کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی
۱۶۸
صفحه
۱۴۰۱
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
«این کتاب را به چشم یک مربی بزرگ اسکی روی یخ نگاه کنید. کمرویی و اضطراب اجتماعی، ما را به سمت لبه پیست اسکی روی یخ اجتماعی، هل میدهد؛ بنابراین باید محکم، میله محافظ پیست را بگیرید. در چنین وضعیتی، امکان بهرهمندی از نشاط و فعالیت وجود ندارد. این کتاب، دست شما را میگیرد و به شما یاد میدهد چگونه در این پیست، تعادل خود را حفظ کنید و درحالیکه به طور کامل مشغ
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- اضطراب و افسردگی
- شناسه کالا
- kj-131925
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۵۱۴۴
- تعداد صفحه
- ۱۶۸
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۵۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۱
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
ماریسا مازا
ترجمهی مجتبی طغیانی
ارجمند
جفری وود، جفری برنتلی، متیو مککی
ترجمهی مجتبی طغیانی
ارجمند
بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی
ترجمهی محمد قهرمانی خرم، معصومه زنگنه، رویا شرافت
ارجمند
متیو مککی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمهی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
الکساندر ال. چاپمن، کیم ال. گراتز
ترجمهی بنفشه فرزین راد
ارجمند
سینان آرال
بذر خرد
مارک وولین
ترجمهی مژگان رضائی
مون
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی مجتبی طغیانی
مشاهدهی همهتوضیحات
«این کتاب را به چشم یک مربی بزرگ اسکی روی یخ نگاه کنید. کمرویی و اضطراب اجتماعی، ما را به سمت لبه پیست اسکی روی یخ اجتماعی، هل میدهد؛ بنابراین باید محکم، میله محافظ پیست را بگیرید. در چنین وضعیتی، امکان بهرهمندی از نشاط و فعالیت وجود ندارد. این کتاب، دست شما را میگیرد و به شما یاد میدهد چگونه در این پیست، تعادل خود را حفظ کنید و درحالیکه به طور کامل مشغول فعالیت اجتماعی هستید؛ مسیر خود را انتخاب کنید. آیا از زندگی در لبه اضطرابزای آن خسته شدهاید؟ دست خود را از میله محافظ پیست بردارید و به جای آن، این کتاب را در دست بگیرید». دکتر استیون س. هیز (استاد روانشناسی دانشگاه نوادا و نویسنده کتاب «انتخاب شما کدام است؟ دامهای ذهن یا راه زندگی» )