تخفیف کتاب‌خوانی۵٪ تخفیف

ورزش‌های قبل و بعد از زایمان

Name: ورزشهای قبل و بعد از زایمان
Brand: ارجمند
SKU: kj-397920
Price: 2280000 IRR
Availability: InStock
ISBN: 9786002008596

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش

نویسندگانهردمن، پولدن، مکنا، ویلیامز

مترجماننورالدین نخستین انصاری، صوفیا نقدی دورباطی

ناشرارجمند

۶۴

صفحه

۱۳۹۸

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۲۴۰٬۰۰۰۵٪۲۲۸٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

ارسال سریع به سراسر کشور
تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفی کتاب

با توجه به پیشرفت علوم در زمینهه‏های مختلف، خصوصاً علم پزشکی و مامایی، امروزه حاملگی و زایمان پدیدهه‏ای کاملاً طبیعی و بی‏هخطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همواره نگران زایمان و دردهای همراه آن است. یکی از روشه‏هایی که در حال حاضر جهت قابل تحمل نمودن درد زایمان به کار می‏رود، آماده‏هسازی مادر از طریق تمرینات ورزشی قبل از زایمان است. انجام ورزش‏ههایی که در کتاب حاضر آمده است، به آمادگی خانم‏هها برای زایمان آسان، و راحت‌تر طی کردن دوران بارداری کمک می‌کند.از سوی دیگر مشکلات خانم‏ههای باردار حفظ تناسب اندام پس از زایمان است که گاهی افراد ناآگاهانه مبادرت به گرفتن رژیم‏ههای غذایی سخت و طاقت‏هفرسا میه‏کنند که قطعاً برای مادر و شیرخوار صدماتی در بر خواهد داشت. در این کتاب تمریناتی ارائه شده که جهت بازگشتن بدن به حالت عادی و یافتن شکل طبیعی قبل از زایمان مؤثر است.