چرا تا حالا نمیدانستم تکنیکهایی برای مقابله با چالشهای زندگی
۲۳۲
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
وقتی به عنوان روانشناس و مشاور روبروی مراجعان مینشینیم، صرفنظر از رویکرد درمانیمان، بخشی از زمان جلسات را صرف آموزش دادن به آنها دربارۀ مشکلاتشان میکنیم. آموزشهای پایهای مانند ماهیت ذهن، انگیزه و احساسات، ترس و تردید و استرس و اضطراب، افسردگی، سوگ و سایر مشکلات و اختلالاتی که کم هم نیستند. به تبع این شناخت و بینش، مراجعان به تکنیکها یا مهارتها و رهن
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-022164
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۶۱۷۲
- تعداد صفحه
- ۲۳۲
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۳۵۱ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کیو ریس
ترجمهی علیرضا اخوان، پویا عباد
بهار سبز
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون
ترجمهی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی
ارجمند
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مکگراث
ترجمهی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
نیک میجلی، یوانا ورووا
ترجمهی دکتر پریسا سادات سیدموسوی، فاطمه رئیسی، دکتر فاطمه ابراهیمی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سحر ساروخانی
ارجمند
سیمون بارون-کوهن، هلن تاگر - فلاسبرگ، مایکل وی. لومباردو
ترجمهی دکتر فاطمه هداوندخانی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
جودیت بک
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور، شبنم حمیدی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر مسلم آرین
مشاهدهی همه
راس جی. منزیس، جنویو ای. دینگل، ریچل ای. منزیس
ترجمهی دکتر مسلم آرین
ارجمند
توضیحات
وقتی به عنوان روانشناس و مشاور روبروی مراجعان مینشینیم، صرفنظر از رویکرد درمانیمان، بخشی از زمان جلسات را صرف آموزش دادن به آنها دربارۀ مشکلاتشان میکنیم. آموزشهای پایهای مانند ماهیت ذهن، انگیزه و احساسات، ترس و تردید و استرس و اضطراب، افسردگی، سوگ و سایر مشکلات و اختلالاتی که کم هم نیستند. به تبع این شناخت و بینش، مراجعان به تکنیکها یا مهارتها و رهنمودهایی نیاز دارند تا بتوانند با بهکارگیری آنها در زندگی رومزه، بر مشکلات خود غلبه کنند. پس نمیتوان مسائلی مانند شناخت سوگیریهای فکری، لزوم ورزش و تحرک، بهداشت خواب، تغذیۀ مناسب، روابط سالم، زندگی هدفمند و معنادار و به طور کل ابعاد مختلف انسانی را در جلسات درمان نادیده گرفت. این همان کتابی است که از لحاظ آموزش به مراجعان، به کمک رواندرمانگران میآید، چرا که زبان آن ساده، موجز و قابلفهم است، و البته کاملاً علمی و مبتنی بر پژوهش نوشته شده است. هر بخش آن به یک موضوع خاص مانند مقابله با خلق پایین، تردید به خود، استرس، ترس و ... میپردازد و علاوه بر ارائۀ برخی بینشها، مهارتهایی را نیز در هر حیطه معرفی میکند. اگر خلاصه بگوییم، این کتاب در زمرۀ کتابهای خودیاری قرار میگیرد، و درمانگران، مراجعان، دانشجویان، و افراد عادی میتوانند آن را مطالعه کنند و تکنیکهای آن را در زندگی روزمره به کار بگیرند.