تغذیه
۱۰۸
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
شما همان چیزی هستید که میخورید پس درست تغذیه کنید! این راهنمای ساده کمک میکند در انتخاب روزانهی مواد غذایی درست عمل کنید؛ از مقدار پروتئین، چربی و کربوهیدرات مورد نیاز بدن گرفته تا رعایت یک رژیم غذایی سالم، این کتاب اطلاعات مفید فراوانی در اختیارتان میگذارد. تغذیه For Dummies روش زندگی شما را تغییر میدهد و شما را به فردی سالمتر و آگاهتر نسبت به تغذیه
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- سلامت و تغذیه
- شناسه کالا
- kj-059733
- تعداد صفحه
- ۱۰۸
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
نیسیو ایسین
ترجمهی مائده مرتضوی
آوند دانش
کتابهای بیشتر از کارول آن رینزلر
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر از آوند دانش
مشاهدهی همه
نیسیو ایسین
ترجمهی مائده مرتضوی
آوند دانش
کتابهای بیشتر با ترجمهی مهرک ایروانلو
مشاهدهی همه
موری مارکمن، کارولین لمرزفلد، کریستینا تورستر لوگایدس
ترجمهی مهرک ایروانلو
آوند دانش
توضیحات
شما همان چیزی هستید که میخورید پس درست تغذیه کنید! این راهنمای ساده کمک میکند در انتخاب روزانهی مواد غذایی درست عمل کنید؛ از مقدار پروتئین، چربی و کربوهیدرات مورد نیاز بدن گرفته تا رعایت یک رژیم غذایی سالم، این کتاب اطلاعات مفید فراوانی در اختیارتان میگذارد. تغذیه For Dummies روش زندگی شما را تغییر میدهد و شما را به فردی سالمتر و آگاهتر نسبت به تغذیهی صحیح بدل میکند. همهچیز دربارهی کربوهیدراتها ـ انواع کربوهیدراتها، نقش هر یک در سلامت و قوای جسمانی و راههای استفادهی بدن از کربوهیدراتها را تشریح میکنیم. آب و بدن ـ دلایل اهمیت فوقالعادهی آب برای بدن و چگونگی حفظ آن را بررسی میکنیم. انتخاب هوشمندانهی مواد غذایی ـ با هرم راهنمای غذایی، برچسبهای تغذیهای و نحوهى استفاده از آنها به منظور پیروی از یک رژیم غذایی سالم آشنا میشوید.