ذهنآگاهی برای درمانگران درک عمیق تر ذهن آگاهی برای بهبود عملکرد حرفه ای و بهزیستی شخصی
۱۸۴
صفحه
۱۳۹۹
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
ذهنآگاهی به معنای توجه به زمان حال، همراه با آگاهی و بدون قضاوت است. ریشههای اولیۀ ذهنآگاهی به آیینهای شرقی و مخصوصاً بودا نسبت داده شده است. در طی سالهای اخیر به عنوان یک روش مدرن و با تکنیکهای خاص توسط جان کابات زین معرفی شد. پژوهشها نشان دادهاند، درمانگر آموزش دیده، برای آموزش تکنیکهای ذهنآگاهی موفقتر خواهد بود. در واقع درمانگری که تکنیکها را
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-673068
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۰۶۲۰
- تعداد صفحه
- ۱۸۴
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۳۹ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۹
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کیو ریس
ترجمهی علیرضا اخوان، پویا عباد
بهار سبز
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون
ترجمهی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی
ارجمند
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مکگراث
ترجمهی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
نیک میجلی، یوانا ورووا
ترجمهی دکتر پریسا سادات سیدموسوی، فاطمه رئیسی، دکتر فاطمه ابراهیمی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سحر ساروخانی
ارجمند
سیمون بارون-کوهن، هلن تاگر - فلاسبرگ، مایکل وی. لومباردو
ترجمهی دکتر فاطمه هداوندخانی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
جودیت بک
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور، شبنم حمیدی
ارجمند
توضیحات
ذهنآگاهی به معنای توجه به زمان حال، همراه با آگاهی و بدون قضاوت است. ریشههای اولیۀ ذهنآگاهی به آیینهای شرقی و مخصوصاً بودا نسبت داده شده است. در طی سالهای اخیر به عنوان یک روش مدرن و با تکنیکهای خاص توسط جان کابات زین معرفی شد. پژوهشها نشان دادهاند، درمانگر آموزش دیده، برای آموزش تکنیکهای ذهنآگاهی موفقتر خواهد بود. در واقع درمانگری که تکنیکها را تجربه کرده است، تجربۀ خود را به مراجع آموزش میدهد. از آنجاکه مشاغل یاریرسان از جمله مددکاری، مشاوره و رواندرمانگری جزء مشاغلی با فرسودگی بالا هستند، لازم است افراد مشغول در این حرفهها مراقبت بیشتری از خود داشته باشند. درمانگری که قصد بکارگیری تکنیکهای ذهنآگاهی را دارد، به نوعی اولین مراجعهکنندۀ خود است، و قبل از شروع درمان باید تکنیکها توسط خودش انجام شده باشند. در این کتاب بطور تکنیکی و جلسه محور، 8 جلسۀ درمان، بطور مفصل و با جزئیات کامل توضیح داده شده است. انجام تمرینات طبق پروتکل، اولاً کمک شایانی به درمانگر در جهت مراقبت از خود میکند و ثانیاً درمانگر از همان تمرینات میتواند به عنوان الگویی برای کار با مراجع استفاده کند.