علل و درمان محافظهکارانه کمردرد و گردندرد به همراه ۱۰۰ پرسش و پاسخ درباره کمردرد
۱۱۵
صفحه
۱۳۹۸
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
کمردرد و گردن درد از مشکلات شایعی هستند که بسیاری از افراد از آغاز دهه سوم زندگی، به دلایل مختلف آن را تجربه میکنند. علیرغم اینکه با رعایت اصول ساده میتوان در بسیاری از موارد از بروز این مشکلات پیشگیری نمود لکن افراد زیادی به علت عدم آگاهی از این اصول، دچار کمردرد، و گردندرد شده و حتی در برخی موارد به علت بیتوجهی به آنها، اختلالات جدی در ستون فقرا
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-988484
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۸۵۴۱
- تعداد صفحه
- ۱۱۵
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۵۲ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۸
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
ترجمهی دکتر محمدرضا رضوانی، دکتر علیرضا دربان آستانه
دانشگاه تهران
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون
ترجمهی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی
ارجمند
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مکگراث
ترجمهی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
نیک میجلی، یوانا ورووا
ترجمهی دکتر پریسا سادات سیدموسوی، فاطمه رئیسی، دکتر فاطمه ابراهیمی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
جودیت بک
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور، شبنم حمیدی
ارجمند
دکتر دنیل جی فاکس
ترجمهی دکتر داود ذوالفقاری، سید ماهان مهاجرانی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری
مشاهدهی همه
ژانت کار، روبرتا شفرد
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دوروباطی
ارجمند
برتا بوبات
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی
ارجمند
رنه کایلیه
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، مریم راستگو
ارجمند
هردمن، پولدن، مکنا، ویلیامز
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی
ارجمند
زیگلیند مارتین
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، دکتر صفورا عبادی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر صوفیا نقدی دورباطی
مشاهدهی همهبرتا بوبات
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی
ارجمند
رنه کایلیه
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، مریم راستگو
ارجمند
هردمن، پولدن، مکنا، ویلیامز
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی
ارجمند
زیگلیند مارتین
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، دکتر صفورا عبادی
ارجمند
توضیحات
کمردرد و گردن درد از مشکلات شایعی هستند که بسیاری از افراد از آغاز دهه سوم زندگی، به دلایل مختلف آن را تجربه میکنند. علیرغم اینکه با رعایت اصول ساده میتوان در بسیاری از موارد از بروز این مشکلات پیشگیری نمود لکن افراد زیادی به علت عدم آگاهی از این اصول، دچار کمردرد، و گردندرد شده و حتی در برخی موارد به علت بیتوجهی به آنها، اختلالات جدی در ستون فقراتشان ایجاد میشود.در مجموعه حاضر سعی شده است که ضمن دادن آگاهیهای لازم در مورد علل اصلی بروز این دردها، نحوه پیشگیری و مواجهه با آنها به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم توضیح داده شود. لذا در بخش اول کتاب که ترجمه کتاب “علل و درمان محافظهکارانه کمردرد و گردندرد” نوشته دکتر پائول ویلیامز است، ضمن توضیح ساختار ستون فقرات، نحوه صحیح انجام فعالیتهای روزمره و تمرینات تقویتکننده عضلات مؤثر در این فعالیتها ارائه شده و در بخش دوم که ترجمه کتاب “100 پرسش و پاسخ درباره کمردرد” نوشته دکتر دادلی هارت میباشد، سؤالاتی که شاید بسیاری از آنها در ذهن همگان مطرح باشد، با پاسخی مناسب ارائه گردیده است.امید است که مطالعه این کتاب برای علاقمندان، آغازی مؤثر جهت گام برداشتن در راه ارتقای سلامتی خود و جامعهشان باشد. خواندن این کتاب را برای پزشکان، فیزیوتراپیستها، متخصصین بهداشت و توانبخشی و دانشجویان رشتههای علوم پزشکی توصیه مینماییم.