مدیریت استرس:کتاب کار نوجوان (مهارت های زندگی نوجوانان)
۴۸
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
رحلی
قطع
شمیز
نوع جلد
درباره کتاب این مجموعه بهجهت تقویت مهارتهای گوناگون در نوجوانان شکل گرفته است و حاوی مباحث، تمرینات و فعالیتهایی بهمنظور دستیابی به هدف ذکر شده میباشد. استرس بخشی جدانشدنی از زندگی انسان است که میتواند مخرب یا سازنده باشد. جلد حاضر به منظور آشنایی نوجوانان با مفهوم استرس و راههای کنترل و مدیریت آن گردآوری شده است. این کتاب کار به دانشآموزان کمک میکن
۱۹۲٬۰۰۰تومان
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی کودک و نوجوان
- شناسه کالا
- kj-202779
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۷۱۵۲۳۲۴
- تعداد صفحه
- ۴۸
- قطع
- رحلی
- نوع جلد
- شمیز
- وزن
- ۱۳۱ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
۰ از ۵ · ۰ دیدگاه
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از ایوان پیرسون
مشاهدهی همه
۱۷۲٬۰۰۰تومان
۱۹۲٬۰۰۰تومان
۱۹۲٬۰۰۰تومان
ایوان پیرسون
ترجمهی زهره قربانی
سایه سخن
۲۱۲٬۰۰۰تومان
۱۶۰٬۰۰۰تومان
۱۶۰٬۰۰۰تومان
کتابهای بیشتر از سایه سخن
مشاهدهی همه
ایوان پیرسون
ترجمهی زهره قربانی
سایه سخن
۲۱۲٬۰۰۰تومان
کتابهای بیشتر با ترجمهی زهره قربانی
مشاهدهی همه
طیب رشید، افروز انجم
ترجمهی زهره قربانی، مهتاب بیات ریزی
سایه سخن
۲۷۵٬۰۰۰تومان
۱۷۲٬۰۰۰تومان
۱۹۲٬۰۰۰تومان
۱۹۲٬۰۰۰تومان
ایوان پیرسون
ترجمهی زهره قربانی
سایه سخن
۲۱۲٬۰۰۰تومان
۱۶۰٬۰۰۰تومان
۱۶۰٬۰۰۰تومان
توضیحات
درباره کتاب
این مجموعه بهجهت تقویت مهارتهای گوناگون در نوجوانان شکل گرفته است و حاوی مباحث، تمرینات و فعالیتهایی بهمنظور دستیابی به هدف ذکر شده میباشد.
استرس بخشی جدانشدنی از زندگی انسان است که میتواند مخرب یا سازنده باشد. جلد حاضر به منظور آشنایی نوجوانان با مفهوم استرس و راههای کنترل و مدیریت آن گردآوری شده است.
این کتاب کار به دانشآموزان کمک میکند با معنای استرس، چگونگی تشخیص و راههای مدیریت آن آشنا شوند. تکنیک مدیریت استرس به دو قسمت تقسیم میشود: مدیریت استرس بیرونی و مدیریت استرس درونی
کتاب پیش رو اغلب پیشنهاد میکند که بحثهایی در مورد موضوع مطرح کرده و این بحثها را رهبری کنید، همچنین از دانشآموزان بخواهید پاسخهایی که به تمرینات کتاب میدهند را با دیگران در میان بگذارند.