هوش هیجانی و درمان شناختی - رفتاری تکنیک های شناختی - رفتاری برای بهبود روابط و هوش هیجانی...
۹۶
صفحه
۱۴۰۵
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
وقت آن رسیده که افکار مزاحم و منفی که مانع رسیدن شما به خوشبختی هستند را کنار بگذارید. همۀ ما مجموعهای از افکار خاص خودمان را داریم که تعیینکنندۀ احساساتمان هستند و گاهی نمیتوانیم مانع این احساسات شویم و آنها ما را کنترل میکنند. گاهی اوقات، تنها یک فکر ساده کافی است تا حالمان خراب شود. اما اگر میتوانستیم این افکار را تغییر دهیم تا احساساتمان هم تغییر ک
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-477742
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۴۴۴۱۱۶۴
- تعداد صفحه
- ۹۶
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۲۳ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۵
دیدگاههای کاربران
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
جِنین هالورن
ترجمهی زهرا رشید تولایی، مریم نقابی
ارجمند
ماریلین لوبر
ترجمهی مریم دانیالی
ارجمند
رابین دی. والسر، جیسون بی. لوما، استیون سی . هیز
ترجمهی دکتر عباس عبداللهی
ارجمند
دکتر سند چانگ، دکتر لور ام. دیکی، دکتر آنالیس ای. سینگ
ترجمهی مژگان پوردل، دکتر ذبیحاله عباسپور
ارجمند
دکتر حبیب الله قاسم زاده
ارجمند
ایلسا راسل، آمیتا جسی، کیت جانستون
ترجمهی علی حسینزاده اسکوئی، دکتر امیرسام کیانی مقدم، دکتر جمال شمس
ارجمند
آنج اندرسون
ترجمهی دکترحسین زارع، سمانه حدادی
ارجمند
جان هرشفیلد، تام کوربوی
ترجمهی دکتر هیوا محمودی
ارجمند
بانی زاکر
ترجمهی محمدصادق زمانی زارچی، علی حسینزاده اسکوئی، دکتر جمال شمس
ارجمند
جودیتاس بک
ترجمهی دکتر احمد علیپور، دکتر مژگان آگاههریس، دکتر مسعود جانبزرگی، ندا گلچین
ارجمند
ماریسا مازا
ترجمهی دکتر مجتبی طغیانی
ارجمند
ریچارد برویلت
ترجمهی دکتر حسن رضایی جمالویی، یگانه ابراهیمی
ارجمند
دبورا فین، لین برنان، مالی هلت، ماریان بارتون
ترجمهی مهرداد پورشهبازی، بهار بنیکریمی
ارجمند
فردریک لیوهیم، دانیل اک، بیورن اسکوگارد هدنسیو، فرانک دبلیو. باند
ترجمهی نوشین پولادساز، محیا صنیعی منش
ارجمند
دنیل فرنکلین
ترجمهی سید محمد بصیر امیر، سیده سوده حسینینژاد
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی الهام کاظمی
مشاهدهی همه
کریستین آ.پدسکی، ویلیم کویکن، رابرت دادلی
ترجمهی الهام کاظمی، احسان قضاوی، دکتر آیناز شیری، دکتر میلاد عابدی قلیچ قشلاقی، زهره سلحشوری
ارجمند
دکتر دیوید ام. پرت
ترجمهی الهام کاظمی، فاطمه خلیل نژاد
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی فاطمه خلیل نژاد
مشاهدهی همهدکتر دیوید ام. پرت
ترجمهی الهام کاظمی، فاطمه خلیل نژاد
ارجمند
توضیحات
وقت آن رسیده که افکار مزاحم و منفی که مانع رسیدن شما به خوشبختی هستند را کنار بگذارید. همۀ ما مجموعهای از افکار خاص خودمان را داریم که تعیینکنندۀ احساساتمان هستند و گاهی نمیتوانیم مانع این احساسات شویم و آنها ما را کنترل میکنند. گاهی اوقات، تنها یک فکر ساده کافی است تا حالمان خراب شود. اما اگر میتوانستیم این افکار را تغییر دهیم تا احساساتمان هم تغییر کنند چه؟ اینجاست که این کتاب وارد عمل میشود! درمان شناختی - رفتاری (CBT) و هوش هیجانی (EQ)میتوانند به شما کمک کنند تا بر مشکلات خود غلبه کرده و زندگی دلخواهتان را زندگی کنید. با استفاده از تکنیکهای CBT و EQ، میتوانید یاد بگیرید چگونه افکار خود را تغییر دهید تا نسبت به خودتان و دیگران احساس بهتری داشته باشید. همچنین، با یادگیری مهارتهای هوش هیجانی، مانند همدلی و خودآگاهی، برای شما آسانتر خواهد بود که روابط موفقی ایجاد کنید که برای تمام عمر دوام داشته باشند. وقت آن است که کنترل زندگیتان را به دست بگیرید و مطابق خواست خود زندگی کنید!