چگونه هیولای امتحان راگرسنه بگذاریم کتاب کار رفتاردرمانی شناختی مدیریت استرس امتحان در کودکان و نوجوان
۱۶۴
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
استرس امتحان یکی از منابع فشار روانی برای افرادی است که به نحوی باید آموختههایشان مورد ارزیابی قرار بگیرد. این استرس در کودکان و نوجوانان نیز در سالهای اخیر رشد فزایندهای داشته است به طوری که باعث شده محققان درصدد راهی برای رفع آن باشند. نویسنده در کتاب هیولای امتحان سعی داشته است به کمک رویکرد رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان را در مسیر غلبه بر استر
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- کنترل خشم و استرس
- شناسه کالا
- kj-212943
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۹۴۶۳
- تعداد صفحه
- ۱۶۴
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۴۶ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
کیت کالینز
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب، حکیمه آقایی
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب، مریم خلیلی نژاد
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سحر ساروخانی
ارجمند
مارک پورسل، جیسون مورفی
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
کیت کالینز
ترجمهی سحر ساروخانی
ارجمند
کریستینا هیبرت
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب، حکیمه آقایی
ارجمند
لورتا گرزیانو برونینگ
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
رابین التر، کریستال کلارک
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
الیزابت کارل، کاترین پیتمن
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
بتسی دو تیئری
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
شارون مارتین
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
الکساندر چاپمن، کیم گرتز، متیو تول
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
آ. جی. فینچ، مایکل نلسون
ترجمهی زهرا شهریور، نسترن حبیبی، شهرام حیدری
ارجمند
ربکا ویلیامز، جولی کرافت
ترجمهی سمیه سعادت زاده، زهره ولیان پور، آسیه هما
ارجمند
سوزان ال. وودز، پاتریشیا راکمن
ترجمهی حسام گودرزی
ارجمند
کریستینا کرس
ترجمهی سمیرا سرایلو
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
مشاهدهی همهتوضیحات
استرس امتحان یکی از منابع فشار روانی برای افرادی است که به نحوی باید آموختههایشان مورد ارزیابی قرار بگیرد. این استرس در کودکان و نوجوانان نیز در سالهای اخیر رشد فزایندهای داشته است به طوری که باعث شده محققان درصدد راهی برای رفع آن باشند. نویسنده در کتاب هیولای امتحان سعی داشته است به کمک رویکرد رفتار درمانی شناختی کودکان و نوجوانان را در مسیر غلبه بر استرس امتحان کمک کند که البته به لطف کتابی با مثالهای فراوان و تمرینهای جذاب و اثرگذار در این امر موفق بوده است. خواننده در این کتاب در ابتدا با استرس امتحان و دلایل آن آشنا میشود و سپس تکنیک و راهبردهایی را میآموزد که او را درغلبه بر این استرس کمک میکنند. بهعلاوه والدین، مربیان، متخصصان حوزه بهداشت روان نیز میتوانند از این کتاب به نحو کاملاً مؤثری در جهت رفع استرس امتحان کودکان و نوجوانان بهره ببرند.