وقتی دنبال کتاب روانشناسی می‌گردید، با دو جور کتاب روبه‌رو می‌شوید: کتاب‌هایی که فقط حال‌تان را خوب می‌کنند و کتاب‌هایی که روش درمانی مشخصی را قدم به قدم یاد می‌دهند. فهرست انتشارات روانشناسی و هنر در کتاب‌جم بیشتر از جنس دوم است. در کتاب‌های این ناشر، روان‌درمانی و روانکاوی بیشترین سهم را دارد و نام‌هایی مثل آلبرت الیس، ویندی درایدن و مایکل نینان، که با رفتاردرمانی عقلانی هیجانی شناخته می‌شوند، بارها تکرار شده است.
کنار این کتاب‌های تخصصی، کتاب‌هایی در خودشناسی، توسعه‌ی فردی، مثبت‌اندیشی، روابط زناشویی، مهارت‌های زندگی کودکان و اضطراب و افسردگی هم دیده می‌شود. این صفحه را نوشته‌ایم تا بدانید در این فهرست چه هست، هر کتاب به درد چه کسی می‌خورد و چطور نسخه‌ی چاپی‌اش را آنلاین سفارش دهید.
انتشارات روانشناسی و هنر چه کتاب‌هایی دارد؟
اگر دسته‌های کتاب‌های این ناشر را در کتاب‌جم کنار هم بگذاریم، روانکاوی و روان‌درمانی با فاصله در صدر است. پس از آن خودشناسی و ذهن‌آگاهی، توسعه‌ی فردی، مثبت‌اندیشی، روانشناسی عمومی، ازدواج و زندگی زناشویی، مهارت‌های زندگی و اضطراب و افسردگی می‌آیند.
این ترکیب نشان می‌دهد که مخاطب ناشر دو گروه است. گروه اول درمانگرها، مشاورها و دانشجوهای روانشناسی‌اند که دنبال کتاب‌های روش‌محور می‌گردند. گروه دوم آدم‌های عادی‌اند که می‌خواهند خودشان را بهتر بشناسند، با اضطراب کنار بیایند یا رابطه‌ی بهتری داشته باشند. فهرست روانشناسی و هنر برای هر دو گروه چیزی دارد.
رفتاردرمانی عقلانی هیجانی در کتاب‌های روانشناسی و هنر
شاخص‌ترین بخش این فهرست، کتاب‌هایی است که به رفتاردرمانی عقلانی هیجانی می‌پردازند؛ روشی که آلبرت الیس پایه‌گذار آن است و در آن، باورهای غیرمنطقی شناسایی و به چالش کشیده می‌شوند. در نمونه‌های فهرست این ناشر چند عنوان مستقیما به همین روش مربوط‌اند:
- زندگی نامه آلبرت الیس: از زیرعنوانش پیداست که جلد اول یک بسته‌ی چندجلدی درباره‌ی رفتاردرمانی عقلانی هیجانی است.
- مراحل (پروتکل) رفتار درمانی عقلانی هیجانی: جلد دوم همان بسته که از اسمش برمی‌آید مراحل این درمان را شرح می‌دهد.
- کتاب همراه رفتار درمانگر عقلانی هیجانی: عنوانی که نشان می‌دهد برای خود درمانگرها نوشته شده است.
- راهنمای غلبه بر اعتیادها با فنون رفتار درمانی عقلانی هیجانی: کاربرد همین روش برای اعتیاد.
- با رفتار درمانی عقلانی هیجانی زندگی چندان هم بد نیست: عنوانی خودمانی‌تر که احتمالا برای خواننده‌ی عمومی نوشته شده است.
اگر درمانگر هستید یا دانشجوی روانشناسی بالینی، این مجموعه می‌تواند بخش مهمی از کتابخانه‌ی شما باشد. اگر هم فقط می‌خواهید بدانید چرا گاهی فکرهایمان ما را آزار می‌دهند، کتاب‌های عمومی‌تر این مجموعه شروع خوبی‌اند.
روان‌درمانی و اختلال‌های شخصیت
بخش دیگری از فهرست به اختلال‌های شخصیت و روش‌های درمانی دیگر می‌پردازد:
- برداشتن صورتک (اختلال شخصیت نمایشی و مرزی): از عنوانش پیداست درباره‌ی دو اختلال شخصیت است.
- رفتار درمانی دیالکتیکی برای اختلال شخصیت مرزی: کتابی درباره‌ی یک روش درمانی مشخص برای یک اختلال مشخص.
- مقدمه ای بر درمان شناختی رفتاری نوین: آشنایی با درمان شناختی رفتاری و راه‌حل‌های روانشناختی آن.
- روان درمانی مثبت نگر (شادکامی، درمان و ارتقا): نگاهی به روان‌درمانی از زاویه‌ی روانشناسی مثبت‌نگر.
- روان شناسی خودکشی (ذهن خودکشی گرا): کتابی درباره‌ی یکی از جدی‌ترین موضوع‌های سلامت روان.
- ناکارآمدی جنسی: کتابی تخصصی در حوزه‌ی مشکلات جنسی.
این کتاب‌ها بیشتر برای متخصص‌ها و دانشجوها مناسب‌اند. اگر خودتان یا عزیزی با یکی از این مشکلات درگیر است، کتاب می‌تواند کمک کند بهتر بفهمید، اما جای مراجعه به متخصص را نمی‌گیرد. برای دیدن همه‌ی کتاب‌های این حوزه، دسته‌ی روانکاوی و روان‌درمانی را ببینید.
نویسنده‌های پرتکرار انتشارات روانشناسی و هنر
نگاه به نام نویسنده‌ها کمک می‌کند حال و هوای این ناشر را بهتر بفهمید:
- لوسی لین: پرتکرارترین نام فهرست این ناشر در کتاب‌جم.
- حمید آتش پور: نامی که چند بار در فهرست تکرار شده است.
- ویندی درایدن و آلبرت الیس: دو نام اصلی در رفتاردرمانی عقلانی هیجانی.
- شهربانو قهاری و هومن نامور: نام‌هایی که چند کتاب در فهرست دارند.
- کوبی یامادا: نامی که با کتاب‌های تصویری و الهام‌بخش شناخته می‌شود.
- مایکل نینان، گیلی پیکاپ و استفان جی. هافمن: نام‌های دیگری که بیش از یک بار آمده‌اند.
اگر از کتابی از یکی از این نویسنده‌ها خوش‌تان آمد، روی نامش در صفحه‌ی کتاب بزنید تا بقیه‌ی کارهایش را ببینید.
خودشناسی، ذهن‌آگاهی و توسعه‌ی فردی
همه‌ی کتاب‌های روانشناسی و هنر تخصصی نیستند. بخش قابل توجهی از فهرست برای خواننده‌ی عمومی است که می‌خواهد خودش را بهتر بشناسد و زندگی آرام‌تری داشته باشد.
«شخصیت های دیگر خود را کشف کنید (دنیای درون ما و آدم های آن)» از عنوانش پیداست که درباره‌ی بخش‌های مختلف درون ماست. «۹۹ راه برای شفای کودک درون» به مفهوم کودک درون می‌پردازد که این روزها خیلی‌ها درباره‌اش می‌خوانند. «آفریده های یک روز» هم عنوانی است که به زمان و زندگی روزمره اشاره دارد.
برای دیدن کتاب‌های بیشتر در این حوزه، دسته‌های خودشناسی و ذهن‌آگاهی و توسعه فردی را ببینید. اگر هم به مثبت‌اندیشی علاقه دارید، دسته‌ی مثبت‌اندیشی و قانون جذب کتاب‌های این ناشر و ناشرهای دیگر را یک‌جا نشان می‌دهد.
کتاب‌های روابط و زندگی زناشویی
چند کتاب از این ناشر در دسته‌ی ازدواج و زندگی زناشویی قرار دارند. رابطه‌ی زناشویی یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی است و خیلی از مشکلات روانی از همین‌جا شروع می‌شوند یا همین‌جا حل می‌شوند. کتاب‌های این بخش برای زوج‌ها، کسانی که قصد ازدواج دارند و مشاورهای خانواده مناسب‌اند. کتاب «ناکارآمدی جنسی» هم که پیش‌تر گفتیم، به یکی از موضوع‌های حساس همین حوزه می‌پردازد. دسته‌ی ازدواج و زندگی زناشویی را هم ببینید.
مهارت‌های زندگی برای کودکان
«مهارت های حل مساله اجتماعی در کودکان» یکی از عنوان‌های فهرست روانشناسی و هنر است. از اسمش پیداست که به کودکان یاد می‌دهد چطور با مشکلات ارتباطی و اجتماعی کنار بیایند. این کتاب‌ها برای پدر و مادرها، معلم‌ها، مربی‌های مهد کودک و روانشناس‌های کودک مناسب‌اند. اگر فرزندتان در ارتباط با هم‌سن‌هایش مشکل دارد، این نوع کتاب‌ها ابزارهای عملی در اختیارتان می‌گذارند. دسته‌ی آموزشی و مهارت‌های زندگی را هم ببینید.
اضطراب و افسردگی
اضطراب و افسردگی از رایج‌ترین مشکلات روانی امروزند. چند کتاب از این ناشر در همین دسته قرار گرفته‌اند. نام استفان جی. هافمن هم در فهرست نویسنده‌های پرتکرار دیده می‌شود که با پژوهش‌هایش در درمان شناختی رفتاری و اضطراب شناخته می‌شود. اگر با اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنید، کتاب‌های این حوزه می‌توانند کمک کنند الگوهای فکری‌تان را بشناسید. دسته‌ی اضطراب و افسردگی را هم ببینید.
یادتان باشد: اگر علائم شما شدید است یا زندگی روزمره‌تان را مختل کرده، کتاب کمک‌کننده است اما کافی نیست. با یک روانشناس یا روانپزشک صحبت کنید.
بهترین کتاب‌های انتشارات روانشناسی و هنر برای شروع
این تیتر برای کسانی است که دنبال «بهترین کتاب‌های این ناشر» می‌گردند. ما رتبه‌بندی نمی‌کنیم، اما راه شروع را برای هر گروه پیشنهاد می‌دهیم:
- اگر خواننده‌ی عمومی هستید: «با رفتار درمانی عقلانی هیجانی زندگی چندان هم بد نیست» یا «۹۹ راه برای شفای کودک درون» شروع‌های ساده‌تری‌اند.
- اگر دانشجوی روانشناسی هستید: «مقدمه ای بر درمان شناختی رفتاری نوین» و جلدهای بسته‌ی رفتاردرمانی عقلانی هیجانی را ببینید.
- اگر درمانگر هستید: «کتاب همراه رفتار درمانگر عقلانی هیجانی»، «رفتار درمانی دیالکتیکی برای اختلال شخصیت مرزی» و کتاب پروتکل درمانی برای کار بالینی‌اند.
- اگر پدر یا مادر هستید: «مهارت های حل مساله اجتماعی در کودکان».
- اگر به خودشناسی علاقه دارید: «شخصیت های دیگر خود را کشف کنید».
چطور کتاب روانشناسی درست را انتخاب کنیم؟
بازار کتاب روانشناسی شلوغ است. چند نکته کمک می‌کند انتخاب بهتری داشته باشید:
- هدف‌تان را روشن کنید. می‌خواهید چیزی را درمان کنید، چیزی یاد بگیرید یا فقط کتابی آرام‌بخش بخوانید؟
- روش درمانی را بشناسید. رفتاردرمانی عقلانی هیجانی، درمان شناختی رفتاری، رفتاردرمانی دیالکتیکی و روان‌درمانی مثبت‌نگر هر کدام نگاه متفاوتی دارند. اسم روش را در عنوان کتاب جست‌وجو کنید.
- به مخاطب کتاب دقت کنید. کتابی که برای درمانگر نوشته شده، ممکن است برای خواننده‌ی عمومی سنگین باشد.
- کتاب‌های مجموعه‌ای را به ترتیب بخوانید. بسته‌ی رفتاردرمانی عقلانی هیجانی چند جلد دارد. از جلد اول شروع کنید.
- مشخصات را ببینید. تعداد صفحه و نام مترجم در صفحه‌ی هر کتاب آمده است.
هنر و روانشناسی: معنای نام ناشر
نام ناشر، روانشناسی و هنر، از ترکیب دو حوزه ساخته شده است. در فهرست کتاب‌جم وزن اصلی با روانشناسی است، اما نام کوبی یامادا که کتاب‌های تصویری و الهام‌بخش می‌نویسد، نشان می‌دهد هنر هم در این فهرست جایی دارد. کتاب‌هایی که با تصویر و قصه درباره‌ی احساسات حرف می‌زنند، پلی میان این دو حوزه‌اند. برای بعضی خواننده‌ها، همین کتاب‌های تصویری ساده‌ترین راه ورود به دنیای احساسات‌اند.
رفتاردرمانی عقلانی هیجانی به زبان ساده
چون بخش بزرگی از فهرست این ناشر به همین روش مربوط است، بد نیست کمی بیشتر درباره‌اش بدانید تا بهتر بتوانید کتاب انتخاب کنید. ایده‌ی اصلی این روش ساده است: آنچه ما را ناراحت می‌کند خود اتفاق‌ها نیستند، بلکه باورهایی است که درباره‌ی آن اتفاق‌ها داریم.
مثلا فرض کنید دوستی جواب پیام شما را نمی‌دهد. یک نفر با خودش فکر می‌کند حتما سرش شلوغ است و آرام می‌ماند. نفر دیگر فکر می‌کند حتما از من خوشش نمی‌آید و من آدم دوست‌داشتنی‌ای نیستم، و ساعت‌ها غمگین می‌شود. اتفاق یکی است، اما باورها فرق دارند و همین تفاوت احساس را می‌سازد.
در این روش، درمانگر به مراجع کمک می‌کند باورهای سخت‌گیرانه و غیرمنطقی‌اش را پیدا کند؛ باورهایی مثل «همه باید مرا دوست داشته باشند» یا «من نباید هرگز اشتباه کنم». بعد این باورها به چالش کشیده می‌شوند و جایشان را باورهای انعطاف‌پذیرتر می‌گیرند. کتاب‌های این ناشر این فرایند را از زوایای مختلف شرح می‌دهند: یکی زندگی پایه‌گذار روش را روایت می‌کند، یکی مراحل درمان را قدم به قدم توضیح می‌دهد، یکی همراه درمانگر در جلسه است و یکی همین روش را برای اعتیاد به کار می‌برد.
اگر تازه با این روش آشنا شده‌اید، پیشنهاد ما این است که از کتاب عمومی‌تر شروع کنید و بعد سراغ جلدهای تخصصی بروید. این‌طوری هم اصل فکر را می‌فهمید و هم جزئیات درمان را.
کتاب روانشناسی برای درمانگرها و دانشجوها
برای کسی که در رشته‌ی روانشناسی درس می‌خواند یا در اتاق درمان کار می‌کند، کتاب فقط برای خواندن نیست؛ ابزار کار است. فهرست روانشناسی و هنر چند ویژگی دارد که برای این گروه مهم است.
کتاب‌های روش‌محور
بسیاری از عنوان‌ها روی یک روش درمانی مشخص تمرکز دارند: رفتاردرمانی عقلانی هیجانی، درمان شناختی رفتاری، رفتاردرمانی دیالکتیکی و روان‌درمانی مثبت‌نگر. این تمرکز کمک می‌کند درمانگر بتواند یک روش را عمیق یاد بگیرد و در کارش به کار ببرد.
کتاب‌های مخصوص یک اختلال
عنوان‌هایی که درباره‌ی اختلال شخصیت مرزی، اختلال شخصیت نمایشی، اعتیاد، خودکشی یا مشکلات جنسی هستند، برای درمانگری که با مراجعانی با این مشکلات کار می‌کند منبع مستقیم‌اند.
کتاب‌های مجموعه‌ای
بسته‌ی چندجلدی رفتاردرمانی عقلانی هیجانی برای کسی که می‌خواهد این روش را از ریشه یاد بگیرد مسیر روشنی می‌سازد. می‌توانید همه‌ی جلدهای موجود را با هم سفارش دهید تا کتابخانه‌تان کامل شود.
اگر استادتان منبع مشخصی معرفی کرده، پیش از خرید نام کتاب، نویسنده و مترجم را با مشخصات صفحه‌ی کتاب مقایسه کنید تا همان نسخه‌ی مورد نظر را بخرید.
کتاب روانشناسی برای خانواده‌ها
خیلی از خریدارهای کتاب روانشناسی متخصص نیستند؛ پدر، مادر، همسر یا دوست کسی هستند که می‌خواهند کمکش کنند. برای این گروه هم در فهرست روانشناسی و هنر کتاب‌هایی هست. کتاب مهارت‌های حل مساله‌ی اجتماعی کودکان به پدر و مادرها کمک می‌کند فرزندشان را در ارتباط با دیگران همراهی کنند. کتاب‌های روابط زناشویی به زوج‌ها کمک می‌کنند بهتر حرف بزنند و بهتر بشنوند. کتاب‌های اضطراب و افسردگی به خانواده‌ها کمک می‌کنند بفهمند عزیزشان چه حالی دارد.
خواندن این کتاب‌ها لازم نیست به‌تنهایی باشد. گاهی خواندن یک کتاب با همسر یا با یکی از اعضای خانواده و حرف زدن درباره‌ی آن، خودش شروع یک تغییر است.
کتاب روانشناسی به‌عنوان هدیه
هدیه دادن کتاب روانشناسی کمی ظرافت می‌خواهد. اگر به کسی کتابی درباره‌ی اضطراب هدیه بدهید، ممکن است فکر کند او را مضطرب می‌دانید. پس بهتر است کتابی انتخاب کنید که حس مثبتی منتقل کند. چند پیشنهاد از فهرست این ناشر:
- برای دوستی که اهل خودشناسی است، «شخصیت های دیگر خود را کشف کنید» هدیه‌ای کنجکاوی‌برانگیز است.
- برای همکاری که روانشناس یا مشاور است، یکی از جلدهای بسته‌ی رفتاردرمانی عقلانی هیجانی یا «کتاب همراه رفتار درمانگر» به کارش می‌آید.
- برای پدر و مادری که فرزند کوچک دارند، کتاب مهارت‌های حل مساله‌ی اجتماعی کودکان هدیه‌ای کاربردی است.
- برای دانشجوی روانشناسی، «مقدمه ای بر درمان شناختی رفتاری نوین» شروعی محکم است.
پیش از سفارش، مشخصات کتاب را ببینید و اگر شک دارید، کتابی با عنوان ملایم‌تر انتخاب کنید.
خرید کتاب انتشارات روانشناسی و هنر از کتاب‌جم
سفارش نسخه‌ی چاپی کتاب‌های این ناشر ساده است:
- فهرست کتاب‌های ناشر را در همین صفحه مرور کنید.
- روی کتاب دلخواه بزنید و قیمت روز، موجودی و مشخصاتش را ببینید.
- کتاب را به سبد خرید اضافه کنید.
- اگر جلدهای دیگر یک مجموعه را هم می‌خواهید، آن‌ها را هم اضافه کنید.
- نشانی را وارد کنید و سفارش را ثبت کنید.
قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بهروز می‌شود. اگر کتابی الان ناموجود است، چند روز بعد دوباره سر بزنید. کتاب‌های تازه‌ی ناشر هم به‌طور خودکار به همین صفحه اضافه می‌شوند.
کتاب‌های جدید روانشناسی و هنر
وقتی کتاب تازه‌ای از این ناشر منتشر و در منابع ما ثبت شود، به‌طور خودکار در همین صفحه ظاهر می‌شود. درمانگرها و دانشجوهایی که منابع تازه را دنبال می‌کنند، می‌توانند هر چند وقت یک بار این صفحه را ببینند تا از کتاب‌های تازه باخبر شوند. به‌خصوص اگر جلدهای دیگری از یک مجموعه منتشر شود، این صفحه اولین جایی است که آن را می‌بینید.
پرسش‌های پرتکرار درباره‌ی انتشارات روانشناسی و هنر
کتاب‌های این ناشر بیشتر در چه موضوعی است؟
از روی کتاب‌های ثبت‌شده در کتاب‌جم، بیشترین سهم با روانکاوی و روان‌درمانی است. پس از آن خودشناسی، توسعه‌ی فردی، مثبت‌اندیشی، روانشناسی عمومی، روابط زناشویی، مهارت‌های زندگی کودکان و اضطراب و افسردگی می‌آیند.
آیا کتاب‌های رفتاردرمانی عقلانی هیجانی در این فهرست هست؟
بله. چند کتاب درباره‌ی این روش، از جمله کتابی درباره‌ی زندگی آلبرت الیس و کتابی درباره‌ی مراحل این درمان، در فهرست دیده می‌شود.
آیا این کتاب‌ها برای خواننده‌ی عمومی هم مناسب است؟
بخشی از کتاب‌ها تخصصی و برای درمانگرهاست و بخشی برای خواننده‌ی عمومی. در صفحه‌ی هر کتاب مشخصاتش را ببینید و از عنوان‌های ساده‌تر شروع کنید.
آیا کتاب درباره‌ی کودکان هم دارد؟
بله. کتاب‌هایی در دسته‌ی مهارت‌های زندگی کودکان، مثل کتابی درباره‌ی حل مساله‌ی اجتماعی در کودکان، در فهرست هست.
آیا کتاب می‌تواند جای درمان را بگیرد؟
نه. کتاب روانشناسی می‌تواند آگاهی بدهد و کمک کند، اما اگر مشکل جدی دارید، حتما با متخصص صحبت کنید.
قیمت کتاب‌ها چطور بهروز می‌شود؟
قیمتی که در کتاب‌جم می‌بینید قیمت روز است و هر روز بررسی و بهروز می‌شود.
جمع‌بندی: شناخت ذهن با روانشناسی و هنر
انتشارات روانشناسی و هنر در کتاب‌جم بیشتر با کتاب‌های روان‌درمانی شناخته می‌شود، به‌خصوص مجموعه‌ای درباره‌ی رفتاردرمانی عقلانی هیجانی. کنار آن‌ها کتاب‌هایی در خودشناسی، توسعه‌ی فردی، روابط، مهارت‌های کودکان و اضطراب و افسردگی هم هست. چه درمانگر باشید، چه دانشجو و چه کسی که می‌خواهد خودش را بهتر بشناسد، فهرست این ناشر را مرور کنید. قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بهروز می‌شود و می‌توانید نسخه‌ی چاپی کتاب دلخواه‌تان را همین حالا آنلاین سفارش دهید.
