر
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی
روان
سوزان م. جانسون
ترجمهی فهیمه صدیقی، کیومرث فرح بخش
روان
جولی اس.کرافت، ربکا ایی ویلیامز
ترجمهی منوچهر ازخوش، فاطمه خانزاده
روان
گی آر. لفرانسوا
ترجمهی یحیی سیدمحمدی
روان
گریگوری جی. فیست، تامی- آن رابرتس، جس فیست
ترجمهی یحیی سیدمحمدی
روان
جیمز ا. پروچاسكا، جان سی نوركراس
ترجمهی یحیی سیدمحمدی
روان
دبرا بوردیک
ترجمهی لعیا نوبخت، منصوره خلیلی، بابک وزیری
روان
جین پترسون، لی ویلیامز، تات ادواردز، لری شامو
ترجمهی کیانوش زهراکار، فرشاد لواف پور نوری
روان
کتابهای بیشتر با ترجمهی اصغر فروع الدین عدل
مشاهدهی همه
استیفن ک. رید
ترجمهی اصغر فروع الدین عدل، الهام دیانتی زاده
روان
توضیحات
عزت نفس، تنها شرط خوشحالی نیست، اما مطمئناَ یكی از مهمترین شروط آن است. ایجاد عزت نفس ، همچون پرورش گل و گیاه ، نیازمند تلاشی مداوم است. انجام برنامه هایی که در این کتاب معرفی شده اند ، نیازمند یک دوره 15 روزه است و تقریبا در هر روز حدود نیم ساعت زمان کافیست. وقتی به تاثیر عزت نفس بر سلامت جسم و روان پی می بریم ، کوچکترین تلاشی ، در کوتاه مدت و بلندمدت ، ارزشمندتر به نظر می رسد. برنامه ای که شما در شرف آغاز آن هستید ، در واقع ، مولفه اصلی دوره "استرس و ذهن سالم" است. هدف از برگزاری این دوره افزایش عزت نفس در راستای کاهش نشانه های افسردگی ، اضطراب و خشونت در بین بزرگسالان در رده های سنی بین 18 تا 68 سال است. کتاب شامل 2 بخش و 27 فصل می باشد بخش ها بخش اول - درک عزت نفس بخش دوم - عامل I واقعیت : ارزش انسانی بی قید و شرط فصل ها فصل 1 - نقش عزت نفس فصل 2 - کسب آمادگی جسمانی فصل 3 - عزت نفس و چگونگی رشد آن فصل 4 - اصول ارزش انسانی فصل 5 - شناخت و جایگزین کردن افکار بیهوده فصل 6 - شناخت واقعیت :"با وجود این!" فصل 7 - به ارزش درون خود توجه کنید فصل 8 - عادت به افکار خود تایید کننده فصل 9 - مروری بر ارزش انسانی بی قید و شرط فصل 10 - مبانی عشق بی قید و شرط فصل 11 - جوهره وجودی خود را یافته ، آن را دوست داشته باشید و درمان کنید فصل 12 - زبان عشق فصل 13 - نظر خوب دیگران فصل 14 - نقاط قوت خود