تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمین گیر تا توانا
۶۶
صفحه
وزیری
قطع
معرفی کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمینگیر تا توانا کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمینگیر تا توانا یک راهنمای کامل و تخصصی برای حفظ و ارتقای سلامتی در دوره سالمندی است. این کتاب در دسته بندی کتاب های ورزشی سالمندان قرار می گیرد و توسط متخصصان این حوزه تهیه شده است. این کتاب به صورت گام به گام و با تصاویر واضح، مجموعه ای از حرکات ورزشی
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- تناسب اندام و ورزش
- شناسه کالا
- kj-942059
- تعداد صفحه
- ۶۶
- قطع
- وزیری
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
مایکل جوینر، وینست کاینرو، پیتر فرلی
ترجمهی حسن قدیمی ایلخانلار، دکتر شادمهر میردار، دکتر مجتبی صالح پور، محمد علی نژاد، دکتر فرزانه زهسار
انتشارات حتمی
پیتر ام تیدوس، میکائیل ای.هوستون، ای.راسل تاپلینگ
ترجمهی دکتر علی صمدی، دکتر عباسعلی گائینی
انتشارات حتمی
دکتر عباس خدایاری، رضا خورشیدی، کیوان مشیری
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر رضا نوری، دکتر محمد فرامرزی، دکتر هادی عبدی، دکتر لاله باقری، دکتر مهرناز روزبهی، دکتر پدرام قربانی
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر رضا نوری، دکتر محمد فرامرزی، دکتر هادی عبدی، دکتر لاله باقری
انتشارات حتمی
میکل درابای، پی. ان. راجو
ترجمهی دکتر جواد شهلایی باقری، فرزانه مظلومی سوینی، محمدحسین قربانی
انتشارات حتمی
بروس اشپیگل من
ترجمهی علیرضا نیک نام، دکتر عباسعلی گائینی، سودابه نظری
انتشارات حتمی
استیون جی.کتیان، دنیس جی.کریگان، جاناتان کی.اهرمان
ترجمهی دکتر علی خسروی زاده، دکتر پیام سعیدی، دکتر فرهاد رحمانی نیا
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
میثم میرزایی شهرابی، محمدرضا الماسی، دکتر هادی عطارد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
ای.جی.ویل
ترجمهی علی جمشیدی، دکتر رحیم زارع، اشکان جمشیدی، علی غائبی دستجردی
انتشارات حتمی
دکتر کولین دومبروسکی
ترجمهی حسنا تیزمغز، دکتر هادی میری، محمدارمین لاهوری، علی احسانی
انتشارات حتمی
سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
ترجمهی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک
ترجمهی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون
ترجمهی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد
انتشارات حتمی
توضیحات
معرفی کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمینگیر تا توانا کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمینگیر تا توانا یک راهنمای کامل و تخصصی برای حفظ و ارتقای سلامتی در دوره سالمندی است. این کتاب در دسته بندی کتاب های ورزشی سالمندان قرار می گیرد و توسط متخصصان این حوزه تهیه شده است. این کتاب به صورت گام به گام و با تصاویر واضح، مجموعه ای از حرکات ورزشی امن و موثر را آموزش می دهد. تمرینات ارائه شده از حرکات بسیار ساده و در حالت نشسته یا خوابیده شروع شده و تا حرکات ایستاده و پیشرفته تر ادامه می یابد تا تمامی سطوح توانایی را پوشش دهد. کاربرد و هدف کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمینگیر تا توانا هدف اصلی این کتاب، کمک به سالمندان عزیز برای حفظ استقلال، تحرک و بهبود کیفیت زندگی است. انجام منظم این تمرینات باعث افزایش قدرت عضلانی، بهبود تعادل و انعطاف پذیری شده و خطر زمین خوردن و وابستگی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این کتاب یک برنامه ورزشی بی خطر و شخصی سازی شده ارائه می کند. علاوه بر فواید فیزیکی، این تمرینات نقش بسیار مهمی در ارتقای سلامت روانی دارند. ورزش منظم باعث کاهش احساس افسردگی و تنهایی، افزایش نشاط و بهبود کیفیت خواب می شود. این کتاب به عنوان یک همراه مطمئن، انگیزه لازم برای فعال ماندن در هر شرایطی را به سالمندان می دهد. مخاطبان کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمینگیر تا توانا این کتاب مناسب تمامی سالمندان در سطوح مختلف توانایی، از افراد کم تحرک یا زمین گیر گرفته تا سالمندان فعال و پرانرژی است. همچنین این کتاب برای خانواده های آنها، پرستاران و مربیان ورزشی که با سالمندان کار می کنند، یک منبع آموزشی بسیار ارزشمند محسوب می شود. کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمینگیر تا توانا از انتشارات حتمی منتشر شده است. این کتاب با تخفیف ویژه هم اکنون در سایت ما قابل خریداری است و امکان ارسال به تمامی شهرهای کشور وجود دارد. همچنین در سایت انتشارات حتمی ، انواع دیگر کتاب های ورزشی و سلامتی برای گروه های سنی مختلف موجود می باشد. کتاب تمرینات ورزشی سالمندان مناسب افراد زمینگیر تا توانا توسط میکل ایزکویردو تالیف شده است.