ورزشهای قبل و بعد از زایمان
۶۴
صفحه
۱۳۹۸
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
با توجه به پیشرفت علوم در زمینهههای مختلف، خصوصاً علم پزشکی و مامایی، امروزه حاملگی و زایمان پدیدههای کاملاً طبیعی و بیهخطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همواره نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روشههایی که در حال حاضر جهت قابل تحمل نمودن درد زایمان به کار میرود، آمادههسازی مادر از طریق تمرینات ورزشی قبل از زایمان است. انجام ورزشههای
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- تناسب اندام و ورزش
- شناسه کالا
- kj-397920
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۸۵۹۶
- تعداد صفحه
- ۶۴
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۸۴ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۸
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
رنه کایلیه
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، مریم راستگو
ارجمند
دیوید مایرز
ترجمهی دکتر حمید شمسی پور، دکتر شقایق زهرایی، دکتر مهدی رضا سرافراز، فاطمه قاسم بروجردی
ارجمند
خوزه ساپوچنیک، اولگا ای. هرویس
ترجمهی دکتر امیرصالح دلآرا، دکتر مهریار ندرمحمدی مقدم
ارجمند
کلمنت ترمپ، توماس جی. لوئیس
ترجمهی دکتر شراره فرهیمنش، دکتر علیرضا مرادی
ارجمند
متیو مک کی، جفری وود، جفری برنتلی
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور
ارجمند
کارن پریپ، لون تایود، نینا هولتن
ترجمهی دکتر نوروالدین نخستین انصاری، دكتر صوفیا نقدی
ارجمند
مایکل کاکس، دیوید نلسون
ترجمهی زهرا محمدی، دکتر پارسا قوام، یاسمن صادقی
ارجمند
مایکل کاکس، دیوید نلسون
ترجمهی زهرا محمدی، دکتر پارسا قوام، دکتر محمدحسین عصاره
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهدیوید مایرز
ترجمهی دکتر حمید شمسی پور، دکتر شقایق زهرایی، دکتر مهدی رضا سرافراز، فاطمه قاسم بروجردی
ارجمند
خوزه ساپوچنیک، اولگا ای. هرویس
ترجمهی دکتر امیرصالح دلآرا، دکتر مهریار ندرمحمدی مقدم
ارجمند
رنه کایلیه
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، مریم راستگو
ارجمند
متیو مک کی، جفری وود، جفری برنتلی
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور
ارجمند
کلمنت ترمپ، توماس جی. لوئیس
ترجمهی دکتر شراره فرهیمنش، دکتر علیرضا مرادی
ارجمند
مایکل کاکس، دیوید نلسون
ترجمهی زهرا محمدی، دکتر پارسا قوام، دکتر محمدحسین عصاره
ارجمند
سوزان نولن هوکسما
ترجمهی دکتر زهرا زنجانی، دکتر سیدرضا الوانی، دکتر ساناز جوکار، دکتر الهام آقائی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری
مشاهدهی همه
زیگلیند مارتین
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، دکتر صفورا عبادی
ارجمند
رنه کایلیه
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، مریم راستگو
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر صوفیا نقدی دورباطی
مشاهدهی همهزیگلیند مارتین
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، دکتر صفورا عبادی
ارجمند
رنه کایلیه
ترجمهی دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی، مریم راستگو
ارجمند
توضیحات
با توجه به پیشرفت علوم در زمینهههای مختلف، خصوصاً علم پزشکی و مامایی، امروزه حاملگی و زایمان پدیدههای کاملاً طبیعی و بیهخطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همواره نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روشههایی که در حال حاضر جهت قابل تحمل نمودن درد زایمان به کار میرود، آمادههسازی مادر از طریق تمرینات ورزشی قبل از زایمان است. انجام ورزشههایی که در کتاب حاضر آمده است، به آمادگی خانمهها برای زایمان آسان، و راحتتر طی کردن دوران بارداری کمک میکند.از سوی دیگر مشکلات خانمههای باردار حفظ تناسب اندام پس از زایمان است که گاهی افراد ناآگاهانه مبادرت به گرفتن رژیمههای غذایی سخت و طاقتهفرسا میهکنند که قطعاً برای مادر و شیرخوار صدماتی در بر خواهد داشت. در این کتاب تمریناتی ارائه شده که جهت بازگشتن بدن به حالت عادی و یافتن شکل طبیعی قبل از زایمان مؤثر است.